中财网哪些城市的房子限购:搜索 冥想
来源：百度文库 编辑：中财网 时间：2024/04/28 08:49:29
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冥想有益心理健康(心理卫生) - 百拇医药
美国肯塔基大学的科学家用一种可量化的方法对冥想的功效进行了一次成功的实验，...在马萨诸塞州综合医院，研究人员为了弄清冥想的大脑机制使用了核磁共振成像设备，他们用这种技术扫描了15名惯于冥想者的大脑，...
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冥想．沉醉(颠覆陈旧) - 百拇医药
冥想．沉醉 http://www.100md.com 2003年10月1日 《医学美学美容》 [点击上图放大] 传说薰衣草是等待爱情的花朵 当她的紫爬满眼睑 就像等待的爱情 溢满心头 又到了如火如荼的季节，那满山的果实该成熟了吧!从一颗种子的萌动，到枝...
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冥想能带来健康-(人体奥秘) - 百拇医药
科学实验证明，当你进入冥想状态时，支配知性与理性思考的脑部皮质作用就会受到抑制，而支配动物性本能和自我意志且无法加以控制的自...有研究表明，冥想能通过减轻心灵压力、提高生活质量、提升免疫系统功能来帮助癌症患者康复。...
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冥想--心灵的健身操(心理卫生) - 百拇医药
冥想是一种非常古老的健身方式，最早的冥想健身记载在古印度。在中国古代，冥想健身表现为打坐与禅修。冥想是一种思想的感悟，任何人都可通过一些基本练习掌握冥想的方法，保持心灵的健康。深一层次的冥想还可对身心疾病起到治...
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冥想的5个健康奇迹(特别话题) - 百拇医药
凡是可以达到“无心”，也就是能够停止意识的任何一种活动都可以是对个人的最适合的冥想法。...有研究表明，冥想能通过减轻心灵压力、提高生活质量、提升免疫系统功能来帮助癌症患者的康复，在这项研究中，乳腺癌患者和前列腺患者...
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冥想 有助于治疗焦虑(分类新闻) - 百拇医药
韩国学者Lee等报高,以冥想为基础的压力应对治疗可以有效减轻焦虑症患者的焦虑症状。[J Psychosom Res 2007, 62(2): 189] 在亚洲,道教、佛教以及中医的实践者们经过漫长的时间将冥想发展为多种形式。近年来冥想被认为是一种可引起一...
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冥想可抗癌 专家说值得研究 - 百拇医药
冥想可抗癌 专家说值得研究 http://www.100md.com 2002年8月24日 联合早报 英国的沃克教授与阿伯丁大学的同事对80名患乳癌的妇女进行了研究，她们全部接受相同疗程，其中一半人额外学习两种放松技巧。第一种是渐进式的肌肉放松技...
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冥想的心路历程-瑜伽健身系列谈(8)(瑜伽与太极拳) - 百拇医药
很多会员都会问我：“教练，我们为什么要冥想？”在一些不够专业的健身中心，冥想索性就被取消了。...在回答这个问题之前，我们首先要了解的是：冥想--确实是瑜伽的最高境界。正因为冥想是瑜伽的精华，所以比体位法和瑜伽休息术...
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冥想--保健新方法(海外养生) - 百拇医药
一种锻炼方式在美国开始盛行，那便是“冥想”。每天花10～40分钟静坐，把注意力集中到一次呼吸、一个词语或一个形象上，...冥想不仅可以锻炼身体，更重要的是，它还能改变人的内在情绪，达到真正的“修身养性”。...
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冥想有利健康-(养生益寿) - 百拇医药
冥想的方式也多种多样，包括：禅坐(两腿盘坐)、休闲式冥想(直坐或稍微向下斜躺在座椅上)、慢走武冥想(刚开始每步都走得很慢，之后便完全意识不到自己的步伐)、超然冥想(反复重复一个词或者一句话)、音乐冥想(闭上眼睛随着音乐进入迷...
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冥想的五个健康功效(健康文摘) - 百拇医药
每天20分钟的冥想可以降低年轻人的血压，并可能降低他们在老年时患上心血管疾病的风险。...有研究表明，冥想能通过减轻心灵压力、提高生活质量、提升免疫系统功能来帮助癌症患者的康复。在这项研究中，乳腺癌患者和前列腺患者通过...
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冥想也是可以训练的 (1)- - 百拇医药
使大脑经常处于愉快的冥想状态。...所谓对大脑进行冥想训练，其实就是对大脑的新皮质进行训练。原因是大脑新皮质不仅是人 类区别于其他动物的主要标志，而且也是人类生活走向复杂化的起点。所以，只要我们掌握 了它的动力源泉，就不...
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冥想也是可以训练的 (2)- - 百拇医药
冥想也是可以训练的 (2) ...以上就是大脑冥想训练中六个阶段的实践方法。d!p, http://www.100md.com 需要特别指出的是，这六个阶段的训练要因人而宜，有时候无须全部实践，有时只需要锻炼 一种方法亦可，这要根据每个人的实际情况而...
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冥想静坐可使死亡率降低1/4(健康常识) - 百拇医药
有轻微高血压的老年人，如果练习冥想静坐，因各种原因而死亡的风险可以降低23%。...研究对象中有些人练习冥想静坐，其他人则练习渐进式肌肉放松等方法。在练习冥想静坐的小组中，心脏病死亡人数减少30%，癌症死亡人数减少49%。...
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冥想，涤荡身心的圣手 - 百拇医药
[点击上图放大] [点击上图放大] [点击上图放大] [点击上图放大] 呼吸、体位和冥想，是练习瑜伽者必须经历的环节。其中，惟有“冥想”最受现代社会练习者的拥戴。(张 曦) http://www.100md.com/html/paper/
8888-1293/2006/04/27.htm... -
冥想解愁困(健康焦点) - 百拇医药
感受与心灵的对话，找回...精力更加充沛。 冥想方法很多，主要源于印度教、印度佛教、中国佛教和日本佛教，大多以「静」为主。以下是其中三种较普及的冥想修行法。 印度式冥想 性质：静态或动态，起源于印度教。 操行时间：任何时间 ....
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冥想和瑜伽会改变压力基因-(视线) - 百拇医药
最近，美国的研究者声称在了解冥想、祈祷和瑜伽等松弛方法如何提升健康水平方面已经...身心医学可以积极地调动起身体的各种反应，方法包括冥想、重复性祈祷、瑜伽、太极、呼吸练习、渐进性的肌肉放松、生物反馈、引导想象和气功。...
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冥想有益大脑和免疫系统(医学动态) - 百拇医药
美国科学家通过实验研究发现，静坐冥想可以增强大脑的部分功能以及免疫系统。 报道说，人们从古代就开始练习静坐禅修，这一作...静坐冥想现在已引起世界范围的注意，把它作为消除紧张、或者帮助人们因各种原因引起的疾病的方法之一 ...
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冥想渐被美国医学界认可-(视线) - 百拇医药
他说：“我发现这让我能更好地去聆听，我的注意力变得更集中。我在...冥想曾被视为一种神秘莫测的做法，如今却在变成主流。政府在2007年的一项调查发现，近一年来，约有11个美国人中就有一个人进行冥想，即全国有大约2000万冥想者 ....
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冥想有助心脏病患者控制血压(健康广场) - 百拇医药
研究人员之一诺尔·梅兹博士表示：“这项研究显示，冥想...梅兹表示：“这次研究的结果显示，冥想可以有助于缓解冠心病人的心理压力，改善其心脏病症状，控制危险因素，这对于冠心病人的治疗来说可谓开创了一个极具新意的新途径。”...
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冥想疗法能有效减轻儿童手术后的疼痛 - 百拇医药
在专业人员的执导下进行冥想，可以帮助儿童减轻手术后的疼痛和紧张情绪。...在柔和的音乐中学习深呼吸、肌肉放松和各种冥想技巧，让孩子们尽量想象置身于一个自己最向往的地方。在手术后的1小时到4个小时内，及出院回家后的22小时...
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冥想是治神衰的妙招-(健身气功) - 百拇医药
打坐冥想 打坐应在不会被干扰的地方。...呼吸冥想 将注意力集中在自己的鼻孔上,感觉在吸入气体时的凉爽气息和呼出气体时的热哄气息;或者集中在腹部轻微起伏之上。在头几周或头几个月的练习中,数每一次呼吸,从1数到10,...
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冥想使心脏病发作几率减半- - 百拇医药
玛赫西管理大学罗伯特·施奈德博士说：“这是首个表明长期练习冥想能减小心血管疾病发病率的临床试验，包括心脏病、中风以及由此导致的死亡。”/,...医学专家建议，人们应该将“沉思冥想”视为一种简单有效的健身方法，...
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冥想调息法，用意念和呼吸创造美丽-(养生) - 百拇医药
冥想调息法可以使浮躁不安的情绪趋于平静，达到气血流畅、阴阳平衡、身心愉悦、延年益寿的效果。...每天上班的姐妹早上总是想多睡几分钟，不可能有时间做调息冥想，那就晚上花上10分钟时间来做一做吧，周末休息时要记得早晚各做一...
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瑜伽冥想功法(医药博览) - 百拇医药
“冥想”的意思是意念和意境的结合，冥想可以帮助修炼者的精神进入高境界，...(2)噢姆冥想：舒适坐位，作瑜伽呼吸，高度注意呼吸，每次吸气和呼气，自觉自己的呼吸；做完5次完全的呼吸，继续做完全呼吸，但每次呼气时，以感到舒适为...
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瑜伽冥想术(主题保健) - 百拇医药
是为了达到冥想而集中意识的方法。《石氏奥义书》认为，瑜伽是“坚定地控制心和各种器官的活动”。...瑜伽名目繁多，其中共同的有严持戒律、调息炼气、凝神冥想等。《瑜伽经》提出瑜伽有“八支行法”即八个部分：...
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静坐冥想 神奇疗效(健康周刊) - 百拇医药
其实，假若你曾长时间凝视某种东西，你大概就懂得了静坐冥想的窍门了。...有调查表明，用静坐冥想的方法治疗偏头痛，其发病率和疼痛程度可降低32%；治疗两组牛皮癣患者，其中一组一直聆听专供静坐冥想使用的录音带，...
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闭目冥想 培养性趣(健康黄皮书) - 百拇医药
闭目冥想 培养性趣 http://www.100md.com 2006年4月1日 小妮子 指导专家/孟继贤 专家简介： 孟继贤：中国性学会常务理事，全国铁路医学专家委员会委员，原兰州铁路中心医院院长、主任医师。译著《女性性障碍》、《女性性障碍诊治...
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减压十法-缓解心理压力-1.冥想-2.呼喊-3.唱歌-4.搭... - 百拇医药
1.冥想 闭上眼睛，想象自己正在蓝天白云下像小鸟一样自由飞翔，俯瞰美丽的山川、河流或草原，想看什么就想什么。s;^u-, 百拇医药 2.呼喊 找一个空旷无人的地方或窗户紧闭的房间，想喊就喊，想哭就哭。s;^u-, 百拇医药 ...
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睡不好试试瑜伽冥想-(健身休闲) - 百拇医药
不仅如此，瑜伽教练针对她失眠的情况，还特别建议她在临睡前练习5～10分钟瑜伽冥想。...在精神方面，一般把调息作为瑜伽冥想的准备阶段。换言之，瑜伽调息能有效地强化血液循环，调整神经、脊髓、心脏等内脏器官的功能，...