中财网薪酬绩效怎么做:三大不良情绪诱发躯体疾病
来源：百度文库 编辑：中财网 时间：2024/05/09 06:21:29
导读:糖尿病、高血压、心脏病 提起这些慢性病，大多数人会认为是不良的生活方式所致，其实这些疾病很大程度上是不良情绪所致。对此，心理专家认为，长期不良情绪会导致多种慢性病，真的是“心情总不好，后果很严重”。
三大不良情绪诱发躯体疾病
经常生气当心糖尿病
最近一年，年过40的张先生总是“比较烦”，在单位总是因为一点小事和同事拌嘴，回到家里也总感到事事不顺心。前几天一次单位体检更是让他烦心不已：竟然被发现患上了糖尿病，这也让他感到迷惑，“自己平时并不爱吃甜食，体重也不超标，怎么会得上糖尿病?”“糖尿病的病因是综合因素共同作用的结果。长期处于不良情绪状态，是导致罹患糖尿病的重要原因。”当人处于高度紧张、焦虑等状态时，交感神经兴奋将直接作用于胰岛细胞β受体，抑制胰岛素的分泌。同时，交感神经还将作用于肾上腺髓质，使肾上腺素的分泌增加，间接地抑制胰岛素的分泌与释放。
如果不良心理因素长期存在，则可能引起胰岛β细胞的功能障碍，使胰岛素分泌不足的现象最终固定下来，进而导致糖尿病的发生。因此，控制不良情绪，保持健康的生活方式，应当作为预防和治疗糖尿病的一个重要措施。
乱发脾气会得高血压
李先生是省会一家国企的一个部门领导，从小养成的严谨作风，让他一直认为“要做事，就要尽全力去做”，这让他的部下总是很紧张，一旦出了差错，必然遭到李先生的一顿痛斥。
正是这种事事追求“完美”的性格，李先生不但在单位总是发脾气，回到家中也改变不了，“真是条倔驴” 时间一长，家人和同事私下里都给他起了这么个“绰号”。不幸的是，几天前他也在体检中被查出“高血压”。
高血压是生物心理因素共同影响的结果，生物因素是高血压发生的生理基础，精神紧张、情绪波动、外界环境的不良刺激与高血压的形成和波动密切相关。
临床观察发现，不论是愤怒、焦虑、恐惧，还是悲喜过度都可使血压升高，即使服用某些抗高血压的药物时也是如此。#p#副标题#e#
三大不良情绪诱发躯体疾病
“高度焦虑”诱发心脏病
“我的胸部总疼，是不是得了心脏病啦?”“我一吃东西就恶心，莫非得了胃溃疡，可千万别得胃癌啊” 在生活中，总有一群人整天担心自己得了某种疾病，尤其在根据自身“表现”上网查资料后，更加“提心吊胆”。甚至还有些人，在做过全身检查后未见异常，仍焦虑不已。“整天为自己心脏而焦虑的人，时间久了得心脏病的几率要远远大于正常人。”焦虑反应是精神活动中的一个组成部分，所有的人在一生中都有可能体会到焦虑不安的感受。
不过，这种焦虑反应过度，时间一长就会导致焦虑综合征，即心脏神经症，这种焦虑不是由心脏疾病所致，而是焦虑的一种躯体化表现。
有研究表明，长期焦虑或急性焦虑发作会导致心血管的痉挛，增加心肌缺血或心脏病发病的风险。
因此，担心自己心脏有问题，首先应该通过相应检查来排除器质性病变，如果检查结果正常，就要抛弃这种想法，如果长期“坚持这种看法”，有一天真的会“梦想成真”。
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