浪琴手表18k钻:养生笔记整理（二十一）

　　十二经脉是经络系统的主体，具有表里经脉相合，与相应脏腑络属的主要特征。包括手三阴经（手太阴肺经、手厥阴心包经、手少阴心经）、手三阳经（手阳明大肠经、手少阳三焦经、手太阳小肠经）、足三阳经（足阳明胃经、足少阳胆经、足太阳膀胱经）、足三阴经（足太阴脾经、足厥阴肝经、足少阴肾经），也称为“正经”。

　　十二经脉的体表分布规律：十二经脉在体表左右对称地分布于头面、躯干和四肢，纵贯全身。六阴经分布于四肢内侧和胸腹，六阳经分布于是四肢外侧和头面、躯干。十二经脉在四肢的分布规律是，三阴经上肢分别为手太阴肺经在前、手厥阴心包经在中、手少阴心经在后，下肢分别为足太阴脾经在前、足厥阴肝经在中、足少阴肾经在后，其中足三阴经在足内踝以下为厥阴在前、太阴在中、少阴在后，至内踝8寸以上，太阴交出于厥阴之前。三阳经上肢分别为手阳明大肠经在前、手少阳三焦经在中、手太阳小肠经在后，下肢分别为足阳明胃经在前、足少阳胆经在中、足太阳膀胱经在后。十二经脉在躯干部的的分布是，足少阴肾经在胸中线旁开2寸，腹中线旁开0.5寸处；足太阴脾经行于胸中线旁开6寸，腹中线旁开4寸处；足厥阴经循行规律性不强。足阳明胃经分布于胸中线旁开4寸，腹中线旁开2寸；足太阳经行于背部，分别于背正中线旁开1.5寸和3寸；足少胆经分布于身之侧面。

　　十二经脉表里属络关系：十二经脉在体内与脏腑相连属，其中阴经属脏络腑，阳经属腑络脏，一脏配一腑，一阴配一阴，形成了脏腑阴阳表里属络关系。即手太阴肺经与手阳明大肠经相表里，手厥阴心包经与手少阳三焦经相表里，手少阴心经与手太阳小肠经相表里，足太阴脾经与足阳明胃经相表里，足厥阴肝经与足少阳胆经相表里，足少阴肾经与足太阳膀胱经相表里。互为表里的经脉在生理上密切联系，在病理上相互影响，在治疗时相互为用。

　　十二经脉的循行走向：手三阴经从胸走手，手三阳经从手走头，足三阳经从头走足，足三阴经从足走腹（胸）。

　　十二经脉的交接规律：阴经与阳经（互为表里）在手足末端相交，阳经与阳经（同名经）在头面部相交，阴经与阴经在胸部相交。见表

　　十二经脉的流注顺序：十二经脉的流注是从手太阴肺经开始，阴阳相贯，首尾相接，逐经相传，到肝经为止，从而构成了周而复始、如环无休的流注系统。将气血周流全身，起到濡养的作用。

二、奇经八脉

　　奇经八脉即别道奇行的经脉，包括督脉、任脉、冲脉、带脉、阴维脉、阳维脉、阴蹻脉、阳蹻脉共8条。

　　奇经八脉的分布规律：奇经八脉的分布部位与十二经脉纵横交互，八脉中的督脉、任脉、冲脉皆起于胞中，同出于会阴，其中督脉行于背正中线；任脉行于前正中线；冲脉行于腹部会于足少阴经。奇经中的带脉横行于腰部，阳蹻脉行于下肢外侧及肩、头部；阴蹻脉行于下肢内侧及眼；阳维脉行于下肢外侧、肩和头项；阴维脉行于下肢内侧、腹和颈部。

　　奇经八脉的作用：一是沟通了十二经脉之间的联系，将部位相近、功能相似的经脉联系起来，起到统摄有关经脉气血，协调阴阳的作用；二是对十二经脉气血有着蓄积和渗灌的调节作用，奇经八脉犹如湖泊水库，而十二经脉之气则犹如江河之水。

　　奇经八脉中的任脉和督脉，因积肥其所属的腧穴，故与十二经全称为“十四经”。十四经均具有一定的循行路线、病候和所属腧穴。

三、十五络脉

　　络脉是由经脉分出行于浅层的支脉。十二经脉和任、督二脉各自别出一络，加上脾之大络，总称十五络脉，或十五别络。

　　十五络脉的分布规律：十二经脉的别络均从本经四肢肘膝以下的络穴分出，走向其相表里的经脉，即阴经别络于阳经，阳经别络于阴经。任脉的别络从鸠尾分出以后散布于腹部；督脉的别络从长强分出经背部向上散布于头，左右别走足太旭经；脾之大络从在包分出以后散布于胸胁。此外，还有从络脉分出的浮行于浅表部位的浮络和细小的孙络，遍及全身，难以计数。

　　十五络脉的作用：四肢部的十二经别络，加强了十二经中表里两经的联系，从而沟通了表里两经的经气，补充了十二经脉循行的不足。躯干部的任脉络、督脉络和脾之大络，分别沟通了腹、背和全身经气，从而输布气血以濡养全身组织。

四、十二经别

　　十二经别是十二正经离、入、出、合的别行部分，是正经别行深入体腔的支脉。

　　十二经别的分布规律：十二经别多从四肢肘膝关节以上的正经别出（离），经过躯干深入体腔与相关的脏腑联系（入），再浅出体表上行头项部（出），在头项部阳经经另合于本经批脉，阴经的经别合于其表里的阳经经脉（合），由此将十二经别汇合成6组，称为（六合）。足太阳、足少阴经别从腘部分出，入早间肾与膀胱，上出于项，合于足太阳膀胱经；足少阳、足厥阴经别从下肢分出，行地至毛际，入早间肝胆，上系于目，合于足少阳胆经；足阳明、足太阴经别从髀部分出，入走脾胃，上出鼻頞，合于足阳明胃经；手太阳、手少阴强从腋部分出，入走心与小肠，上出目内眦，全于手及阳小肠经；手少阳、手厥阴经别从所属正经分出，进入胸中，入走三焦，上出耳后，合于手少阳三焦经；手阳明、手太阴经别他别从所属正经分出，入走肺与大肠，上出缺盆，合于手阳明大肠经。

　　十二经别的作用：加强了十二经脉的内外联系及在体深内的脏腑之间表里关系，补充了十二经脉在体内外循行的不足。由于十经别通过表里相合的“六合”作用，使得十二经脉中的阴经与头部发生了联系，从而扩大了手足三阴经穴位的主治范围。此外，又由于其加强了十二经脉搏对头面的联系，故而也突出了头面部经脉和穴位的的重要性及其主治作用。

五、十二经筋

　　 十二经筋是十二经脉之气濡养筋肉骨节的体系，是十二经脉的外周连属部分。

　　十二经筋的分布规律：十二经筋均起于四肢末端，上行于头面胸腹部。每遇骨节部位则结于或聚于此，遇胸腹壁或入胸腹腔则散于或布于该部而成片，但与脏腑无属络关系。三阳经筋分布于项背和四肢外侧，三阴经筋分布于胸腹和四肢内侧。足三阳经筋起于足趾，循股外上行结于九页（面）；足三阴经筋起于足趾，循股内上行结于阴器（腹）；手三阳经筋起于手指，循臑外上行结于角（头）；手三阴经筋起于手指，循臑内上行结于贲（胸）。

　　十二经筋的作用：约束骨骼，完成运动关节和保护关节的功能。

六、十二皮部

　　十二皮部是十二经脉功能活动反映于体表的部位，也是络脉之气散布之所在。

　　十二皮部的分布规律：以十二经脉体表的分布范围为依据，将皮肤病划分为十二个区域。

　　十二皮部的作用：由于二十皮部居于人体最外层，又与经络气血相通，故是机体的卫外屏障，起着保卫机体、抵御外邪和反映病证的作用。

一、男怕穿靴，女怕带帽。

民间把下肢水肿叫做“穿靴”，把头面部水肿称为“戴帽”。那么，“男怕穿靴，女怕戴帽”，也就是说，如果男同志的水肿从脚肿起，女同胞的水肿从头面肿起，这种说法有科学道理吗？

从中医经络上讲:生肝胆病，女的比较危险，肝经上头顶，故曰：女怕带帽。生肾脏病，男的比较危险，肾经下足心，故曰：男怕穿鞋。男子阳气偏于下元，所以呢，男怕穿靴。男子腿一肿呢，就是阳气衰的比较厉害了。男为阳，什么阳？男为阳，阴中之阳。所谓阴中之阳，以升达为顺。所以说男性就适合这种性格比较阔达，比较开阔这种性格。女性，女为阴，阳中之阴，所以呢需要收敛，性格温顺，然后是收束为好。所以说女怕戴帽，女子一戴帽，阳气根于上，脸一肿了以后，根气不足，更别说收了。

当心脏病病人发生心力衰竭时，静脉压升高，毛细血管静脉端压力也随之升高，组织液回吸收减少，过多的液体潴留在组织间隙就会发生水肿。由于重力作用，人体下肢静脉压最高，所以，心脏病病人发生水肿最先出现在下肢，即从脚肿起。而肾脏病水肿与心脏病水肿的机理不一样。比如慢性肾炎是由于大量蛋白从尿中丢失，使血浆胶体渗透压降低而发生水肿。而眼睑等组织疏松的部位组织压力较低，液体更易渗出，因此这些部位的水肿出现最早，也最为明显。所以，肾脏病患者的水肿多从头部的眼睑、颜面肿起。由此可知，发生在下肢的水肿应考虑是心脏病，而头面部水肿应警惕肾脏病，并非男女区别所致。所以，“男怕穿靴，女怕戴帽”的说法是判断疾病的一种说法，但不是绝对的。

一、何谓“外不治癣、内不治喘”。

中医讲：内不治喘，外不治癣。为什么会有这个说法呢？因为喘是肺的问题，肺与皮肤相表里，癣也是肺的问题。肺是娇脏，非常脆弱、变化非常快的脏器，易受外邪侵袭，不耐寒热燥湿诸邪之侵，所以病情容易受外界影响，而发生反复，故有内不治喘，外不治癣之说。

中医与西医在哮喘上治疗的区别是，中医是根据患者阴阳的变化给予个性化的治疗。而西医是标准化的治疗，只要是哮喘病人，治疗方法基本是一样的。西医治疗的优势是，针对病症治疗，见效很快。但西医治疗最大的缺陷是，不考虑患者全身脏腑的平衡，用激素或类激素，除了暂时解决喘的问题不能很好地解决患者其他的不适，如失眠、心悸、便秘等。并且中医讲任何药物都有寒热的药性，从激素造成患者肥胖的副作用看，激素类药物应该是寒凉的药物，所以长期用激素必然会伤及人体的阳气，导致患者阴阳失衡，最终不能控制哮喘而且还会出现更为严重的并发症。所以象歌星邓丽君这样的名人，依赖西医的治疗，也没有控制住哮喘，最终死于哮喘。

二、常用妇科良药——三金片、千金片和花红片

1、三金片

【成 份】金樱根、菝葜、羊开口、金沙藤、积雪草。

【性 状】本品为薄膜衣片，除去包衣后显棕色至黑褐色；味
            酸、涩、微苦。

【功能主治】清热解毒，利湿通淋，益肾。用于下焦湿热所致的
               热淋、小便短赤、淋沥涩痛、尿急频数；急慢性肾
               盂肾炎、膀胱炎、尿路感染见上述证候者。

2、千金片

【主要成份】千斤拔、金樱根、当归、党参、穿心莲等。
【性状】本品为薄膜衣片，除去包衣后显灰褐色；味苦。
【药理作用】本品能明显抑制巴豆油所致小鼠耳肿胀和角叉菜所致大鼠足肿胀，减少醋酸所致小鼠扭体次数，提高热板法致痛小鼠的痛阀。还能对抗环磷酰胺所致小鼠免疫功能下降的作用，对失血性血虚小鼠具有明显的补血作用。
【功能与主治】清热除湿，补益气血。用于带下病，湿热下注，气血不足症。盆腔炎、子宫内膜炎、宫颈炎见上述证候者。

• 带下：症见带下量多，赤白相杂，或色黄如脓，有臭味，阴道瘙痒，腰骶酸痛，神疲乏力。西医诊断为宫颈炎以及其他生殖系统炎症而出现上述表现者，可用之。
• 腹痛：表现为小腹或小腹两侧持续性隐隐作痛，拒按，白带增多，腰骶酸痛，精神倦怠。西医诊断为盆腔炎，而有上述症状者，可按此辨治。
• 月经不调：表现为月经量多，或淋漓不尽，或痛经，口苦咽干，神疲乏力。西医诊断为子宫内膜炎等症，有上述表现时可用本药。

3、花红片

【主要成分】一点红、白花蛇舌草等。
1. 一点红：性味微苦，凉。清解热毒，消炎，利尿。
2. 白花蛇舌草：性味苦，甘，寒。清热解毒，利尿消肿。
【性状】本品为薄膜衣片，除去包衣后，显灰褐色至棕褐色；味微苦、咸。
【功能主治】清热利湿，祛瘀止痛。用于湿热型妇女带下、月经不调、痛经等症，以及子宫内膜炎、附件炎、盆腔炎等妇科炎症。