中财网丫型手摇刷过滤器河北:干煸杏鲍菇
来源：百度文库 编辑：中财网 时间：2024/05/07 06:45:06
膳食食疗：
杏鲍菇富含蛋白质和人体必需的八种氨基酸成分，常食能有效提高人体免疫力。具有降血脂、降胆固醇、促进胃肠消化、增强机体免疫能力、防止心血管病等功效。杏鲍菇营养丰富，富含蛋白质、碳水化合物、维生素及钙、镁、铜、锌等矿物质，可以提高人体免疫功能，对人体具有抗癌、降血脂、润肠胃以及美容等作用。
主料:
杏鲍菇(300克) 洋葱(1个)辅料:
生抽 盐 胡椒粉 橄榄油制作流程：
1:杏鲍菇洗净切片
2:洋葱洗净切丝
3:不粘炒锅里加入一勺橄榄油，小火将杏鲍菇片两面都煸成微黄色盛出
4:将洋葱倒入不粘锅内编出香味
5:倒入杏鲍菇片一起煸炒
6:加入盐、生抽、胡椒粉调味，炒匀即可