公众号投广告:老 来 乐

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老  来  乐

(2009-12-21 14:36:07)转载 标签：

宽心谣

中国民主促进会

神仙

开心谣

赵朴初

杂谈

 陈默

 

     

 

       忍为高，和为贵，家庭团结第一位；

       礼为先，心为宽，肚里必须能撑船；

       年七旬，不为老，心理健康最重要；

       欲长寿，勿靠药，锻炼身体最有效；

       一早睡，二早起，持之以恒益身体；

       多散步，少躺卧，抖擞精神好快活；

       寻乐趣，找爱好，心情舒畅乐逍遥；

       心坦然，莫暴躁，延年益寿抗衰老。

 

赵朴初《宽心谣》赏析 肖像 

                     

 

     赵朴初先生，著名作家、诗人、书法家和佛教人士，安徽太湖人。中国佛教协会会长，中国佛学院长，中国宗教和平委员会主席，中国书法家协会副主席，中国民主促进会中央常委、民进中央参议委员会主任、副主席、名誉主席，全国政协副主席。

      赵朴初先生92岁高龄悟出了找乐的道理，并为此写了一首《宽心谣》，读来耐人寻味。

                      

              《宽  心  谣》  

 

      


        日出东海落西山，愁也一天，喜也一天。
        遇事不钻牛角尖，人也舒坦，心也舒坦。
        每月领取养老钱，多也喜欢，少也喜欢。
        少荤多素日三餐，粗也香甜，细也香甜。
        新旧衣服不挑拣，好也御寒，赖也御寒。
        常与知己聊聊天，古也谈谈，今也谈谈。
        内孙外孙同样看，儿也心欢，女也心欢。
        全家老小互慰勉，贫也相安，富也相安。
        早晚操劳勤锻炼，忙也乐观，闲也乐观。
        心宽体胖养天年，不是神仙，胜似神仙。

 

    赵朴初先生的《宽心谣》有多个版本，不少人仿照此文的格式创作了《宽心谣》，也值得一读。

 

                          《宽  心  谣 》   阿 明

         人已离休志不短，书也看看，报也看看；
         心胸开阔眼放宽，网上玩玩，网下玩玩；
         别把名利放心间，潇洒一点，糊涂一点；
         多为他人解忧烦，忙也心甘，累也心甘；
         至爱亲朋多交谈，心也相关，息也相关； 
         网友交流好方便，早也见面，晚也见面；
         鼠标画画挺新鲜，今天画点，明天画点；
         以步代车当锻炼，东边转转，西边转转； 
         每月领取养老钱，多也铭感，少也铭感；
         安排家务柴米盐，这也周全，那也周全；
         少荤多素日三餐，粗也香甜，细也香甜；
         对儿对女心不偏，远也挂念，近也挂念；
         媳妇女婿当孩看，寒也管管，暑也管管；
         合家老少各相安，睡也心宽，醒也心宽；
         国家建设有改观，日也喜欢，夜也喜欢；
         民富国强站前茅，今生期盼，来世期盼!

 

   人吃五谷杂粮，经历世事沧桑，有悲有乐是正常现象，就看您是找愁还是找乐 。朋友，还是读读下面这篇《开心谣》吧！您会从中得到启迪。

 

                           《开心谣》


             轮流日月一天天，快也一年，慢也一年；
             一日三餐不挑拣，荤也吃点，素也吃点；
             麻将扑克都不玩，烟也不沾，酒也不沾；
             千字文章写不完，东也一篇，西也一篇；
             笔墨精良乐无边，字也可看，画也可看；
             幕碑临帖天天练，早也一遍，晚也一遍；
             幽默期刊读不厌，坐也舒展，睡也舒展；
             市场淘宝肯花钱，瓶也喜欢，罐也喜欢；
             良朋益友常交谈，你也神仙，我也神仙。

 


              老年生活六要歌

    

          胸怀要宽畅，心宽体才壮； 

         娱乐要多样，一闲对百忙；  

         锻炼要适度，量力莫勉强；

         饮食要合理，荤素皆品尝 ；

               起居要按时，切勿久卧床；

         名利要淡泊，身心要健康。

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