两个excel重复数据筛选:生活智慧王五

★   ★脆片巧克力★
材料：玉米片(約60克)、巧克力塊(約120克)、細砂糖；調味料：奶油、白蘭地。
做法：先將巧克力用“隔水加熱”的方式加熱成液態,再將玉米片放入烤箱加熱一分鐘,再將加熱好的玉米片放入液態巧克力內攪拌均勻,然後將攪拌好的巧克力片(利用湯匙)挖放於盤子上,可依自己喜好變換造型,完成後再放進冰箱冷藏(約30分鐘),取出後再撒上細砂糖,即可食用！
PS : 巧克力需使用市售巧克力塊,勿使用巧克力醬(因效果不同)；調味料(奶油.白蘭地)可依個人喜歡加入液態巧克力內調味；巧克力本身就具甜味,所以最後一個步驟,也可以不撒砂糖(我個人的想法).

★橡皮掛提包★
只要將橡皮擦放置於要掛物的地方(桌角.桌面…),再將提袋放置於橡皮擦上,即可防止掉落！

★自製燈罩★
材料：麻繩、銅線、鐵絲網。
做法：需先將鐵絲網.銅線相互編織成燈罩的形狀,再將麻繩抽絲(成細麻繩狀),再將細麻繩平鋪固定於鐵絲架上,再放上裝飾品,稍微修改整理即可使用。

★派皮冰淇淋★
材料：蛋黃、冰淇淋、鮮奶油、冷凍派皮一片。
做法：先將派皮塗抹蛋黃後放入烤箱烘烤,烤至派皮呈金黃色外形呈澎澎狀即可取出,再將派皮從中間平均切開(變成上下兩片),然後將冰淇淋及鮮奶油當成內餡包入派皮內,再蓋上派皮,完成即可食用！

★自製急救箱★
先將包裝紙黏貼於紙箱表面,再使用紙板以交叉相疊的方式做出隔間,再將紙箱與紙板相互組合,再使用透明膠帶黏貼固定紙板的間隔,再做一個扣環固定於紙箱開口處,完成後即可放入藥品。

★自製飾品架★
材料：銅線、鐵線、麻繩。
只要將銅線、鐵線、麻繩,依個人喜好(彎曲.黏貼),再將處理好的材料固定於牆壁上,完成後即可掛上物品！

★保鮮膜棒做筆筒★
將不用的紙棒取適當高度剪斷,再用麻繩黏貼綑綁於紙棒上,然後將綑好的紙棒黏貼於厚紙板上(可用白膠.熱溶膠.雙面膠固定),完成後即可使用～

★面紙盒收納信件★
材料：面紙盒、包裝紙、雙面膠帶、透明膠帶、中國繩一段。
先將面紙盒(抽取面)割除約1/2,再貼上雙面膠帶,再將包裝紙黏貼於面紙盒上,然後把中國繩彎成U形,利用透明膠帶黏貼固定於面紙盒背面,完成後即可掛於牆上當信件存放箱使用～

★自製蛋皮瑞士捲★
材料：蛋(蛋白.蛋黃需分開)、砂糖、麵粉、蔥(需切丁)、肉鬆、美奶滋。
做法：先將蛋白打到發泡,然後再加入蛋黃、砂糖、麵粉攪拌均勻,攪拌完成後再倒入平底鍋煎煮,煎煮至蛋皮略呈金色而有帶點小焦塊即可起鍋,再將煎好的成品塗抹美奶滋,再撒上蔥丁、肉鬆再將蛋皮捲曲成圓條狀,再將蛋卷條切成塊狀即可食用！

★網子切蛋不沾手★
材料：蔬果網帶、寶特瓶、水煮蛋。
先將寶特瓶瓶蓋鑽一個小洞,再將寶特瓶(取適當高度)剪下,然後將水煮蛋放入網帶內,再將網帶前端穿過瓶蓋小洞,再用力向外抽拉,水煮蛋即自然變成丁狀！

☆生活小玩意：微波煮蛋器！

★   洗臉盤如不通★
方法是機車煞車線(換過ㄉ)播開後岔進洗臉盤再抽出，會有粉多頭髮屑！

★如何利用保特瓶★
保特瓶剪一半就是漏斗。

★ 寶特瓶做刷桶★
將寶特瓶對切一半，將上方那半反過來的放在，下面那半就ok！

★寶特瓶整理插頭★
將寶特瓶其中一面剪成四個電池圖，(就是一個長方形電池圖)右邊在打上打洞機就行了。

★用過的化妝棉變除塵布★
將化妝棉16塊縫起來，就可以拿來當作除塵布用喔~~

★傳真紙當桿麵棍★
傳真紙用完後的紙製棒子，比保鮮膜的棒子細一些，可以拿來當桿麵棍，洗淨之後，要桿麵時，外面包一層保鮮膜用過以後，再將保鮮膜撕掉，清潔又方便！

★ 舊絲襪綁舊報紙★
絲襪的彈性及延展性都很好,拿來綁舊報紙,可以隨意伸縮,又不浪費。

★ 果汁殘楂可當施肥劑★
打完果汁,可以把殘渣蒐集起當做肥料,那是絕佳,又環保的施肥劑。

★底片盒當鹽洗用具瓶★
把裝底片的塑膠空盒子留著來利用，裝乳液、化妝水…等等。

★飲料環吊衣架★
將飲料瓶口不要的塑膠環廢物利用，套在衣架上再掛第2個衣架，可節省空間。

★面紙盒收納底片★
利用空面紙盒來收納底片！

★煙盒收納卡片名片★
利用空煙紙盒來收納卡片、名片...等等。

★牙膏盒收納發票★
利用空牙膏盒可收納發票，橫剖也行。

★啤酒盒收納CD★
啤酒24罐裝的紙箱對剖即可收納CD。

★寶特瓶蓋隔熱墊★
將寶特瓶蓋用熱溶膠粘在一起即可。

★垃圾捲筒吊皮帶★
不要的垃圾捲筒可利用來吊皮帶喔！

★   髮油浸洗★
頭髮洗淨後，再用一些髮油（例：甘油．橄欖油….平時使用的護髮油之１／３）加入清水中，然後將頭髮浸入（或直接將其順著頭髮沖下亦可）用乾毛巾吸去水分。

★茶水沖洗★
洗過頭髮後，再用茶水沖洗，可去垢滌膩，使頭髮烏黑柔軟，光澤美麗。

★啤酒護髮★
用啤酒塗搽頭髮，不僅可以保護頭髮，而且還能促進頭髮生長。在使用時，先把頭髮洗淨、擦乾，用一瓶啤酒的八分之一，均勻地塗搽在頭髮上，接著用手按摩，使啤酒滲透到髮根。十五分鐘後，清水沖洗乾淨並用木梳把頭髮梳理一下，啤酒的花沫會像油脂一樣留在頭髮上，不僅使頭髮光亮，而且能防止頭髮乾枯脫落。
可用啤酒洗髮，就會變成咖啡色，少量的啤酒也能使粗硬的髮質變得柔軟

★使毛髮再生★
使用沐浴鹽在頭部揉搓，鹽的結晶會刺激頭皮，而促進毛髮生長（少年頭禿則未必有 效）

★頭皮救星★
鮮奶牛奶，或許妳知道它可以用來洗澡和敷臉，卻不知道用來洗頭髮，可以去頭皮屑，讓秀髮柔亮有光澤喔！為什麼牛奶洗澡會使皮膚光滑有彈性？
那是因為牛奶有去除皮膚老化角質的功效；而所謂的頭皮屑，其實就是頭皮的老化角質，用牛奶趕走頭皮屑，還能進一步深層保養。尤其是鮮奶，其中含有特殊酵素，除了可以去除頭皮屑之外，還能恢復頭皮的彈性喔！

★不小心將口香糖黏在頭髮上怎麼辦★
1.用冰塊直接敷在黏到口香糖的頭髮上，靜置一會可以讓口香糖黏度減低，更易剝落。
2.將潤絲乳抹在口香糖及頭髮上,用乾布或紙巾包住,就可以輕鬆的將口香糖從頭髮上擦掉了。

★醋蛋護髮★
在洗髮液中加少量蛋白，調勻洗頭，並輕輕按摩頭皮。洗淨後，用蛋黃調入少量醋，使其充分混合，順髮絲慢慢塗抹，用毛巾包一小時，再用清水沖洗乾淨，頭髮烏黑發亮。此法最適宜乾性和髮質較硬的頭髮。

★   洗米水去角質★
將米洗淨,取用第二或第三次的水,將之至於容器中,放一日之後,隔天取用沉澱在下的米渣即可！

★米飯美容★
用煮熟的米飯（不能太硬），趁熱而不太燙的時候，用手揉成團，貼到臉上不停地揉搓，直至搓成黏膩的污黑小團為止，再用清水把臉洗淨。這樣米飯便可將皮膚汗孔的油脂及污物都黏出；如此堅持半年，你會發現自己的臉部的皮膚要比過去潔白的多。

★青春痘★
青春痘很不好看,用馬鈴薯,抹成尼用來洗臉,一陣子就好了呦～

★去痘方法★
材料: 牙膏 3~4公分 蛋白 2小匙、香精油 2滴(香精油不能是純的)
做法: 先將全部的材料加在一起攪拌 然後塗抹在痘痘上。

★臉部按摩★
鹽和橄欖尤以1：1的比例混合，敷在臉部和頸部以向上及向內的方向輕輕的按摩，待 5分鐘過後，再將臉部洗淨即可！

★化妝水面膜★
你知道skII的面膜有多貴嗎？
其實面膜的成本不到10元喔，用化妝水(最好有收斂作用的)將化妝棉沾濕，讓化妝水不滴下來即可，依照臉的大小，均勻的敷上即可，可以讓臉水水嫩嫩的，既便宜又好用喔！

★去除老化的皮膚★
洗完澡後身體仍濕答答時，用適量的鹽在老化的皮膚上摩擦，可除去以死的角質皮 膚，有助血液循環 。

★有助玉手恢復柔潤★
做家務事或洗碗碟而致雙手泛紅且皺紋滿佈，可取精鹽三茶匙溶入一盆溫水當中，浸 泡雙手約五分鐘，有助玉手恢復細白柔潤 消除腳部疲勞 將腳泡在溫的鹽水中數分鐘，再用冷水沖淨即可 。

★廚餘美白★
問題1.晚餐炸蝦，切了幾片小黃瓜當盤飾雕花，結果剩下一小段，不夠做一盤菜，要丟掉又浪費，怎麼辦？妙計：小黃瓜先放冰箱冷藏，臨睡前再取出切薄片，敷在臉上幾分鐘後拿下來，不用洗臉，等看到明朝的太陽時，就會發現膚色白一些囉！
問題2.訂便當附贈養樂多，可是便當撐飽了肚子，養樂多卻喝不完，丟掉好可惜，又不想再喝了，怎麼辦？妙計：先把養樂多放進冰箱裡，睌上洗完臉後，將化粧棉泡在剩下的養樂多裡，把它當保濕美白面膜用，敷在需要美白去斑的地方，不無小補喔！

★無敵好用的牛奶★
善用牛奶也可以讓生活變得更美麗！
絕招1～喝剩的牛奶可以拿來洗臉，將它沾布擦拭銅器，立刻晶亮。
絕招2～洗花色鮮豔衣服，可以在最後一次沖洗時加入半杯左右的奶粉，洗後的衣物不但免除褪色危機，還會格外地鮮豔喔！
絕招3～衣服不小心沾到口紅怎麼辦？別擔心，快拿濕布沾牛奶，輕輕地擦拭髒處囉！

★ 泡冰水，指甲油快乾★
指甲油未乾，可將雙手放入加冰塊的冰水裡稍微泡一下，是使指甲油快乾的好方法。

★蘿蔔可治青春痘免煩惱★
面皰雖是青春的象徵，卻也是許多正值青春期男女生的煩惱，特別是臉上一直保持著地球表面的人，更是每天為臉在傷神有人因看不慣，所以每人用指甲挑痘，結果成一臉膿包，更加見不得人，每天不敢出門，防止痘痘化膿，其實只要用蘿蔔就可以完全治好(又便宜，又方便)。
方法: 首先用蘿蔔搓出汁液來敷臉，就可防止痘痘化膿，萬一你的痘痘己經化膿並且結疤，則得用無花果葉先來除疤。先將無化果從根部摘下時，折處會有如牛奶的白色汁液流出，用此汁液搓揉痘痘所留下的疤痕，可去疤痕外，還具有促進皮膚細胞再生的作用。

★荷蘭芹、青椒★
荷蘭芹、青椒含有很多的維他命Ａ，可增厚皮膚的角質層，不易生頭屑。

★高麗菜、乳果、豆漿★
高麗菜、乳果、豆漿具有整腸作用，提高胃腸的功能。所以具有消除青春痘和瘡疥的效果。

★菠菜、黃豆粉★
波菜、黃豆粉含有很的鐵質、對於貧血的人最適合。

★花菜★
花菜是含有豐富鈣質和維他命Ｃ的蔬菜。

★香菇★
香菇有降低膽固醇的作用

★   胖在腹部要消肚子的人★
每天晚上睡覺前及每天早上剛醒來各做一次即可: 肚臍正上方一指幅處(約2公分)揉50下 ；肚臍左右各三指幅處揉50下 ；肚臍下方4指幅處揉50下。

★治療指甲粗黃的方法★
可多食用動物性蛋白質和鈣質。食用明膠也有很大的幫助。不過最快的防治方法，是用棉花沾燙過的酒或橄纜油按摩，或再溫水中溶化一百克的粗鹽，然後將手指浸在裡面數分鐘。也可適用雙氧水擦拭粗黃的指甲。

★使口紅不易掉色的妙方★
化妝時，薄塗口紅後再輕拍上蜜粉，然後再塗一層口紅，就能持久不掉色了。

★如何自製妙鼻貼★
利用雞蛋內的蛋膜小心取下,貼在鼻頭,再抹上蛋清,可用吹風機加速乾燥的時間,再取下即可。

★恢復碎掉粉餅的方法★
要將碎的粉餅復原方法:將剩餘的粉餅挖出並放置於保鮮膜上,接著將其弄碎成更細小的粉末,然後再倒回粉餅盒中,找出一個適合粉餅大小的鐵罐,若是方形粉餅盒既可使用方形的手機電池,重壓數秒後就恢復原型了喔！

★如何做棒狀口紅★
首先,妳得找出一隻已用完或不用但妳很喜歡的口紅棒容器,把它挖空,拿著這隻口紅棒到西藥房去買一隻內部直徑相同的塑膠注射針筒,把接著針頭的一端用美工刀割斷,拉開到想要的長度,立放在桌上,調完想要的唇蜜或口紅顏色,融化後倒入立放在桌上的注射筒中,靜置數分,等凝固了,再推出來直接放到空的口紅棒容器中,稍微壓一下,再把針筒拿開就可以了，針筒可以反覆的使用,還可以玩口紅,調出各種顏色 護唇膏也可以這麼做,還可以剪開一粒維他命E膠囊加以護唇膏或口紅中！

★指甲油的妙用★
☆加入自己喜歡的香精泡冰水，指甲油快乾指甲油未乾，可將雙手放入加冰塊的冰水裡稍微泡一下，是使指甲油快乾的好方法。
☆透明指甲油的妙用：塗在手錶的鏡面，可防止刮痕。如果沒塗好，鏡面會有波紋，故貴重的錶可用。
☆修護指甲油的方法 : 當指甲油未乾時 , 而有刮傷或指紋 , 可用 乳液 . 護手霜 , 在指甲上搓揉既可 .指甲油的成份 樹脂 . 揮發性溶劑 .透明指甲油
☆塗在鈕扣縫線上，可防止縫線脫落。 塗在手錶的鏡面，可防止刮痕。如果沒塗好，鏡面會有波紋，故貴重的錶可以保鮮膜代替。 塗在銀製裝飾品表面，就不會硫化變黑。
☆塗在陶瓷器粗糙的底部 ，可防止將桌面刮花。
☆治療指甲粗黃的方法：可多食用動物性蛋白質和鈣質。食用明膠也有很大的幫助。不過最快的防治方法，是用棉花沾燙過的酒或橄纜油按摩，或再溫水中溶化一百克的粗鹽，然後將手指浸在裡面數分鐘。也可適用雙氧水擦拭粗黃的指甲。

★消除香港腳★
每天晚上沐浴時，可拿一把沐浴鹽在患處加以揉搓，初期症狀，一週可癒；嚴重者若持之以恆，亦可見效。

★去除老化的皮膚★
洗完澡後身體仍濕答答時，用適量的鹽在老化的皮膚上摩擦，可除去以死的角質皮 膚，有助血液循環。

★消除眼部腫脹★
拿一茶匙鹽，加入600c.c.溫熱水中，待其完全溶解後，取塊棉花浸泡一會兒，再取出敷在眼部腫脹處，可消腫。

★臉部按摩★
鹽和橄欖尤以1：1的比例混合，敷在臉部和頸部以向上及向內的方向輕輕的按摩，待5分鐘過後，再將臉部洗淨即可。

★要消除小腹上的脂肪★
應該多做一些有氧運動或用到腰力的運動.羽球.游泳.慢跑.對減小腹的脂肪應該會有效果!

★紓解脖子和肩膀酸痛★
浸泡15-30分鐘沐浴時，將脖子和肩膀處以溫水浸濕，以鹽來回按摩，再以溫水沖淨，月餘症狀即可減輕。

★熊貓美人兒急求站★
晚上如果熬夜，第二天起床往往都會變成大熊貓。補求方法：首先，將棉花在冰水、與冷的全脂牛奶各半的混合液，然後再敷在眼睛上約15分鐘，牛奶中的脂肪，受到冰溫作用就可以消炎了。

★   12.使用意仁粉，加一小匙在大約１０００cc的水中，當飲用水喝，不單只對皮膚 好，連對減肥都有神奇的功效喔！這是利用意仁具有利尿的效果，可以減少浮腫，所 以 具有瘦身及瘦臉的功效，而且對美白肌膚也有很大的幫助。

13.泡溫泉，泡溫泉不僅可讓肌膚粉潤光滑，且還可消除疲勞。若有皮膚過敏者，泡 有療效的溫泉還可改善哦！！

14.酵母粉１大匙（超市均有售）加統一優格１／２杯取適量塗抹於面膜紙上再貼於 臉上５～１０分鐘即可，一週約２～３次美白效果會更好。與ＳＫ－ＩＩ面膜具有相 同 效果又省錢喔！

15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一點點水；雖然有點麻煩，但能讓肌膚水嫩水嫩喔 ！

16.把優酪乳粉倒入鮮奶中（需密閉）放足２４小時，冬天需要久一點，然後放入冰 箱冷藏就可以用了，製作多一點可以用來喝，原本是用來減肥的啦！不過用來敷臉更 棒，美白功效很好。不過要忍受一下優酪乳酸酸的味道喔！！

17.用麵粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方調勻，每週敷臉２次，每次１５～２０ 分鐘，用溫水洗淨，將化妝綿沾濕化妝水輕拍臉蛋，此項秘方需加配上一項獨門絕 招～～每天洗澡前先將臉蛋清潔乾淨，然後將蜂蜜塗抹臉上，讓洗澡時的蒸汽，將珍 貴 的蜂蜜蒸入毛細孔。

18.要擁有嬰兒般的肌膚很簡單：
Ａ．飲食：拒絕任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。
Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡覺。
Ｃ．運動每天早晚各運動一小時

19.只要覺得毛孔粗大時，可用以下幾種不同的面膜來敷臉：
Ａ．newskin的冰河泥加上敷面膏調勻後敷整晚睡覺效果超霹靂！
Ｂ．蛋白直接抹勻在臉上待乾沖洗即可。
Ｃ．用市售乾燥的敷面紙泡在牛奶裡瀝乾後敷在臉上有美白的功效。
Ｄ．綠豆粉加蛋白調勻後均勻塗在臉上。

20.在吃的方面，好吃又不會發胖的幾種選擇如下：
Ａ．薏仁洗淨加水不加糖煮１～２個小時待涼當開水喝可消腫及美白。
Ｂ．茍杞加紅棗加桂圓煮開不加糖待涼當開水喝可使臉色紅潤眼睛有神ㄛ！