北京科锐有限公司招聘:睡前最该吃的三种食物

来源:百度文库 编辑:中财网 时间:2024/04/19 10:33:44
睡前最该吃的三种食物色氨酸食物——降低兴奋度代表食物:小米粥
色氨酸在人体内代谢生成5—羟色胺,它能够抑制中枢神经兴奋度,产生一定的困倦感。 本篇文章来源于 一起过(www.yiqig.cn) 原文链接:http://www.yiqig.cn/jtys/new/200911/5364.html
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