皇室战争天梯在哪:男人轻松预防前列腺病的秘方

来源：百度文库 编辑：中财网 时间：2024/04/21 00:40:20

       如果说很多女人会担心自己患上乳房、子宫、月经等方面的女人特有的疾病，那么男人也不能免除同种性质的担心——担心前列腺疾病。前列腺疾病也算是一种高发病了，尤其是中老年男人，它严重干扰正常的生活，是男人难言的痛苦。

       前列腺是男性特有的性腺器官，形状像倒放的栗子，与膀胱、直肠相依。前列腺很小，大概也就20克，但它很重要，它所分泌的前列腺液是构成精液的主要成分。前列腺疾病虽然可以治，但用药治疗的效果一般不理想，所以我们应该把目光转移到预防上来。怎么预防？吃南瓜子。

       南瓜子含有丰富的氨基酸、不饱和脂肪酸、维生素、胡萝卜素等营养成分，锌元素的含量也很高。有资料显示经常吃南瓜子不但可以预防肾结石的发生，还可以促进患者排出结石，更重要的是，南瓜子中的活性成分和锌元素对前列腺有保健作用。

       正常情况下，前列腺中的锌含量比人体其他器官都高，这是因为雄性激素的合成需要锌这种矿物质。当男性血液中缺锌时，前列腺就会肿大、增生。所以每天坚持吃一把南瓜子，可防治前列腺炎，增进性功能。

       其他植物的种子也有预防前列腺疾病的作用，比如大豆、坚果。黄豆富含植物雌性激素，可使那些诱发肿瘤生长的激素失去作用，特别是大豆所含的木黄酮，在实验研究中显示能阻断前列腺癌增长。吃坚果是因为服用维生素E是预防前列腺癌的有效方法，而坚果正是天然维生素E的最佳来源，其活性比合成的维生素E高得多。

 

 

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