创立基金:【健康保健】冬天防冬病 教你几招冬病外治小方法
来源:百度文库 编辑:中财网 时间:2024/04/27 20:10:15
冬天,对于怕冷兼有心脑血管疾病、肺系疾病的老年朋友,日子难挨。现在,教您几个简单易行的冬病外治小方法,大家不妨一试!
冬病外治方法:用艾叶10克每晚泡脚
一般一次半小时,泡到身体发热即可,不要泡到出汗。中医认为人体是一个有机整体,任何部分都可是整体的反映和缩影,足部有人体各部分的投影,在睡前泡脚,可调整生物信息,改善各系统功能,促进循环,增强免疫力,预防疾病。
冬病外治方法:灸关元穴
用艾条于午后灸关元穴(位于下腹部前正中线上,从肚脐到耻骨上方画一线,将此线五等分,从肚脐往下五分之三处,即是此穴),每次15~30分钟,连灸100天。预防脑血管疾病有良效。因为艾草能温通经脉,关元又为一身元气之所居,人体元气充沛,抵抗外邪能力增强,诸般邪气难以入侵。
冬病外治方法:中药打粉撒在棉鞋垫里垫脚
生附子27克、肉桂9克,打粉撒在棉鞋垫里垫脚。这两味药大辛大热,均可补火助阳,散寒止痛,温通经脉,且药性善走,即可外达皮毛,又可入脏入腑。由于脚和地面接触,离心脏相对远,很容易感觉到冷,而且脚部还是足三阴和足三阳经交接的地方,所以脚不寒则身不冷,脚寒则容易引起心肺不适,加重原有疾病。
冬病外治方法:中药粉适量放入肚脐内
肉桂、丁香、吴茱萸各10克,打粉敷脐,将药粉适量放入肚脐内,外用伤湿止痛膏固定。一般2-3天换药一次,10天为一疗程,间隔3-5天再做下次治疗,从立冬用到次年春分。上述药粉益火消阴,补肾助阳,暖脾胃散寒邪,加之肚脐为腹壁最后封闭场所,脐周血管丰富,是传统外治中最常用的穴位,对预防冬季怕冷性疾病不失是个好方法。
冬病外治方法:用纯棉衣衫浸泡鲜姜汁
用纯棉衣衫浸泡鲜姜汁,晾干后贴身穿,对冬季肺系疾病疗效好。因为干姜有温肺化痰的作用。
欢迎您走进冬韵如歌的个人图书馆 --冬韵如歌
冬病外治方法:用艾叶10克每晚泡脚
一般一次半小时,泡到身体发热即可,不要泡到出汗。中医认为人体是一个有机整体,任何部分都可是整体的反映和缩影,足部有人体各部分的投影,在睡前泡脚,可调整生物信息,改善各系统功能,促进循环,增强免疫力,预防疾病。
冬病外治方法:灸关元穴
用艾条于午后灸关元穴(位于下腹部前正中线上,从肚脐到耻骨上方画一线,将此线五等分,从肚脐往下五分之三处,即是此穴),每次15~30分钟,连灸100天。预防脑血管疾病有良效。因为艾草能温通经脉,关元又为一身元气之所居,人体元气充沛,抵抗外邪能力增强,诸般邪气难以入侵。
冬病外治方法:中药打粉撒在棉鞋垫里垫脚
生附子27克、肉桂9克,打粉撒在棉鞋垫里垫脚。这两味药大辛大热,均可补火助阳,散寒止痛,温通经脉,且药性善走,即可外达皮毛,又可入脏入腑。由于脚和地面接触,离心脏相对远,很容易感觉到冷,而且脚部还是足三阴和足三阳经交接的地方,所以脚不寒则身不冷,脚寒则容易引起心肺不适,加重原有疾病。
冬病外治方法:中药粉适量放入肚脐内
肉桂、丁香、吴茱萸各10克,打粉敷脐,将药粉适量放入肚脐内,外用伤湿止痛膏固定。一般2-3天换药一次,10天为一疗程,间隔3-5天再做下次治疗,从立冬用到次年春分。上述药粉益火消阴,补肾助阳,暖脾胃散寒邪,加之肚脐为腹壁最后封闭场所,脐周血管丰富,是传统外治中最常用的穴位,对预防冬季怕冷性疾病不失是个好方法。
冬病外治方法:用纯棉衣衫浸泡鲜姜汁
用纯棉衣衫浸泡鲜姜汁,晾干后贴身穿,对冬季肺系疾病疗效好。因为干姜有温肺化痰的作用。
欢迎您走进冬韵如歌的个人图书馆 --冬韵如歌
冬天怎样保健才健康?
健康保健的医生进来
冬天里面应该怎么样保健?
冬天保健要注意哪些?
冬天冲凉健康吗
冬天吃什麽有助于健康?
如何看待女大学生青春期健康与保健
健康/医疗->保健养生
如何建立《北京市母子保健健康档案》?
如何建立《北京市母子保健健康档案》?
冬天吃什么最健康
冬天洗冷水健康吗
能提供保健,运动,健康,方面的网站吗
谁知道福建省妇糼保健院有没有健康体检
如何养生保健呢?怎么保持健康呢?
目前,我国哪些大学有健康保健员的专业
女人什么样算是健康的,白带多该怎么保健?
哪个大学有营养系或健康保健之类的系?
求有关于健康保健方面的知识
什么地方生产关于脑健康的保健仪器
请问保健健康器材招商,到什么地方最好?
哮喘病人在冬天应该怎么注意保健?
冬天洗手后擦不擦手对身体保健有影响吗?
哮喘病人在冬天应该怎么注意保健?