数据库查找:桑拿天不能少4件宝（图）

来源：百度文库编辑：中财网时间：2024/04/19 22:36:21

　　洗桑拿是种享受，过“桑拿天”却令人难以忍受。眼下已经入伏，“桑拿天”来袭，我们应该如何应对呢？要想过好“桑拿天”，清暑、养心、健脾、祛湿是重点。专家向大家推荐了“桑拿天”最适合吃的“四件宝”。

　　最适合的茶：绿茶。不仅解渴消暑，还能清热解毒。

　　最适合的蔬菜：瓜类和豆类。丝瓜、冬瓜等有利湿作用，闷热天里吃点海米冬瓜，可祛暑除湿。四季豆、豇豆等能够健脾，有助于调节肠胃功能。

　　最适合的水果：西瓜。西瓜是夏天最常见的水果，既能利湿，也有很好的解暑效果。不过黎敬波提醒，西瓜在北方不能吃多，而且最好不要吃冰镇的，以免损伤肠胃。

　　最适合的作料：生姜和蒜。姜、蒜温胃，有助于发散阳气，畅通排汗，而且能解毒，可减少因吃了不干净东西而导致腹泻的危险。

　　

　　此外，专家还特别推荐了几个食疗方子。

　　三伏清暑饮：荷叶、藿香叶、薄荷叶各5克，泡水代茶饮。其中，荷叶清泻暑邪，藿香芳香化湿，薄荷疏风散热。

　　三伏健脾方：薏苡仁、白扁豆、绿豆煮粥。豆类健脾，薏苡仁化湿，对脾胃不和者尤其适合。

　　三伏养心茶：西洋参3—5克，麦冬5克，甘草3克泡水喝。适合天气炎热时，容易出现心慌气弱、浑身没劲等症状的人。

　　三伏开胃茶：麦子、大米炒半糊，加点山楂片、荷叶，一同泡水喝，有助开胃，适合天热就不想吃饭的人。

什么人不能桑拿桑拿天何时结束什么叫桑拿天？ QQ不能发文件？桑拿天是怎么形成的？系统中文件不能删除为什么不能发文件了 windows不能打开此文件 Windows 不能打开此文件电脑中文件不能删除多多少级的战场件算不错(SS) 为什么北京近几年频频出现桑拿天？盒装奔4 3.0 630“桑拿房”芯片如何过夏？什么是桑拿? 桑拿信息福州桑拿桑拿工作解释“桑拿”？我的一拖就传,为什么只能收文件,不能发文件? 请问酒后为什么不能桑拿(干蒸)?会有害处吗? 煤气灶为什么不能少天然气？为什么女性不能受寒，受冷，还有不能（还是尽量少碰）冷水？请教MP4（现代HY－T12）中文件不能删除的问题，急！！！为什么不能直接打开文件，（需选择打开此文件的程序），