中财网创业协会:“上善若水”——水代药用，是人体之保护神
来源：百度文库 编辑：中财网 时间：2024/04/28 14:39:09
“上善若水”——水代药用，是人体之保护神
（作者：大道本无边）
《道德经》说：“上善若水”，歌颂了水善利万物、不争、润下等美好品德。
在自然界山水奇石、花草树木等各种不同景观中，我最喜欢的是水。无论是飞天而下的瀑布，还是悄声细语的小溪，或是一望无际的大海，都会带着无穷的魔力，紧紧抓住我的心，让我挪不动脚步，流连忘返。我之所以爱水，就是因为水的美德和品行。
在养生实践中，我还体会到，水不但使人赏心悦目，它还可以代替药用，像保护神一样保护我们的身体，给我们带来健康，成为我们生命中的依托。这使我对水的热爱，更增添了几分。
我曾经罹患慢性结肠炎多年，通过每天早晨空腹的一杯水，并配合修炼真气运行法，在一年多的时间里得到治愈。
这次出行去云南，我又一次体会到了水的保护神作用。
云南作为以山区为地理特征的省份，与我们东北大平原很大的不同，就是气候的多变性和复杂性。在我们平原地区，方圆几百公里甚至上千公里的区域，气温基本保持一致，不会有太大的差异。而到了云南，就感觉到明显的不同了。
先是去了丽江。海拔近三千米的丽江玉龙雪山，尽管已经到了早春，仍寒冷如冬。虽然出行前已经做了着装准备，穿上了厚厚的棉衣，但仍然抵挡不住料峭刺骨的寒风，只好又租借了一件棉衣套在外面。两层棉衣，这才让身体变得暖和了。
从山上下来后，径直去了位于云南南端、海拔只有七八百米的西双版纳。气候一下子由寒冷的冬季温度跨入到炎热的夏季。随身带的长袖衣衫已不适季节，只好在当地买了一件傣族的短袖长裙，穿在身上，才解决了燃眉之急。
由冬天一步跨入夏天，一下子甩掉棉衣，换上裙装，我兴奋得像个孩子似的。不过，身体却提抗议了，突然经受这样强大的寒温反差，身体调节跟不上了。于是嗓子开始发紧，丝丝拉拉的痛，出现了热伤风的征象。
这时候我想到了水。水可以替代药用，是身体的保护神。
于是我开始拼命喝水。从早晨一睁眼开始，不管是矿泉水、早餐的豆浆还是稀粥，只要是液体的东西，我就来者不拒，一股脑往肚里倒，能倒多少就倒多少。这样一来，蠢蠢欲动的病邪便被水这道天然的防护屏障拦截，退却下来。
不过，大量饮水，也带来了一个小小不便，就是每到一个景点，还没有来得及欣赏景观，就得迫不及待的先去“歌厅”“唱歌”（当地人称呼去卫生间的风趣说法。更有浪漫色彩的是，在一处温泉的卫生间门口，竟写着“听雨轩”三个字，令人忍俊不禁）。
正是在每天大量饮水的呵护下，才保证了我在外界环境不断剧烈变化的条件下，身体始终能够保持平衡状态，没有受到病邪的侵袭，顺利的完成了旅行。
细细体会，水对人体的保护作用，应该是通过两个方面实现的。
一是水的排毒作用。水的流动性决定了它能冲刷一切污浊。大量饮水，使刚刚在体内聚集、繁殖的病邪毒素，在尚未立足的时候，就在水的冲击之下，随波逐流，与水液一起被排出了体外，从而保证了身体的洁净和健康。
二是水的调和寒热、缓冲与中和作用。在日常生活中，我们都熟知这样一个常识：凡是濒临大海的地方，呈海洋性气候，总是气候温和宜人，夏天不至于酷热，冬天也没有严寒。这是因为海水可以中和过度的冷热，使气温不至于出现过大的温差。水在人体中的作用也是如此。当体内过热时，机体会通过发汗，将多余的热量散发出去；体内热量不足，过冷时，靠水的保温作用又可以来保持体温。这样，就能保证在外界环境忽冷忽热的乍变气候中，机体对环境冷热温度的刺激能得到一定缓冲，始终处于不失于平衡的恒温状态，从而保护身体，维持正常的生理性运作，不被病邪侵袭。