中财网talkingdata数据造假:人体内7大排毒器官
来源：百度文库 编辑：中财网 时间：2024/04/29 14:19:06
在我们的身体中可以说有很多的毒素，是我们平时看不见摸不着的东西，无处不在。即使是我们经常爱吃的食物，往往也会造成体内“毒素”的形成。很多食物往往为了好吃好看，会添加化学元素等等对身体有害的成分，可是我们的身体还是健健康康的。因为我们身体内的排毒器官，会自动地帮我们排出身体内的一些毒素。下面就来看看我们身体有哪些排毒器官。
1、肠道。宿便是人体肠道毒素根源，会重新侵入身体，降低人体免疫力，甚至长期便秘的女性会经常长痘痘。肠道的蠕动能有效将其排除体外，消除宿便，排除毒素。
2、皮肤也是重要人体重要的排毒器官。比如我们感冒时，大人们常常说，多喝水，捂在被子里多出出汗。多运动，多出汗就可以让毒素快点排出去。
3、淋巴系统是人体重要的排毒的循环系统，充当毒素回收站的角色。全身各流动的淋巴液将体内的毒素回收到淋巴结，毒素在这里被过滤，分解成无毒的物质，然后从淋巴过滤到血液，送往皮肤，肺脏，肝脏，肾脏等被排出体外。
4、肺是最容易积存毒素的器官之一，但也可以使毒素排除体外。因为人每天的呼吸会将约1000升空气送入肺中，空气中漂浮的许多细菌病毒，粉尘等有害物质也随之进入肺脏。当然，肺也能通过呼气排出体内代谢的废气CO2和其它有害入侵者。所以处于粉尘多空气污染严重的地方，一定要有防护措施。在清新的地方经常练习深呼吸，或主动咳嗽几声帮助肺脏排毒。
5、肝脏是人体最大的解毒器官。它依靠解毒酶对食物进行加工处理，将食物转换成对身体有用的物质。
6、肾脏是人体最重要的排毒器官之一。不仅能过滤血液中的毒素，通过尿液排出体外，还负担保持人体水份和钾钠平衡的作用，控制着和排毒相关的体液循环。充分饮水可以稀释毒素，促进肾脏新陈代谢，每天清晨空腹喝杯温水，效果很好。
7、眼睛对于女人，尤其是爱哭的女人，眼睛的排毒作用被发挥得淋漓尽致。医学专家证实，流出的眼泪确实含有大量对健康不利的有害物质。很少流泪的人不妨每月借助感人的连续剧或切洋葱来让泪腺运动一次。
看过上面的小知识，是不是没有想到，原来经常哭也是对自己有好处的。原来我们的身体已经自动帮助自己做了那么多的事情，如果保护不好它们，将会给自己带来极大的伤害，所以平时生活要多多保养。一个健康的身体对人来讲是多么重要的一件事，只要我们好好的爱护自己的器官，想要一个健康的身体也并不是很难的。