共享单车还能走多远:女人如何丰胸才能尽快见效

来源：百度文库编辑：中财网时间：2024/05/12 08:24:26

丰满的胸部是每个女人都向往的，丰胸方法众多，但女人如何丰胸才能最快见效呢？

端正的姿势是丰胸方法的首选。中国传统女性认为挺胸部走路很难为情，其实不然，如果不及时纠正不仅会影响胸部的发育，而且还会形成驼背。因此，走路时应保持背部平直、收腹、提臂、上身的整体感觉向上。坐时，应挺胸抬头，挺直腰板，这样胸部的曲线就会显得动人。休息时应采取侧卧、仰卧的姿势，不要俯卧睡，以免挤压胸部乳房而使之受罪。

科学饮食也利于你的丰胸目标的实现。乳房的大小取决于乳腺组织与脂肪的数量，年龄在20 — 25岁的女性，是乳房发育的最佳时期。因此，适度地增加胸部的脂肪量，可以提高胸部的丰挺度，是丰胸方法中最自然、健康的方法。下面几种食物经常食用的话会增加胸部脂肪量。多食一些富含维生素ｅ和维生素ｂ的食物。因为维生素ｅ可促使卵巢发育和完善，从而使成熟的卵细胞增加，黄体细胞增大。而卵细胞是分泌激素的重要场所，当雌激素分泌量增加时，会刺激乳房发育。因此，应多吃一些富含维生素ｅ的食物，如卷心菜、菜心、葵花籽油、菜籽油等。维生素ｂ是体内合成雌激素不可缺少的成分，富含维生素ｂ2的食物有动物肝、肾、心脏、蛋美、奶类及其制品。富含维生素ｂ6的食物有谷类、豆类、瘦肉、酵母等。

还有较为迅速、一箭双雕的方法，那就是自体脂肪丰胸了。这种方式是目前隆胸手术中较高端、较先进的办法，首先采集丰胸者全身各部位多余脂肪，经精选活化后植入胸部，减肥丰胸一举两得，由于自体脂肪排异性较轻，所以无心理负担。

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