富平柿饼哥:头部两穴位的按摩法
来源:百度文库 编辑:中财网 时间:2024/05/11 19:24:08
头部两穴位的按摩法
2011-12-29 11:01:08| 分类: 人体经络 |字号 订阅
印堂穴是人体经外奇穴,《达摩秘功》中将此穴也列为“回春法”之一,可见其重要地位。
神庭穴属人体督脉,对神经系统有治疗作用。按压这两个穴位对消除头痛头昏,恢复大脑的活力有异曲同工之妙。同时按摩,互相补益,则效果更佳。
下面由山东省军区机关医院头痛科的专家为您讲解一下两个穴位怎样按摩:
印堂穴在两眉连线的正中间。按摩时将中指放在印堂穴上,用较强的力点按10次。然后再顺时针揉动20—30圈,逆时针揉动20—30圈即可。
神庭穴在印堂穴上面,发际正中直上半寸左右,按揉方法与印堂穴相同。
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