中财网房产分配协议怎么写:睡觉先睡心
来源：百度文库 编辑：中财网 时间：2024/04/27 16:14:24
临床上见到许多失眠患者，特别是顽固性失眠患者，往往是吃任何药，不管是中药还是西药，均无效果，有的反而越用药越严重，整夜碾转反侧，瞪眼到天亮,其实，这类患者都是心理因素在作怪 首先，许多患者都有失眠期待性焦虑，晚上一上床就担心谁不着或是想尽快让自己入睡,结果适得其反。其次是有些人缺乏睡眠感，本来他已经睡着了，但只是浅睡眠，有时周围发生的一些事情或一些动静影响到他，他就认为所有的事情都知道，他始终没有睡，这就是临床上的睡眠认知障碍，又叫机会性失眠。 其次是自责心理，有些人因为一次过失，此后经常自责，回忆过失的事件，懊悔当初处理不当，白天由于事情较多，晚上浮想联翩，导致入睡难。其他还有做梦有害·担心睡眠过头误事·经常倒班怕误点等等均可导致失眠。 故此在治疗时首先要从心理上解决问题。