皇族金辉泰国茉莉香米:风湿性关节炎的调理方法：拍拍打打驱寒湿

风湿病的发病率越来越高，据统计，每六个中国人里就有一个是风湿病患者。他们的身体对天气变化很敏感，只要一变天，提前两三天就腰酸腿痛，活动不便；特别是关节部位，酸痛难忍，给工作和生活带来了很大的影响。吃止痛药，贴膏药，往往只能缓解一时的疼痛，难以彻底去掉病根。遇到阴雨天，老风湿又犯了，究竟怎样才能甩掉多年的风湿病呢？

刨根问底：造成风湿的原因是什么？

风、寒、湿三气入侵到人体里面，打破了身体正常的气血运行，全身皮肤、肌肉、筋膜的微循环遇到障碍，就会产生气血瘀滞，血液中本身携带的细菌、病毒开始滋生，就会形成炎症。如果身体阳气弱，寒湿一直驱除不了，风湿就会越来越严重，身体慢慢僵硬，关节作为最经常活动的部位，就会最先感觉到不舒服，也也就是常说的风湿性关节炎。

冲击疗法利用双手的冲击力，首先打开全身的微循环，然后力度一点点增大，逐渐渗透到深层的肌肉、骨骼，彻底打开阻塞的血管，从里到外的活跃气血，同时将身体深层的寒湿慢慢逼到身体表面，再通过微循环带出来。寒湿消失后，气滞血瘀逐渐散开，新鲜气血不断补充过来，肌肉、关节周围的炎症也慢慢消失，身体逐渐恢复正常。接下来就为大家具体讲解常见风湿病的调理步骤。

第一步：全身拍打，驱除湿寒。

风湿病患者全身都存在寒湿，全身冲击必不可少，可采取患者躺卧姿势，家人在放松状态下，从头到脚、从轻到重，揉按、拍打整个后背，然后扩大至四肢，再冲击前胸和内脏，要着重打开手脚部位的微循环，为寒湿的排出提供出口，特别是风湿严重的人群，拍打全身能起到打开身体微循环，驱除全身寒湿的作用。

全身冲击时，身体各处会有疼痛感，特别是关节部位酸楚、疼痛，这是身体在冲击作用下，气血开始活跃，把寒湿逼出体表。拍打一段时间后，部分人会出现非常严重的紫痧现象，局部呈现一块块的黑斑，甚至伴有液体渗出，这是瘀滞的血块被打开，消融到身体表面来，寒湿随之排出的表现。直到较深层次的寒湿排出后，紫痧就会逐渐变浅、消失。继续加大冲击力度，渗透力不断深入，一步步的把身体浅层的、深层的寒湿带出体外。寒湿消失后，关节、肌肉的疼痛会慢慢缓解。

第二步：冲击背部

拍打后背是缓解风湿的重点，患者俯卧，家人可以先揉开脊柱两侧的膀胱经、肌肉，再用手掌心或握拳冲击脊柱、尾椎，节节击活，最后冲击整个背部，达到舒筋活血、排寒除湿的效果。

背部是一身阳气所在，拍打后背能够促进气血循环，使全身的阳气充盈，激发自身驱寒排湿的本能，帮助身体恢复到阴阳平衡。激发膀胱经调节水分的作用，能够让身体的寒湿通过汗液、尿液顺利排出。每天冲击时间不少于一小时，在这个过程中，患者会感觉后背酸、麻、胀、痛，强烈的疼痛之后，后背会逐渐发热。坚持冲击，一直到后背开始出汗，入侵到脊柱及膀胱经的寒湿随汗液排出，整个后背肌肉松软，疼痛消失，身体的阳气也得到了很好的补充，对全身风湿的缓解起到非常积极的作用。

第三步：冲击关节

风湿患者以关节疼痛最为常见，因此全身拍打后，可重点冲击关节，如膝关节、指关节等。

一、膝关节炎。

膝关节出现风湿时，直接用手掌拍打双膝部位即可。发生严重变形、疼痛难忍的，可先揉按，然后再逐渐加大拍打的力度。开始冲击时，关节周围皮肤会有针扎般疼痛，这是冲击力将肌肉层的湿寒逼出体外，皮肤疼痛消失后，加大拍打的力度，这时会感到里面的关节、筋骨受到很大的冲击，力度渗透到骨髓里面，整个骨头都开始疼痛，关节周围会出现一个个分散的黑痘痘，后来会连成一片深颜色紫痧，这是身体的寒湿在冲击作用下开始被逼出体外，整个膝关节逐渐感到发热。一次拍打结束后，就会明显感觉与以往不同，膝盖开始变的轻松。首次拍打的紫痧消失后，继续拍打膝盖部位，经过三五次较严重的出痧现象后，紫痧颜色逐渐变浅、消失，积聚在关节里面的湿寒排出体外，膝盖温暖、轻松。每天冲击30分钟以上，坚持数周，关节炎症状就会逐渐消失，最终达到痊愈的效果。

第二、手指关节炎

手指关节炎的冲击调理，可选择舒服、方便的姿势，先挨个揉捏每个手指，缓解关节周围僵硬的组织。待有所放松后，再打开手心的微循环，最后再用掌和拳集中冲击关节部位。手经常接触寒凉，血管经络容易阻塞，造成风湿。双手相互拍打，可以打开手心的微循环，为关节寒湿的排出扫除障碍。开始冲击时，手心针扎般疼痛，部分人会出现紫痧现象，直到气血循环开来，手掌发热。冲击关节时，会出现紫痧、皲裂现象，黏黏的水状物质溢出，这是关节处过剩的湿气排出体外的表现。等皮肤自我修复好以后，再进行下一轮的拍打。坚持冲击，直到关节不适感消失。

只要把寒凉逼出体外，疼痛、僵硬的关节症状就能够得到缓解。自然冲击疗法渗透力强，无需工具，简单易学，方便操作。风湿患者闲坐无聊、看电视、打电话时，随时都可以自己冲击。像常见的膝关节炎、指关节炎，连续冲击三五天就会看到成效。只要坚持冲击，风湿性的关节炎就能康复。虽然的变形的关节不能恢复如初，但活动没有任何问题。

拍打手法：手臂放松，自然发力，用整个掌心拍打需要冲击的部位，也可握拳捶打，同时辅助揉、按、捏、提等方法，力度由轻到重，以患者承受能力为限。家人、朋友之间都可以相互冲击，拍打者越放松，手掌的穿透力越强；接收者越放松，力度越容易渗透到身体内部。个人也可以随时随地自我冲击，是有效的养生、保健方法。

如果您不是专业冲击疗法技师，请谨慎对待以下情况：

一、        三高人群，严重皮下出血及康复期脑溢血患者，不宜重拍；

二，孕妇、年老体衰等人群，最好采用自我冲击的方式；

三、重大、特大病症及中早期癌症患者，需要长期坚持；

四、女性乳房、男性生殖器及新生儿头部，避免直接冲击；

五、外伤及手术后不宜马上拍打，最好恢复一段时间后再冲击。

尝试拍打，体验冲击；大病改善，小病缓解，无病养生。

相信冲击的力量，让它帮助您远离疾病。