中财网怎么找宝妈群微信号:不懂荔枝就千万不要乱吃：荔枝的功效与作用
来源：百度文库 编辑：中财网 时间：2024/04/29 17:59:22
文/网络 编辑制作/荷花小女子
荔枝的功效与作用是什么？一说到枝恐怕很多人都会不然而然的想起一句俗话，一颗荔枝三把火，就是说吃荔枝很容易上火。虽说荔枝火气大，可是荔枝的营养价值可高了哦，据说荔枝不仅能够益智补脑还能增强免疫力哟。从中医角度来说，荔枝味甘、酸、性温、无毒；入心、脾、肝经；具有补脾益肝、理气补血、温中止痛、补心安神的功效，古方中医提醒您，夏天常吃荔枝对健康非常有益：
1.益智补脑
荔枝中含丰富的葡萄糖、蔗糖，能够为大脑组织补充营养，对大脑皮质有镇静作用，因而对增强记忆、减轻大脑紧张疲劳、改善失眠健忘等特别有效。
2.增强免疫力
荔枝肉含丰富的维生素c和蛋白质，有助于增强机体的免疫功能，提高抗病能力。
3.消肿止痛
荔枝除广为人知的滋补作用外，还可用于外科疾病，如肿瘤、瘰疬、疔疮恶肿、外伤出血等病。
4.美容护肤
荔枝拥有丰富的维生素，可促进微细血管的血液循环，防止雀斑的发生，令皮肤更加光滑。
5.止呃逆腹泻.
荔枝甘温健脾，并能降逆，是顽固性呃逆及五更泻者的食疗佳品，同时有开胃益脾、促进食欲之功效。
古方中医专家介绍：荔枝若食之过量，轻者恶心、四肢力乏；严重者甚至昏迷，抽搐。因为荔枝含丰富果糖，食后使人体血中果糖含量显著升高，以致血中葡萄糖相对降低。而低血糖症的主要症状有看东西不清楚、心慌、手抖、头晕、注意力不集中等。
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荔枝的功效与作用是什么？一说到枝恐怕很多人都会不然而然的想起一句俗话，一颗荔枝三把火，就是说吃荔枝很容易上火。虽说荔枝火气大，可是荔枝的营养价值可高了哦，据说荔枝不仅能够益智补脑还能增强免疫力哟。从中医角度来说，荔枝味甘、酸、性温、无毒；入心、脾、肝经；具有补脾益肝、理气补血、温中止痛、补心安神的功效，古方中医提醒您，夏天常吃荔枝对健康非常有益：
1.益智补脑
荔枝中含丰富的葡萄糖、蔗糖，能够为大脑组织补充营养，对大脑皮质有镇静作用，因而对增强记忆、减轻大脑紧张疲劳、改善失眠健忘等特别有效。
2.增强免疫力
荔枝肉含丰富的维生素c和蛋白质，有助于增强机体的免疫功能，提高抗病能力。
3.消肿止痛
荔枝除广为人知的滋补作用外，还可用于外科疾病，如肿瘤、瘰疬、疔疮恶肿、外伤出血等病。
4.美容护肤
荔枝拥有丰富的维生素，可促进微细血管的血液循环，防止雀斑的发生，令皮肤更加光滑。
5.止呃逆腹泻.
荔枝甘温健脾，并能降逆，是顽固性呃逆及五更泻者的食疗佳品，同时有开胃益脾、促进食欲之功效。
古方中医专家介绍：荔枝若食之过量，轻者恶心、四肢力乏；严重者甚至昏迷，抽搐。因为荔枝含丰富果糖，食后使人体血中果糖含量显著升高，以致血中葡萄糖相对降低。而低血糖症的主要症状有看东西不清楚、心慌、手抖、头晕、注意力不集中等。
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