陕西广电网络宽带快吗:引用 笑是身体的最佳补品
来源:百度文库 编辑:中财网 时间:2024/05/07 00:01:48
引用 笑是身体的最佳补品
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啊敏 的 笑是身体的最佳补品笑是身体
长寿的秘方 荷兰科学家发现,经常笑逐颜开的人,寿命比较长。生活乐观的人与生活悲观的人相比,死亡率低45%。心脏循环疾病的死亡率甚至低77%。
笑:血压持续下降的妙方 人如果经常笑,血压会下降。这种奇妙的效果不是短期性的,而是具有长期疗效。奥地利格拉茨大学神经心理学家伊洛娜·帕布泽克教授对中风病患者进行了研究,凡参加笑瑜伽训练的患者,
其血压值比很少笑的患者持续下降很多。
笑:幸福快乐的促进剂 笑能让大脑分泌作为信息素的多巴胺,这种激素的生物化学作用与可卡因的生化作用很类似。众所周知,可卡因会令人上瘾,而人也同样会笑上瘾。不过两者却有着天壤之别,可卡因的麻醉作用使人脑“忘记”如何促使多巴胺和内啡肽积极产生作用。相反,笑则对人脑刺激幸福分子的能力加以训练和予以改进,而且没有任何副作用!
笑:预防糖尿病的妙法 最新科研成果表明,糖尿病患者也能从笑中得益。当他们笑逐颜开的时候,其血糖水平随之下降。
笑:消除敌意和解的妙方
笑能使颌肌肉系统放松,这使“咬”的动作成为不可能。笑是一种友好和平的姿态,消除敌意,促进好感。
笑:促进消化的妙方 人笑的时候,横膈膜产生振动,许多肌肉也因积极活动而变得温暖起来。因此,笑也能促进消化的功能,同时代谢也被推进。
笑:预防感冒的妙方 当人笑时,在唾液和整个喉鼻咽部位中的免疫血球素(球蛋白)A的浓度有所增加。这种血球素能抵御引起伤风、咳嗽、咽喉痛、感冒、流行性感冒等疾病的细菌和病毒。
笑:抵抗肿瘤细胞能力增强 美国加州洛马林大学神经免疫学家的最新科研成果显示:每当人笑的时候,体内产生的本体杀噬细胞明显增加。这些细胞积极参与围剿肿瘤细胞的活动。
笑:消除慢性病痛的灵丹妙药 对一些慢性病痛,如风湿性痛、痉挛、纤维性肌痛以及慢性肌痛,笑均能产生神奇疗效。其原因在于,笑能刺激脑中的内啡肽积极进行活动,这种信息促使生物化学反应高速进行,从而使人脑中的止痛系统积极参与。
愿所有的朋友开心快乐每天,每时,每刻,每分,每秒,笑口常开,永远年轻。
1. 千保健,万保健, 心态平衡是关键.
2. 怒伤肝,喜伤心,悲忧惊恐伤命根.
3. 要活好,心别小;善制怒,寿无数.
4. 心胸宽大能撑船,健康长寿过百年.
5. 要想健康快乐,学会自己找乐.
6. 妻贤夫病少,好妻胜良药.
7. 铁不冶炼不成钢,人不运动不健康.
8. 最好的医生是自己,最好的运动是步行.
9. 西红柿,营养好,貌美年轻疾病少.
10.小小黄瓜是个宝,减肥美容少不了.
11.多吃芹菜不用问,降低血压喊得应.
12.笑一笑,十年少.
13. 一日三笑,人生难老.
14.笑口常开,青春常在.
15.哭一哭,解千愁.
16.有泪尽情流,疾病自然愈.
17.丈夫有泪尽情弹,英雄流血也流泪.
18.先睡心,后睡眼.
19.药补食补,不如心补.
20.饭养人,歌养心.
21.早吃好,午吃饱,晚吃巧.
22.暴饮暴食会生病,定时定量可安宁.
23.吃得慌,咽得忙,伤了胃口害了肠.
24.若要身体壮,饭菜嚼成浆.
25.若要百病不生,常带饥饿三分.
26.宁可锅中存放,不让肚子饱胀.
27.每餐留一口,活到九十九.
28.坐有坐相,睡有睡相,睡觉要像弯月亮.
29.宁可无肉,不可无豆.
30.吃米带点糠,营养又健康.
31.三天不吃青,两眼冒金星.
32.宁可食无肉,不可饭无汤.
33.垃圾食品危害多,远离方能保健康.
34.吃面多喝汤,免得开药方.
35.早喝盐汤如参汤,晚喝盐汤如砒霜.
36.夏天一碗绿豆汤,解毒去暑赛仙方.
37.晨吃三片姜,如喝人参汤.
38.女子三日不断藕,男子三日不断姜.
39.萝卜出了地,郎中没生意.
40.人说苦瓜苦,我说苦瓜甜.
41.吃了十月茄,饿死郎中爷.
42.胡萝卜,小人参;经常吃,长精神.
43.性格开朗,疾病躲藏.
44.房宽地宽,不如心宽.
45.人有童心,一世年轻.
46.大葱蘸酱,越吃越胖.
47.大蒜是个宝,常吃身体好.
48.一日两个苹果,毛病绕道走.
49.一日三枣,长生不老.
50.核桃山中宝,补肾又健脑.
51.祸从口出,病由心生.
52.锻炼要趁小,别等老时恼.
53.请人吃饭,不如请人流汗.
54.日光不照临,医生便上门.
55.刀闲易生锈,人闲易生病.
56.懒惰催人老,勤劳能延年.
57.好人健康,恶人命短.
58.饭后百步走,活到九十九.
59.立如松,行如风.
60.要得腿不老,常踢毽子好.
61.要得腿不废,走路往后退.
62.出汗不迎风,跑步莫凹胸.
63.汗水没干,冷水莫沾.
64.要得身体好,常把澡儿泡.
65.要健脑,把绳跳.
66.心灵手巧,动指健脑.
67.多练多乖,不练就呆.
68.常把舞来跳,痴呆不会到.
69.要得身体好,常把秧歌跳.
70.常打太极拳,益寿又延年.
71.养生在动,动过则损.
72.吃人参不如睡五更.
73.中午睡觉好,犹如捡个宝.
74.冬睡不蒙头,夏睡不露肚.
75.睡多容易病,少睡亦伤身.
76.吃得巧,睡得好.
77.吃好睡好,长生不老.
78.经常失眠,少活十年.
79.一夜不睡,十夜不醒.
80.常吃素,好养肚.
81.热水洗脚,如吃补药.
82.寒从脚上起,病从口中入.
83.食不语,睡不言.
84.春捂秋冻,不生杂病.
85.指甲常剪,疾病不染.
86.冷水洗脸,美容保健.
87.刷牙用温水,牙齿笑咧嘴.
88.饭前便后要洗手.
89.多喝凉白开,健康自然来.
90.白水沏茶喝,能活一百多.
91.饮了空腹茶,疾病身上爬.
92.喝茶不洗怀,阎王把命催.
93.尽量少喝酒,病魔绕道走.
94.戒烟限酒,健康长久.
95.饭后一支烟,害处大无边.
96.多吃咸盐,少活十年.
97.甜言夺志,甜食坏齿.
98.吃药不忌嘴,跑断医生腿.
99.欲得长生,肠中常清.
100.饭前喝汤,胜过药方.