木棉蚕丝被的优点:瑜伽基础体位：半莲花单腿独立伸展式

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转自：寒水瑜伽时间：2005年3月27日15:42 票数：0等级:

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功效：
1、收缩并刺激腹部器官，消化过程得到改善，促进废物排泄作用。使人体内各种毒素更少。
2、扩大胸部，使呼吸畅顺而深长。
3、对膝和腿僵硬强直或软弱无力产生良好疗效。

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