中财网yy6位id申请标准:心理健康需要具备九个品质
来源：百度文库 编辑：中财网 时间：2024/05/01 09:55:44
心理健康需要具备九个品质一、第三届国际心理卫生大会认为，心理健康的标志是：1、身体、情绪十分协调；2、适应环境，人际关系中彼此能谦让；3、有幸福感；4、在职业工作中，能充分发挥自己的能力，过着有效率的生活。二、心理健康比较有代表性的有九种积极的品质为：1、第一位的品质是幸福感。能够感受到生活中的幸福和快乐。能够有幸福愉悦的生活。2、第二种品质是和谐，是内心的和谐。所谓的内心和谐就是指我们对事物的看法，对事物的认识，对自己眼前的处境，对将来追求的目标，还有现在所能够做的，这各个方面的事情之间能够达到协调。3、第三种品质是自尊感。所谓的自尊感，简单讲就是self-like或 self-love，就是自己喜欢自己。作为一个心理健康的人，很重要的品质就是能够喜欢自己。4、第四种品质是自信心。所谓的自信心，就是自己相信自己。相信自己的能力，也相信自己有价值，认为自己值得享受幸福的生活。5、第五种品质是个人的成熟。是指在处理自己的问题，人际关系，环境的要求，工作的要求，处理家庭、同事、朋友之间的关系的时候能够非常得体。6、第六种品质是人格的完整。对客观世界与主观世界能够有效的区分，能够有独立的能力。7、第七种品质是与环境保持良好的接触。不脱离现实，也不脱离社会，有良好的人际关系，愿意与人交往。对他人感兴趣。8、第八个种品质是有效地适应环境。面对新的环境或者环境的变化能够很快的接受和适应。而不会只是固定在原来的模式上。9、第九种品质是在环境中保持独立。既要与环境进行交流，也要保持自己的独立性，这样才不至于迷失在环境之中。这个独立就是说要给自己一定的空间，一定的调整自己行为的空间。一方面顺从了环境，同时又保持了独立性，既服从又能够反叛，有一定的反叛精神。如果你具有上面的这些品质，那么，你就是心理健康的人。