小区里面发传单违法吗:奇妙的“姜”——热搜词“早上含姜片”想到的

前一段时间，一朋友打电话说，早晨起床后口里有异味，以至于上班的时候坐车感觉到这种异味就会恶心、想吐有种晕车的感觉。她这么一说我立马想到最近她的饮食肯定又不规律了，不让她吃的，禁止她喝的肯定又没听了。我告诉她要么你每天早晨用2~3片生姜煮水喝，如果实在没时间或者嫌麻烦，那么就直接切一小片生姜边含着边坐车，这样不仅可以治疗口臭，同时也可以避免晕车，对调理脾胃也有一定的作用。

      从去年，母亲就开始抱怨脸上、手背上开始长老年斑，我让她每天坚持吃几块生姜或者泡生姜水，不过因为生姜味辛，性温，以调味料的方式还可以承受，但是长期直接食用或者泡水喝，就不可避免的出现了便秘、眼睛干燥等上火的症状。突然想到蜂蜜味甘、性平偏凉，可润肠燥、润肺，我想如果生姜配合蜂蜜食用就不会出现大便干燥、眼睛干涩、夜间睡眠烦躁等上火的症状了。事实告诉我这样的搭配是对的。把生姜洗净切丝放入水中煮5分钟或者沸水中泡10分钟，待水温在70度左右的时候滴入适量的蜂蜜即可，每天一杯。当然还配合着每天用生姜片擦拭已经出现的老年斑。到现在已经坚持了快一年了，母亲脸上及手背上的老年斑有明显的改善，很多较浅的老年斑已经消失了。既然这样治疗老年斑没有问题，那其他的色素沉着引起的斑块应该也会有一定的功效。

      为什么会有这样的效果呢?其实原理很简单：生姜中含有姜辣素，有很强的抑制脂褐素的作用，而蜂蜜对老年斑也有一定的抑制作用，这两个“绝配”一起服用，对付老年斑就不在话下了。

      姜是做为一种极为重要的调味品，在发挥去腥、去膻等功效的同是，除了作为蔬菜单独食用，同时还是一味重要的中药材，所以在治疗功效方面也发挥着重要的作用。

      “朝食三块姜，如喝人参汤”、“早晨吃点姜，百病一扫光”，“朝朝食块姜，饿死街上开药方”、“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方”、“饭不香，吃生姜”、“早上三片姜，赛过喝参汤”....从这些谚语中可以看出生姜在日常生活中发挥的重要性。

      那生姜到底有什么作用呢？

一、生姜是传统的治疗恶心、呕吐的中药，有“呕家圣药”之誉。因胃肠不适、口腔异味等引起的恶心，欲呕等不适时，可早晨含1片姜片来解决。民间用吃生姜防晕车、晕船，或贴内关穴，有明显的效果，

二、开胃健脾促进食欲。在炎热的夏天，或者某些疾病的原因，人体唾液、胃液分泌会减少，因而影响食欲，如果饭前吃几片生姜，可刺激唾液、胃液和消化液分泌，增加胃肠蠕动，增进食欲。这就是人们常说的“冬吃萝卜，夏吃姜”，“饭不香，吃生姜”的道理。

三、降温提神，在炎热的时候有兴奋、排汗降温、提神的作用。对一般暑热表现为头昏、心悸、胸闷恶心等的病人，适当喝点姜汤大有裨益。中国传统的防暑中成药--人丹就含有生姜成分，其作用就是健胃、提神、醒脑。

四、除了降温提神作用外，生姜还有驱散寒邪的作用，由于着凉、受寒等引起的感冒、头疼、腹痛等，喝些姜汤水，可增加血液循环，使全身发热，有助于驱逐体内风寒。

五、生姜能起到抗菌的作用。当吃了受了污染的食品，引起急性胃肠炎，而适量吃些生姜可起到防治作用。生姜提取液具有显着抑制皮肤真菌和杀滴虫的功效，可治疗各种痈肿疮毒。另外，可用生姜水含漱治疗口臭和牙周炎。

六、脚是我们的第二心脏，身体上的各个脏器都能在脚上找到相应的穴位，适当泡脚不仅能改善末梢循环，如果泡脚水中加入适量的生姜，生姜性热，既可以快速驱寒，又能预防流感。

七、经常吃生姜可以抗衰老。因为生姜中的姜辣素进入体内后，能产生一种抗氧化酶，它有很强的对付氧自由基的本领，比维生素E还要强得多。

      当然生姜除了这些用处，还可以治疗腹泻、孕吐、小儿吐奶、痛经、治疗关节痛等等；除了食用、泡脚以外，还可以外敷穴位，如外敷神阙穴、内关穴等。

      由于姜性质温热，有内热者慎用，即使正常者平时应该适当食用，以免导致肝火旺盛。如果做为养生方法长期食用，建议一是认清自己的体质，二是适当搭配其他滋阴降火的食物，如蜂蜜、菊花、山楂等。

      有人问食用生姜是不是一定要去皮呢？其实姜肉与姜皮的性味与功效是不同的。“生姜本温。要热则去皮。要凉则留皮”，从这句话可以看出姜皮味辛，性凉，为了保持生姜药理作用的凉热平衡，一般食用生姜可不必去掉姜皮。当然这也不是绝对，作为药用要对症而选择是否留用姜皮。

       生活中经常听见一句话“烂姜不烂味”，有的人甚至认为烂姜的味道更好，是这样的吗？这种想法是没有科学依据的，也很危险，因为腐烂的生姜会产生毒素，严重时会导致肝癌和食道癌的发生。平时生活中一定注意！