柯桥统计信息网:十二时辰与十二器官的关系

来源:百度文库 编辑:中财网 时间:2024/04/28 07:40:12
1、23点—1点:利胆的好时机一般胆不好的人,就会失眠,而且南方人容易得风湿病。所以治风湿和治失眠的就是养胆。在每天晚上睡觉前21点—22点,要喝生冬瓜汁调养。
2、1点—3点:养肝的好时机晚上最好不要喝酒和吃肉,吃油腻的食物,容易肝上火,这样就容易肝火旺盛,导致心情烦躁,脾气大。(切记:酒最伤肝),要多吃绿豆汤,晚上睡觉前吃绿色生菜。(不要用沙拉拌菜,因为沙拉是高能量物质)
3、3点—5点:利肺此时刻,有哮喘或者咳嗽的人,比较容易犯病。养肺的方法是在睡前吃生萝卜。而且肺是呼吸系统,而皮肤是第二呼吸系统,肺不好,皮肤就不好,同时也导致了大肠不好,那样脸上容易长斑,或者痘痘。所以保湿和除去痘痘的最好方式是养肺,吃生萝卜。而且便秘的人也会有所治疗。
4、5点—7点:大肠工作的时候此时应该排便,这样有利于淡斑和去除痘痘。
5、7点—9点:要吃早饭:因为此刻胃酸过多,要吃早饭来分解胃酸。
6、9点—11点:健脾脾不好,容易得肠炎。一般嘴紫是因为心脏不好,也就是供血不足,其实是脾不好,要多吃黄色的食物,如豆浆,黄豆等。
7、11点—13点:养心的最佳时机养心的最好方法是睡午觉,最多半个小时。就可以让人整天都精神。还可以用手拍左手的心胞经。如果有心脏病的人,应该按住左手上一个最痛的点,长此以往,心脏病就能治好。
8、13点—15点:小肠要吸收蛋白质因此午饭要吃荤,但不要吃太多的肉。
9、15点—17点:利膀胱膀胱不好容易引起发烧,或者是引发膀胱癌、男性前列腺炎。养膀胱的方法是:喝生冬瓜汁。
10、17点—19点:补肾的最佳时机此时要多吃黑豆、黑米、黑芝麻糊。如果在该时间多吃此类食物,可以养发。腰酸背疼的病症是要补肾。
11、19点—21点:养心包经(保护心脏)此时间段,要保持心情开朗,修心养性。
12、21点—23点:利三焦经(胸腔、上腹、下腹)多做仰卧起,然后安睡。