硬密封圈:近视的防治

来源:百度文库 编辑:中财网 时间:2024/04/29 03:24:09
常常下蹲能有效寸进静脉归流,慢解腹部瘀血,徐解视力疲劳,防止近视及视力消退。

 

每天喝龙眼茶: 龙眼肉+龙眼核(即带核的龙眼)、枸杞。加水煮成茶,龙眼核不必打碎。  转眼:双手托腮,让眼球按上、下、左、右的顺序转动10次,接着再逆时针、顺时针各转动10次。

 

选空气清新处,全身放松,徐徐将气吸足,眼睛随之睁大,稍停片刻,然后将气徐徐呼出,眼睛也随之慢慢微闭,连续做9次。  

黑豆和红枣按11比例一起煮着吃,每日吃一点,对轻度近视(400度以下),也即假性近视,很管用。邻居家孩子上中学近视了,按方子煮过,吃了段时间就好了。