康联智慧商家:五指养生歌谣与五指养生操_

来源:百度文库 编辑:中财网 时间:2024/04/29 19:28:59

五指养生歌谣与五指养生操

---五指养生歌谣
手指脚趾多揉揉,失眠头痛不用愁。
常揉拇指健大脑,常揉食指胃肠好。
常揉中指能强心,常揉环指肝平安。
常揉小指壮双肾,十指对力强心脏。
双手对插头脑清,旋转关节通经脉。
反掌伸展松筋骨,揉揉十指祛头痛。
按摩四关行气血,摇肩转膊松颈椎。

 

--大家一起动动手做五指养生操