中财网画鸡古诗:春季养肝-五大养肝护肝小窍门
来源：百度文库 编辑：中财网 时间：2024/04/27 08:22:56
养肝护肝小窍门
五大养肝护肝小窍门： 【1】红枣七颗洗净，每颗以小刀划出直纹帮助养分溢出，然后用滚水280西西加盖，浸泡八个小时以，接着再加盖隔水蒸一个小时即成。红枣有利于养肝，又能固护脾胃之功效，同时又物美价廉。 【2】 新鲜猪肝100克，绿豆60克，大米100克，食盐、味精各适量。先将绿豆、大米洗净同煮，大火煮沸后再改用小火慢熬，煮至八成熟之后，再将切成片或条状的猪肝放入锅中同煮，熟后再加调味品。此粥补肝养血、清热明目、美容润肤，可使人容光焕发，特别适合那些面色蜡黄、视力减退、视物模糊的体弱者。 【3】黄芪30克，洗净，鲜山药150克，切成薄片。先将黄芪放锅内，加水适量，煎煮半小时，滤去药渣，再放入鲜山药片，再煮半小时，加盐或糖调味即成，可健脾益肾补肺，补气补血，增强机体代谢和免疫功能，有很好的保肝作用。 【4】枸杞子30克，大米60克。先将大米煮成半熟，然后加入枸杞子，煮熟即可食用。特别适合那些经常头晕目涩、耳鸣遗精、腰膝酸软等症病人。肝炎患者服用枸杞粥，则有保肝护肝、促使肝细胞再生的良效。 【5】葡萄干是肝炎患者补充铁的重要来源。用葡萄根100克～150克煎水服下，对黄疸型肝炎有一定辅助疗效。
五大养肝护肝小窍门： 【1】红枣七颗洗净，每颗以小刀划出直纹帮助养分溢出，然后用滚水280西西加盖，浸泡八个小时以，接着再加盖隔水蒸一个小时即成。红枣有利于养肝，又能固护脾胃之功效，同时又物美价廉。 【2】 新鲜猪肝100克，绿豆60克，大米100克，食盐、味精各适量。先将绿豆、大米洗净同煮，大火煮沸后再改用小火慢熬，煮至八成熟之后，再将切成片或条状的猪肝放入锅中同煮，熟后再加调味品。此粥补肝养血、清热明目、美容润肤，可使人容光焕发，特别适合那些面色蜡黄、视力减退、视物模糊的体弱者。 【3】黄芪30克，洗净，鲜山药150克，切成薄片。先将黄芪放锅内，加水适量，煎煮半小时，滤去药渣，再放入鲜山药片，再煮半小时，加盐或糖调味即成，可健脾益肾补肺，补气补血，增强机体代谢和免疫功能，有很好的保肝作用。 【4】枸杞子30克，大米60克。先将大米煮成半熟，然后加入枸杞子，煮熟即可食用。特别适合那些经常头晕目涩、耳鸣遗精、腰膝酸软等症病人。肝炎患者服用枸杞粥，则有保肝护肝、促使肝细胞再生的良效。 【5】葡萄干是肝炎患者补充铁的重要来源。用葡萄根100克～150克煎水服下，对黄疸型肝炎有一定辅助疗效。