梅花名人作文600字:研究发现 痔疮与手淫有关

研究发现 痔疮与手淫有关（附：痔疮的调理）

转载来源：四川日报，无锡日报，痔疮健康问答网。
http://homelife.scol.com.cn/2008/11/25/60571828.html
http://www.wxrb.com/szb/jnbjb/html/2009-12/29/content_453895.htm
http://www.zhichuang88.com/ask/question.php?id=373

    痔疮是一种常见的肛管内有痔核突出的疾病，以男性为多。至于其原因，传统认为是由于过久的坐姿立姿、过食辛辣食物、大便干燥等因素，使直肠附近的静脉丛血液不畅所致，美国学者近年来的研究表明，痔疮的形成发展亦与手淫有关。

    据美国心理学家的调查，男性青年基本上都有不同程度的手淫，女青年有这种行为的占60%左右，有的中老年人亦由于“性饥饿”而进行自慰。美国的研究人员爱伦在研究中发现，绝大部分痔疮患者有手淫习惯，尤其是手淫过频、忍精不射的人更易诱发或加重痔疮。究其发生机理，爱伦指出：手淫时对臀部、会阴及其周围组织的刺激是很强烈的，血液供应也随之增加，臀部和会阴部诸多肌肉的紧张性收缩，使肛门周围受到压迫，肛管静脉丛血液返流因此受阻，这种情况要持续到手淫结束，肛周局部血液才可恢复正常。若手淫时忍精不射，这种过程还将延长。久而久之，则易形成痔核，痔核对痔疮的发生发展起着推波助澜的作用。（记者：杨杰）




痔疮的发病率非常高，患了病该怎么办呢？是到医院接受手术，还是有别的办法？其实，绝大多数的情况是不需要手术的。只要避免痔疮急性发作，然后通过多方面调理，完全可以免受痔疮的困扰，不用手术。  

一。痔疮患者的常用食疗方：
    1、痔疮肿痛、流血、排便困难：马齿苋30克、芝麻酱30克，调伴为凉菜吃。2、痔疮脱出、流血、日久身体虚弱：猎或羊大肠1斤、炖肉苁蓉30克、赤小豆60克吃。
    饮食禁忌；痔疮患者应当少食富有刺激性的辛热饮食，如白酒、黄酒、辣椒、胡椒、生姜、元桂、大茴香、蒜、葱等。这些饮食可刺激直肠肛门的粘膜皮肤，加重痔出血、脱出症状。其中白酒、辣椒最富刺激性，应当忌食，其它可以少量食用。饮食不要过多饱，避免大便干燥，排出困难，而加重痔疮。
　　自我按摩，痔疮是局部血液瘀滞的结果，所以运用按摩方法改善局部血液循环，在预防和治疗上都是有益的。
    方法有两个：
    一种是临睡用手自我按摩尾骶部，有疏通直肠肛门瘀血作用，每次沿尾骶骨至尾骨尖长强穴，上下来回用手掌摩揉30~50次，使局部感到发热为宜。
    另一种是作内按摩“提肛运动”。提肛运动就是有意识的向上收缩提肛门。这是一种古老而有效的防治痔疮等肛门病的办法。早在唐朝孙思邈《枕中方》中就有：“谷道宜常摄”的记载，摄就是收缩，“谷道”就是直肠肛门，意思是直肠肛门宜常作收缩运动。练气功的人都主张“档下会阴紧收藏”，“提裆吊顶”，认为这样有保健作用。经常进行提肛运动，可增强肛门括约肌功能，加速静脉血回流，降低静脉压，改善直肠肛门部瘀血，同时还可促进肠道蠕动，防治便秘。因此，是防治痔疮简便有效的方法。提肛方法：可配合“吸、舐、摄、闭”四字决施行。吸就是吸气，舐就是舌舐上腭，摄就是收提肛门，闭就是闭气。具体作法是，全身放松，将大腿用力夹紧，配合吸气，舌舐上腭，同时向上提收肛门，象忍大便的样子，摄肛后稍闭一下气不呼，然后配合呼气，全身放松也可以不配合呼吸随意收缩，坐、卧或站立各种姿势，什么时间、什么地点，都可进行。最好是每天早晚各练一遍，每遍练30次，以不感疲乏为宜。提肛运动对于年老体弱及孕妇患痔疮的尤为适宜。每日坚持提肛运动，一般百日即可收到一定功效。



二。

痔疮的发病率非常高，患了病该怎么办呢？是到医院接受手术，还是有别的办法？其实，绝大多数的情况是不需要手术的。只要避免痔疮急性发作，然后通过多方面调理，完全可以免受痔疮的困扰，不用手术。  

（一）是饮食调理：    就是多吃蔬菜，越多越好，避免辛辣食物。这是最有效的防止痔疮急性发作的措施。   

（二）是习惯调理：    就是养成良好的排便习惯，定时排便，不要久蹲，注意卫生。排便习惯的养成依靠合理的饮食，多吃蔬菜有助于养成每天1～2次的排便习惯，大多数情况下是在早晨起床后或早餐后，因为这时肠道会产生强大的蠕动将大便送到直肠，引起排便反射。相反，少吃或不吃蔬菜则会使大便量减少，不成规律，时时想大便，上厕所后大便量很少，甚至根本无大便，结果造成大便次数多，如厕时间长，大便费力，这样就会形成或加重痔疮，引起痔疮急性发作。此外，排便后要注意肛门的卫生，保持清洁，有条件时便后应清洗或坐浴。

（三）是运动调理：    长期卧床、久坐、久站、活动减少时容易便秘，因此也容易得痔疮。因为在这些情况下肠蠕动慢，肛门松弛，肛门部的静脉容易淤血而形成痔疮。而运动有助于增强肠蠕动，同时使肛门括约肌呈收缩与松弛的交替运动。因此，适当的运动不仅有利于防止痔疮的形成，对已形成的痔疮能防止其急性发作。

（四）是药物调理：    痔疮急性发作时需要用药物，主要用外用药进行调理，关键是要用药得当。使用痔疮膏的正确方法是：便后洗净手指和肛门，如有条件温水坐浴更好，吸干局部的水。先将药膏挤在手指上，然后再用手指轻轻地将药膏均匀地抹在痔疮的表面及周围，起到止血止痛、消除水肿的作用。要注意将手指伸入到肛门内少许，使痔核的上缘及整个肛管的一周都有药膏，用药后再洗净手。