中财网Bdsm lofter:中国历代名医养生秘籍－2 搜狐读书－阅读不在别处－搜狐
来源：百度文库 编辑：中财网 时间：2024/05/04 07:32:46
如何才能“养精蓄锐”（2）
作者：王文源 出版社：中国工人出版社
②“一日之虚”不宜行房
除了不宜行房的“一年之虚”，朱震亨还提到了“一日之虚”的观点。所谓“一日之虚”，就是指不宜行房的日期，并认为一日之虚与天时、气象、人的心情与身体状况等多方面有关。
首先，雷雨天气不宜行房事。朱震亨认为，雷电交加、气压较低的天气，人往往会有胸闷气短的感觉，而行房时往往要集中精神，此时行房很容易被雷声所惊吓，很可能引发阳痿、早泄，甚至一蹶不振，不仅影响今后的夫妻生活，还会无形中增加心理负担。
其次，行房时的温度也是有讲究的。如果在这一天过于炎热或过于寒冷，都是不适宜行房的。朱震亨认为异常的气温，都会影响到兴奋度。而现代医学也证明，行房的最好温度应为23度，太冷太热的天气都会使皮肤变得迟钝，对性的反应不灵敏。
第三，人的心情也决定着一天是否是行房的“吉日”。人有七情，分别为喜、怒、忧、思、悲、恐、惊。在中医看来，人的情感都与人体中的肝脏活动有着特殊的关系，七情分属五脏，尤其以喜、怒、思、悲、恐为代表，称为“五志”。正因为此，朱震亨强调人在情感不稳定的时候，尤其是在惊、恐、悲、思的情绪过重的时候非常不适于行房，否则很容易伤及内脏，不仅阴精缺损，还可能因此而患病。
第四，疲劳过度之日也不适于行房。因为行房时，人均处于高度兴奋的状态，血液的供应从骨骼肌转到生殖器官，并且需要大量的血液供给，因此骨骼肌的血液将大幅度减少。如果疲劳过度，在此时行房，就会出现下肢无力、颤抖等现象，必然会使房事难以坚持，甚至出现阳痿现象。就算勉强坚持房事，也会对生殖器和骨骼肌造成长久的损害。这就是中医所说的肾阳亏损、造成身体虚弱。
无论是四季中所必然经过的“一年之虚”，还是因不同情况而产生的“一日之虚”，朱震亨都认为在这样的时日里应“独宿而淡味，远惟幕慎房事，以保全天和”。这也是很有科学道理的，现在科学表明，人的性激素分泌，不但有日周期、月周期，还有季节周期。而血睾酮的分泌低潮正是冬夏时期，而高潮则在于秋季。正是性激素的这种季节性分泌形成了朱震亨“一年之虚”的说法。而惊恐悲思，辞绝劳倦等情况，都会严重干扰体内激素分泌和中枢神经系统的功能，所以朱震亨所提出的“一年之虚”和“一日之虚”要“独眠”、“慎房”的看法，都给现代人的生活指出了明确的养生之路。