青岛瑞利特新材料:来月经就头痛 经期少吃点肉
来源:百度文库 编辑:中财网 时间:2024/04/28 14:13:41
来月经就头痛 经期少吃点肉
北京读者陈述问:我和我的很多女性朋友经常受经期头痛的困扰,虽然听说这是正常现象,但不知道有没有什么好的缓解方法?
中国中医科学院西苑医院老年病中心李跃华教授答:月经周期之所以出现头痛,除生活、工作压力原因外,可能与血清中的女性激素——雌二醇浓度变化有关。由于女性的生理特点,在月经前后,血清中的雌二醇浓度降低,引起颅内外血管及子宫血管对5-羟色胺等物质更敏感,从而引起血管张力的变化,使一部分对此敏感的患者发生头痛。
患有经期头痛的女性,日常生活中要注意饮食调理。有些食物可引起抵抗力较弱者偏头痛,甚至有些食物会让偏头痛者体内的血管或神经起变化,主要包括:乳制品,如牛奶、羊奶、乳酪、优酪乳等;巧克力,它含有干酪氨,这是引起偏头痛的主要物质;肉类,包括牛肉、猪肉、鱼肉及火鸡肉等;水果,包括柑橘类、苹果、香蕉;此外,某些饮料和添加物也可能引起经期偏头痛,如含酒精的饮料、各种高浓度白酒及红葡萄酒,含咖啡因的饮料如咖啡、可乐和茶。
因此,经期头痛除了要避开以上四类食物外,为缓解经期头痛,在此基础上参加适量的有氧运动,也能调整情绪,缓解病情。
来月经时头痛怎么回事?
经期头痛
经期到了但月经没来是什么原因
来月经的时候总是头痛,怎么回事
我从开始来月经就一直经期不准!一个月来一次的很少!基本上都是两个到三个月来一次,为什么?
为何第一次来月经,量特别多,经期特别长?
有经期反应但是迟迟不来月经
有经期反应但是迟迟不来月经的原因
月经来之前吃益母草,会使经期延后吗?
月经来了吃冷冻的为什么会延长经期
经期前ML会不会影响月经来的时间
来月经前老是头痛,那是病吗?
我和女朋友是在她经期的前三天发生关系的,是不是挺危险的?是不是这两天来月经了就没事了?
经期间月经不正常
来白带就一定来月经吗?
来白带就一定会来月经吗?
经期刚过,就跟BF ML,但过后又来经期,这样正常吗?
为什么经期才完了就又来了还痛经
吃过避孕药我老婆的经期就来了。
吃过避孕药我老婆的经期就来了。
吃过避孕药我老婆的经期就来了。
这几个月来,我一到经期就感冒
经期、经前头痛怎么治疗啊?
月经前总会头痛并易上火是怎么回事(特厉害)?而且经期延长在40天左右,是怎么回事该如何治疗?