花瓣创意画图片大全:一生勤劳 安享晚年（寿星秘诀）

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103岁老人米寿昌
一生勤劳 安享晚年（寿星秘诀）
陆向荣 葛再金
《 人民日报海外版 》（ 2011年11月25日   第 14 版）

“100多岁的人了，还能到菜地里自己种种菜，在村里串串门子……”笔者近日下乡采访时偶然了解到，云南省大理白族自治州巍山彝族回族自治县永建镇永平村委会马米厂村的米寿昌老人如今已103岁了，身体仍然健康，甚至还能从事简单的家务。
米寿昌，出生于1908年11月，满脸的皱纹是岁月流逝留下的印记。老人一生育有四个儿子，现在已是五世同堂，子孝孙贤，生活美满。老人的儿子介绍，老人一生无不良嗜好，从未因病住院，偶尔患个感冒，简单吃几片药就能好。现除一耳失聪外，其他身体状况良好。
老人一生吃苦耐劳，解放前赶马帮做生意，后一直在家务劳，有着一个好的身板。说起老人养生的秘诀，老人的儿子说，马米厂村位于云南省主要水系之一的红河源头的山区、坝区结合部，翠竹环绕，风景秀丽，空气湿润，良好的居住环境让该村成为当地有名的长寿村。
老人的儿孙们成长后，老人本不用到田间辛勤劳作，可他终究是勤劳惯了，适应不了衣来伸手饭来张口的安逸生活，不仅生活都基本能自理，100多岁了还到村头的地里伺弄蔬菜。为了身心健康，老人开始注意起自己的起居饮食，并有意识地制定了一些标准，现在每餐固定吃一大碗饭。
谈起清朝光绪、宣统年间的往事，老人仍能讲得头头是道，让晚辈们都很佩服。老人的儿子还骄傲地说：老人有这样的岁数，这样的身板，这样的胃口，令人羡慕，也是我们晚辈几世修来的福气，我们一定把他照顾好，让他开开心心安享晚年。
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