给水排水设计手册pdf:养生谚语超级大全
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饭前洗手,饭后漱口;
预防肠胃病,饮食要干净;
吃了省钱瓜,害了绞肠癌。
饥不暴食、渴不狂饮;
贪吃贪睡,添病减岁;
少吃多滋味,多吃坏肚皮;
人愿长寿安,要减夜来餐;
饭吃八成饱,到老肠胃好;
早饭要好,午饭要饱,晚饭要少。
大蒜是个宝,常吃身体好;
一天吃个枣,一生不知老;
朝食三片姜,犹如人参汤;
要想人长寿,多吃豆腐少吃肉;
冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开药方;
鱼生火,肉生痰,粗粮淡菜保平安。
饭后散步,不进药铺;
早起做早操、一天精神好;
拍打足三里,胜吃老母鸡;
竹从叶上枯,人从脚上老;
天天千步走、药铺不用找;
不抽烟、少饮酒、活到九十九;
不抽烟、不喝酒,病魔绕着走;
运动好比灵芝草,何必苦把仙方找。
卫生是妙药,锻炼是金丹;
常洗衣服常洗澡,常晒被褥疾病少;
旱天未到先修塘、疾病未来先预防;
机器不擦要生锈,卫生不讲要短寿。
头对风,暖烘烘;
脚对风,请郎中。
春不减衣,秋不加帽;
冬不蒙首,春不露背;
洗头洗脚,胜似吃药;
春捂秋冻,到老不生病;
日光不照临,医生便上门;
娱乐有制,失制则精疲力竭;
快乐有度,失度则乐极生悲。
笑一笑,十年少;
笑口常开,青春常在;
遇事不恼,长生不老;
不气不愁,活到白头;
情极百病生,情舒百病除。
寒从足下生,百病凉上起。
病从口中入,凉从脚上来。
狗从嘴冷,人从腿冷。
越热越出汗,越冷越打颤。
火烤胸前暖,风吹背后寒。
越吃越馋,越烤越寒。
食不过饱,衣不过暖。
饭吃得不饱不饿,衣穿得不冷不热。
人懒没有好生活,衣穿多了要上火。
睡觉图凉快,不拉肚子那才怪。
太阳是个宝,晒晒身体好。
常晒太阳,身体健康。
经常晒太阳,筋骨强如钢。
天天晒太阳,胜过吃药方。
要想寿命长,经常晒太阳。
阳光不照临,医生找上门。
立春别欢喜,还有四十冷天气。
四八月,防着凉,早晚注意加衣裳。
六月六,晒衣服,减少疾病添幸福。
小寒大寒,冻死老汉。
冬不恋床,夏不贪凉。
宁可常常三分寒,不可棉裹一身汗。
饭要定时吃,衣要看天穿。
春不忙减衣,秋不忙加帽。
春捂秋冻,一年无病。
冬不蒙首,春不露背;夏不露腹,冬不露肩。
冬不坐木头,夏不坐石头。
二八月乱穿衣,小心病害上身体。
气候不正,仅防疾病。
天热防中署,天寒防伤风。
七月秋风渐渐凉,伤风感冒要预防。
秋风凉,添衣裳。
一场秋雨,一场寒,十场秋雨穿上棉。
白露身不露,寒露脚不露。
大汗莫当风,当风易伤风。
伤风伤风,多在秋冬。
头对风,暖烘烘;脚对风,请郎中。
冬吃生姜,不怕风霜。
常讲卫生,百病不生。
干干净净一身轻,不干不净生百病。
锻炼是金丹,卫生是药方。
卫生搞得好,疾病不缠绕。
勤劳动丰衣足食,讲卫生延年益寿。
不干不净,吃了得病,
干干净净,吃了太平。
吃喝净,少生病。
器具不擦要生锈,人不卫生要短寿。
万物从土生,百病从口入。
预防肠胃病,饮食要干净。
饮食不检点,大病在眼前。
喝开水,吃热菜,肠胃健康少病害。
饮食要卫生,一热二鲜三干净。
注意营养味道好,讲究卫生饭菜香。
贪图凉快吃冷饭,吃后容易把病犯。
饭不熟不吃,水不开不喝。
臭鱼烂虾,得病冤家。
宁吃鲜桃一口,不吃烂杏一筐。
吃了省钱瓜,害了绞肠癌。
蔬菜要清水洗,水果要削皮吃。
要想不生病,锅盆碗灶都干净。
饭前便后洗手,胃肠疾病少有。
肚子害病嘴里得,眼睛害病手上得。
饭前要洗手,饭后要嗽口,习惯成自然,百病全赶走。
小小一口痰,病菌千千万。
洗脸洗额脑,扫地扫旮旯。
耙田注意耙角落,洗脸勿忘洗耳朵。
洗头洗脚,胜过吃药。
牙不剔不稀,耳不挖不聋,鼻不掏不破,眼不擦不红。
少情欲,多沐浴。
头发常梳理,衣服勤换洗。
脏生虱子懒生疮。
足是人之底,一夜一次洗。
床铺干净,舒坦入梦。
饭要细嚼,衣要勤洗。
勤穿勤脱,胜似吃药。
勤洗衣裳勤洗澡,多晒被褥身体好。
勤洗衣裳勤洗澡,常晒被褥疾病少。
勤洗勤晒,舒适爽快;多洗多晒,病灾不来。
笑脏笑破不笑补,勤洗勤换才舒服。
窗明几净颜色调,能除紧张与疲劳。
常开窗,透阳光,空气流通保健康。
若要不生病,处处扫干净。
无事勤扫屋,强如上药铺。
四害消灭光,健康有保障。
病灾不染清洁地,幸福常临健康家。
生理卫生强身,心理卫生强心。
夫妻多恩爱,神仙也不怪。
夫妻相敬如宾,越活越显年轻。
夫妻恩爱到白头,日子清贫也风流。
男弱女强,幸福不长。
过了夏至节,夫妻各自歇。
过了重阳节,夫妻宜多歇。
夫不嫌妻丑,活过九十九。
妻不嫌夫憨,百岁能转弯。
秧好一半谷,妻好终生福。
一日夫妻百日恩,白头偕老成寿星。
鲜花虽美怕寒霜,夫妻恩爱寿无疆。
子孝父心宽,妻贤夫兴旺。
夫妻同苦共甘,棒打鸳鸯不散。
恩恩爱爱虽老不老,打打闹闹未老先衰。
伴侣两相无猜,日子舒畅自在。
和睦家庭风光好,恩爱夫妻幸福长。
笑为力量的亲兄弟,愁为健康的死对头。
不讲不笑,不成世道;不玩不笑,不成老少。
笑一笑,老来少,心灵美,人更俏。
不说不笑,一天混不到。
养生之道,眉开眼笑。
笑口常开,健康常在。
笑口常开,无病无灾。
有说有笑,阎王不要。
笑口常开,青春常在。
笑一笑,十年少,愁一愁,白了头。
笑治百病,愁生百病。
笑笑乐乐散了心,不笑不乐要生病。
一日三笑,人生难老;一日三恼,不老也老。
大笑三声,弃病提神。
健康使人快乐,快乐使人健康。
怒伤肝,愁伤心,悲忧惊恐伤命根。
健康就是幸福,健康就是财富,健康就是人生最大的本钱。
身体健康是基础,家庭和睦是保障,朋友来往是乐事。
乐观使人长寿。
动则不衰,乐则长寿。
饭养人,歌养心。
心胸坦荡,体健寿长。
心胸宽大能撑船,欢乐健康享百年。
胸怀要开阔,坦荡无忧愁。
要想健康快活,学会自己找乐。
一片忠诚是长寿之本,满怀善良是快乐之源。
人闲长指甲,心闲长头发。
心平气和,五体安宁。
喜悦、节制和平静把医生拒之门外。
豁达者长寿,忧伤者短命。
快乐乃人生之致友,忧虑乃人生之大敌。
自卑使人气短,奋发助人寿长。
能求苦中乐,笑笑便了却。
遇到好事哈哈笑,遇到坏事笑哈哈。
人逢喜事精神爽,两腿走路也快当。
不懒不馋益寿延年,不急不恼百年不老。
乐时同饮茶酒,苦时彼此安慰。
乐时光阴易过,愁时岁月难熬。
看个医生,不如多个朋友。
忌愁制怒,人生高寿。
宁吃开心粥,不吃皱眉饭。
宁喝喜眉汤,不喝皱眉酒。
老无所好,精神枯燥。
精神空虚催人老,生活多彩寿缘高。
业余爱好广,胜过增营养。
娱乐有制,失制则精疲力竭;快乐有度,失度则乐极生悲。
食多伤胃,忧多伤神。
喜不过欢,怒不可暴。
劳不过累,逸不过安。
生活上要适度,精神上要大度。
六神不定,总会得病。
愁加愁,病没头。
饭后百步,遇事不怒。
多愁多病,越愁越病。
动为纲,素为常;少饮酒,不悲伤。
怒伤肝,思伤脾,忧伤肺,悲伤肾。
人逢喜事精神爽,闷上心头瞌睡多。
眼不见,心不烦,耳不听,思不乱。
爽口食多偏作病,快心事过恐生殃。
食多伤胃,气大伤人。
树怕伤根,人怕伤心。
气恼便是三分病。
遇事不恼,长生不老。
气恼成病,欢乐长命。
气是无名火,忍是敌灾星。
气头上不要添火,火旺了不要加油。
气大伤心,心大伤肺。
人生不怕难,就怕愁莫展。
若要长寿,切莫多愁。
不气不愁,活到白头。
愁多病,越愁越病。
气气恼恼成了病,快快乐乐活了命。
怒恼使人老,愉快使人少。
忧愁多生病,心康体才健。
忧易致疾,怒最伤人。
愁烦恼,多病快老;快快活活,身体健壮。
忧愁使人早衰,欢乐使人年轻。
乐观向上气轩昂,牢骚太盛断人肠。
情极百病生,情舒百病除。
寡欢多愁,易得癌瘤。
情绪不畅,短命夭亡。
怒一怒,减岁数。
忍之不忍,食之无味。
忍得一时之气,免得百日之忧。
丈夫有泪尽情弹,英雄流血也流泪。
心胸宜开不宜郁,郁则百病生,开则百病除。
比上不足,比下有余,知足常乐人常乐。
节食纯祛病,寡欲纯强身。
贪心烦恼多,知足自常乐。
少生闲气有欢乐,家庭和睦幸福多。
人活九十九,不怕贤妻丑。
老年人人生白发,就怕愁云布面颊。
不怕人老,只怕心老。
瓜好不在大小,健康不在胖瘦。
生活充实的人才能长寿。
千保健,万保健,心态平衡是关键。
心平气和好,九十不显老。
爱财如命,时常生病。
人静百年,气静万年。
充海阔天空之量,养先忧后乐之心。
能忍耐,终身受用;
大学问,安心吃亏。
一天三笑容颜俏,七八分饱人不老。
逢人借问留春术,淡泊宁静比药好。
过去七十古来稀,今日百岁不足奇。
酒是烂肠的毒药,色是刮骨的钢刀;
财是下山的猛虎,气是惹祸的根苗。
酒色财气四堵墙,人人都在墙里藏;
若能跳出墙外去,不是神仙寿也长。
人活百岁不嫌多,越活越想活。
人老讲究饮食,寿长喜欢清静。
简单生活,健康快活。
简单使人宁静,宁静使人快乐,快乐使人长寿。
名利淡泊,逍遥自乐。
快乐是自找的,烦恼也是自找的。
病从口中入,寿自脑中来。
祸之不惧,福之不喜,百岁可期。
心躁热汗淌,心静自然凉。
遇事莫愁,不易白头。
快乐就是健康,忧郁就是疾病。
乐太盛则阳溢,哀太盛则阴损。
精神不适则愚,血脉不适则病。
无求便是安心法,不饱真为却病方。
因知足心常乐,人到无求品自高。
人无忧,故自寿。
劝君莫奏黄昏曲,老人应唱春之歌。
自觉来日虽不多,夕阳光下应高歌。
花香蝶自舞,心宽寿自高。
忘老老不至,常乐乐常来。
叹老老得快,疑病病自生。
壮志因愁减,衰容与病俱。
活到老,学到老,脑子灵,精神好。
看云飞,听啼鸟,爱儿童,忘年交。
心怀坦荡,福高寿长。
说谎有损健康,行恶使人早亡。
嫉妒是心灵的肿瘤,宽容是增寿的良方。
淡泊名利人长寿,贪得无厌命不长。
劳动抗衰,待人和蔼。
和气生财,慈善增寿。
心善使人长寿,性恶使人短命。
尊老爱幼,延年益寿。
心怀宽广,福多寿长。
静以养身,俭以养德。
子孝妻贤,益寿延年。
和睦家庭幸福多,幸福家庭长寿多。
家宽出少年,家和出寿星。
代际和谐人增寿,长幼有序福满堂。
多做好事积德,乐于助人增寿。
苗无病害长得旺,人无疾病精神爽。
大病要养,小病要抗,无病要防。
疾病是欢乐付出的利息。
人有疾病,难尽美德。
健康只一个,疾病有千种。
百岁不为高,无病寿自长。
宁叫肚受饿,不叫病缠身。
宁叫嘴受穷,不叫疮流脓。
千没有万没有就怕没有钱,千有万有就怕有病。
无债者为富,无病者为福。
只要多劳动,百病不上身。
有病早治,无病早防,小病不治,大病难医。
百治不如一防。
感冒是百病之源。
感冒不算病,不治也要命。
百病防不难,大葱大姜和大蒜。
好汉招不住三遍稀。
止泻健脾补五脏,煮粥宜把扁豆放。
老防伤寒少防痢,中年要防伤肝脾。
越怕病越大,心安把病压。
若要防癌,多吃蔬菜。
保持好心情,癌症不袭来。
老翁九十九,走路叉着手,天天吃萝卜,疾病哪里有。
有病方知健是仙。
苗怕害虫地怕荒,人怕害病草怕霜。
若要百病不生,必须常饿三分。
勤生百巧,一懒生百病。
勤人体健,懒人病多。
天黄有雪,人黄有病。
傍晚动针线,老来不见天。
有病不要背,越背越吃亏。
眼病从手起,腹痛从嘴起。
男防车前马后,女防胎前产后。
树不修不直,病不治不愈。
落雨怕天亮,病人怕肚胀。
不要屎急才挖坑,不要病重才求医。
服早补补丁小,有病早治痛苦少。
小病不治成大病,大病不治难保命。
慢病在养,急病在治。
债多难还,病重难治。
治病不养病,不如不看病。
帮人帮心,治病治根。
草老怕人割,人老怕病磨。
有病不瞒医,瞒医害自己。
有病不要悲,越悲越吃亏。
旱天未到先修塘,疾病未来先预防。
百病只怕乱投医。