中财网如何查一个网站的权重:妙招！化解过量喝啤酒带来的6种病
来源：百度文库 编辑：中财网 时间：2024/04/20 21:41:33
啤酒是人类最古老的酒精饮料，是水和茶之后世界上消耗量排名第三的饮料。啤酒中含有这麽多营养物质，又都溶解于液体中，容易被人体吸收，所以被称为“液体面包”。啤酒，是可靠的纯天然食品。
但啤酒终属酒类，一升啤酒的酒精含量相当于一两多白酒的酒精含量，过量饮用啤酒只会给你的健康带来危机。
1、过量啤酒破坏口腔保护膜
口腔是啤酒进入身体的通道，啤酒中的草酸和乌核苷酸会破坏口腔中的保护膜，让口腔的健康环境受到严重影响，引发口腔溃疡。
啤酒口腔的不良后果：美国癌症专家发现，大量饮啤酒患口腔癌的危险性要比饮烈性酒高3倍。
怎么办：自制桂皮漱口水
将一块桂皮放入2杯沸水中，煮上大约5分钟，待冷却后，装入一个干净的玻璃瓶中。喝啤酒后用桂皮漱口水漱口，可以为口腔消炎，净化口腔环境，防止口腔溃疡，降低患口腔癌的几率。
2、过量啤酒增加心脏负担
大量啤酒入肚，就会增加肾脏的负担，从而减弱心肌功能，出现心跳过速的现象。另外，大量酒液会使血液循环加快，不断增加心脏负担，从而形成心肌肥厚、心室体积增大，这种过量喝啤酒造成的心脏病被称为“啤酒心”。
啤酒心的不良后果：严重的甚至造成心力衰竭、心律紊乱。
怎么办：每天晒太阳30分钟
每天晒太阳30分钟，可以促进人体的新陈代谢，降低血液中的胆固醇水平，补充更多钙质，帮助男人减轻压力，从而达到保护心脏的目的。
在晒太阳时，最好进行散步、太极拳等运动，这样可以强健心肌，提升心、肺以及肾脏的功能。晒太阳的最佳时间是清晨，你不妨陪他一起享受阳光，这样效果更佳，也更容易坚持下来哦！
3、过量啤酒损伤胃黏膜
大量饮用啤酒，胃最有感伤。胃的表层有一层珍贵的胃黏膜，一旦受到损伤，很难得到修复。经常喝啤酒就会使胃黏膜残缺不全，出现上腹不适、食欲不振、腹胀和反酸等症状。
啤酒胃的不良后果：造成胃炎和消化系统溃疡。
怎么办：喝一杯牛奶
营养专家认为，牛奶可以养胃，有抑制胃酸分泌的作用，让被啤酒浸泡的胃肠立即舒缓下来。但需要注意的是，脱脂牛奶并不具有这种功效，因为当牛奶完全脱去脂肪，对胃的保护作用就会降低，对于舒缓胃肠道毫无用处。
4、过量啤酒养成啤酒肚
啤酒不是外号“液体面包”吗？营养丰富，而且热量很大。长期大量饮用啤酒，会导致体内脂肪堆积，不知不觉中形成了“啤酒肚”。
啤酒肚的不良后果：体内排毒系统紊乱，造成便秘。
怎么办：踮脚爬楼梯
美国健康专家指出，男人如果可以少乘电梯，多踮着脚爬楼梯对消除啤酒肚很有帮助。正确方法是：在上楼梯的过程中，上半身保持直立，踮起脚尖上下楼梯，手臂保持自然摆臂状态，每天练15 分钟即可。
顺便说一下，专家认为女人陪伴男人一起爬楼梯，男人的血液循环会更加通顺，去啤酒肚的效果自然更好。
5、过量啤酒招来了痛风
在酿造啤酒的过程中，会加入大麦芽汁，其中含有丰富的钙、草酸、乌核苷酸和嘌呤核苷酸等，这些元素之间相互作用，会导致人体中的尿酸量增加一倍多，增加了罹患痛风的几率。
啤酒关节的不良后果：增加肾结石的患病几率。
怎么办：使用柠檬精油
柠檬精油可以在疲惫时，帮助提神，并具有很强的收敛、杀菌、消炎、止痛的效果，提高关节自我保护能力，最终预防痛风。
可以自制一瓶柠檬精油喷雾将柠檬精油和蒸馏水以1:3的比例放入玻璃制的喷雾瓶中，直接喷到关节皮肤上以及床上。柠檬精油通过皮肤进入身体后，可以让关节热起来，从而达到预防痛风的效果。
6、过量啤酒让神经衰弱
酿造啤酒所用的原料中含有铅元素，一旦饮用过量，人体中的血铅含量就会升高，导致智力下降，反应迟钝，这就是严重的精神衰弱症候群，伴随着头昏、失眠、乏力、多梦等不良症状，导致自己疲惫不堪。
啤酒神经的不良后果：造成贫血、中毒性脑病。
怎么办：吃一份燕麦+ 香蕉的早餐
早餐给他吃燕麦粥吧，燕麦中富含Ω-3脂肪酸、叶酸，还有钾元素，可以清除血液和体内垃圾，减轻身心压力，放松神经系统。香蕉的钙和钾可提升免疫力，而且它是一种令人快乐的食物。即使贪杯，对神经系统影响也小得多。
教你如何健康饮啤酒
1、最佳温度
12度左右比较好。第一，在这个温度调节下，啤酒特有的香气可以正常地发挥出来；第二，在这个温度下，酒里面的二氧化碳会慢慢地作用，泡沫细腻丰富，同时会带出酒香。
喝啤酒时不要放冰块，因为啤酒本身就已经很淡了，放冰块会影响口味，冰镇啤酒应适量饮用。
2、最佳口感
啤酒至少一口要喝到15毫升以上，就是要大口地喝啤酒，啤酒不宜细饮慢酌。要是喝少了就不能充满口腔，酒在口中升温，会加重苦味，感受不到啤酒特有的香味。
3、最佳环境
一般储存在阴凉的地方，避免日晒。切忌不能冰冻。
4、最佳配菜
饮用啤酒时不宜与腌熏食品共餐，花生米是最好的啤酒酒菜。
5、最佳饮用量
啤酒不能多喝，成人每次喝啤酒以100~200毫升为宜，一天不要超过500毫升(一瓶)。