ipad卡通壁纸可妮兔:气质美人:变漂亮的100种方法

来源:百度文库 编辑:中财网 时间:2024/05/07 10:06:21
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  章节目录
  • 全身保养篇眼睛    
  • 气色    
  • 天然化妆水   
  • 唇部保养
  • 眉毛
  • 指甲的保养
  • 头发的保养
  • 头发梳理
  • 颈部保养
  • 口气清新
  • 24小时的护手 
  • 手肘与膝盖保养 
  • 身体的清洁
  • 脚的保养
  • 居家美人养成小提醒 
  • 饮食篇酸乳 
  • 水 
  • 远离油炸物
  • 枸杞 
  • 蜂蜜 
  • 红枣
  • 柠檬 
  • 香蕉 
  • 西红柿
  • 牛奶 
  • 芝麻 
  • 草莓 
  • 菠菜 
  • 胡萝卜
  • 海带
  • 橄榄油 
  • 作息篇睡眠
  • 按摩
  • 敷脸
  • 沐浴
  • 衣物的清理与整理
  • 对抗烟尘的侵袭 
  • 四季做不同的保养 
  • 早餐
  • 红豆粥 
  • 制造芳香的环境 
  • 与好朋友共处 
  • 养生调补 
  • 办公室美人养成法小提醒
  • 修养篇视觉 
  • 脸部表情
  • 走路姿态
  • 坐的姿势 
  • 微笑练习 
  • 眼神 
  • 适当的沉默 
  • 管理压力 
  • 声调
  • 办公桌的整理 
  • 补妆的场合与时刻
  • 阅读
  • 幽默的心境
  • 花朵 
  • 手势
  • 音乐 
  • 心灵大扫除 
  • 注重生活情趣 
  • 制造闲情
  • 品茶 
  • 随身携带纸笔 
  • 与美丽有约的心灵课程
  • 道具篇镜子
  • 首饰
  • 耳环 
  • 香水 
  • 手提包
  • 化妆包 
  • 手表 
  • 色彩的运用 
  • 色彩缤纷的工作道具
  • 记事本 
  • 梳子的选择 
  • 洗发精 
  • 贴身衣物 
  • 领巾
  • 围巾 
  • 手帕与纸巾 
  • 丝袜
  • 鞋子的保养
  • 帽子 
  • 手套
  • 洋伞
  • 礼物
  • 运动篇使手臂纤细的运动
  • 缩腹运动
  • 使臀部紧实的运动
  • 提臀运动
  • 仰卧起坐
  • 使小腿变细的运动
  • 使膝盖变小的运动
  • 呼拉圈
  • 有氧舞蹈
  • 弯腰运动
  • 1分钟的眼部按摩法
  • 走路
  • 快走
  • 走楼梯