中财网唐诗什么人不能纹:美丽自造
来源：百度文库 编辑：中财网 时间：2024/04/29 23:32:37
自造体膜
婴儿牛奶美白润肤露15ml 美白洗面奶3ml 沐浴露3ml 绵羊油3ml 玫瑰精油3滴 橄榄油5滴 粒状白纱糖5勺
自造体霜
(玫瑰杏仁)润肤霜10ml 绵羊油3ml 补水全润霜3ml 美白霜3ml 焕颜活肤霜2ml 精华霜1ml
注 用清水清洗后就可以直接用自造体膜 (因死皮杂物等在磨纱时对皮肤有保护作用)
体膜敷体要20分钟以上 此间不停磨纱
以屈关节位打开关节才不会有死角
磨纱完后用沐浴露清洗至没有油滑感为止
最后敷上体膜 此间轻拍按摩时间不得少于10分钟
减肥圣经
减肥吃药吗NO 减肥痛苦吗NO 请看本人的减肥圣经GO
早起一粒钙 再加一杯水
下午一粒维生素 还加一杯水
晚上慢跑一小时 拉伸瑜伽半小时 桑拿半小时 洗洗睡了 记得时间七至九点
那吃什么呢 以婴儿奶粉加蜂蜜为主食 每餐至少500ml 辅食鱼 水果 疏菜 坚果 吃到饱为止 不必忌晦
平时切记把山楂水 红枣 怀山药当饭吃 细嚼慢咽当脸部美容
最切记好水养出好人 水洗细胞比什么都干净
若抓住了黄金时间五到九月 那就事半功倍了