北京的高档小区排名:我要口气小清新
来源:百度文库 编辑:中财网 时间:2024/05/04 04:51:31
盼望许久的节日接踵而至,情绪放松至极度high之后,人们开始满足口腹之欲。各种酸的,辣的,甜的,鲜的,只要能满足口感需要,都要去尝试一番。可问题就在胡吃海喝之后,每每说话之时,嘴巴就会飘出不同的怪味。尴尬的口腔异味让不少人成了公共场合的“尴尬”名片——甚至在浑然不觉中成了他人“避之不及”的人。
是什么让口气如此难闻?口气清新有什么秘诀?日常生活,该如何保证口气清新?
引起口臭的原因有很多。消化不好,或有某些疾病都能引起口臭,还有可能因为食用某些食物导致短暂性口臭。日常生活中一定要多加注意,这样才能避免口臭找上门来。
酒足饭饱之后口气重
张先生最近因为口气问题苦恼不已。年底工作繁忙,张先生和同事们都在忙着参加各种工作总结会议。同时,也多了许多和朋友同事一起聚餐的机会。一连几日聚餐之后,张先生的胃不舒服了,更让他不能接受的是,自己的口气味道特别重。口腔里的怪味儿,让他几乎不敢随便与人交谈。
为此,张先生特别赶到医院求医问药。在专业医师的推荐下,服用了一些消化类药物,才有所好转。
1 口臭爱找哪些人
几乎80%的人都遭遇过口腔异味,口臭问题。日常生活中一些小习惯,有可能就是口腔异味的罪魁祸首。
少喝水的人
因为唾液中含有天然的抑菌物质,所以口腔滋润才能有效抑制细菌繁殖。而不爱喝水的人唾液少,自然口气就重。此外,中年以后,唾液分泌减少,降低了口腔的自洁作用,所以中老年人更容易出现口臭。
口腔卫生习惯不好的人
不爱刷牙的人一定口气难闻。此外,牙齿缝隙食物残留未及时清除也会产生口臭。
常吸烟的人
长期吸烟使焦油沉积于牙表面形成烟斑,烟斑又常与牙石、菌斑结合,互相形成黑褐色的结石,口腔卫生会因这些结石而发生变化。此外,烟草中的化学成分在吸烟过程中通过口腔和鼻腔吸入后达到肺部,又从肺部经口腔鼻腔呼出,形成吸烟者特有的口臭。
爱吃某些食物的人
首先是蒜葱类,蒜头、蒜叶、蒜苗、韭菜、大葱、洋葱头等。其次是臭字号食品,臭冬瓜、臭乳腐等。还有咸鱼、咸蟹、虾酱、蟹糊等“咸货”,食后也有咸腥臭。酗酒后的酒味怪臭,令人作呕,但醉汉还经常健谈失控,使人大倒胃口。此外,爱吃辛辣食物,油炸食物的人也非常容易口臭。
常常便秘的人
如果体内产生的有害物质不能及时排出,就会被吸收入血液而引起口臭以及腹胀、食欲减退、易怒等自体中毒症状。
青春期的少女
这是因为女性卵巢功能与口腔黏膜上皮有着密切关系,这时候卵巢功能发育不全,性激素水平较低,口腔组织抵抗力也会下降,口腔变得干燥,容易引起口臭。
减肥人群
节食减肥者无意中抑制了唾液的分泌,使得口腔细菌滋长,同时消耗体内脂肪也会释放出一种带有异味的丙酮,口臭随之而来。
爱吃夜宵的人
晚餐不要吃太饱,尤其是睡前的那一顿,因为可能引起胃食管返流,如果睡觉时胃里还很充实,次日早晨嘴巴里的味道自然不好受。
2 不同原因口气解决方法不同
不同原因导致的口气问题,解决方法也不同。
症状一口腔疾病引起的口气
口气很大原因是由口腔疾病引起的,如牙龈炎、牙周炎、牙龈出血、牙槽溢脓、大量结石或积垢污物。口腔、牙缝内残留食物经厌氧细菌分解发酵后可产生难闻的臭味。这也是为什么通常睡醒后口气比较重的原因。
解决办法:
正确的刷牙方法能有效去除口臭。不仅早晚要刷牙,饭后漱口,定期做口腔检查和洗牙,还要保证刷得干净。
口气严重的人,刷牙的时候可以轻刷一下舌苔。健康人一般不提倡刮舌苔,以免损伤味蕾。
症状二胃肠湿热引起的口气
中医认为,如果口气恶浊,类似于大便的臭气,就可能与胃肠湿热症有关,同时身体还表现出舌苔黄腻,牙龈肿痛,便秘,脸上长痘痘,面赤身热,喜欢冷饮。
解决办法:
多吃素餐和水果能解决口臭有很好效果,蔬菜中含有大量纤维质,不仅能帮助消化、还能防治便秘。另外,蔬菜和水果中所含的维生素还有利于牙龈健康,具有防止牙龈出血的作用,可以排除口腔中过多的黏膜分泌物及废物。
症状三肺热引起的口气
有些口气,是由肺热多痰火肺阴虚等所引起的呼吸系统疾病造成的,比如鼻窦炎、咽炎、扁桃体炎、气管炎、肺炎等。
解决办法:
如果有这种口臭,不妨嚼点金橘或鲜橘子皮,因为橘皮中含有大量的维生素C和香精油,含在口中不仅感觉喉间津润、满口生香,还有止咳、健脾胃的功效。
症状四脾胃虚弱引起的口气
如果因脾胃虚弱、消化不良、食物郁积在肠胃,同时有腹部胀痛、恶心、泛酸,大便稀烂等症状,或患有慢性胃炎、胃溃疡,此时口气一般是食物发酵后的怪怪的酸腐气味。
解决办法:
这种情况下,可以服用保和丸及健胃消食片。如果有慢性胃炎,不要急于除口气,而要先养好胃。可服用健脾丸,还可以多吃柚子,也可以用九制陈皮、佛手泡水喝。
3 多吃这些食物让口臭远离你
日常生活中,吃哪些食物能有效避免口气?魏大夫介绍说,只要合理饮食,口气问题能有所缓解。
扁豆
有健脾、和中、益气、化湿、消暑之功效。多食也能减缓口气。
山药
山药也属于中药。能清心安神,补中益气,助五脏,强筋骨。山药含有丰富的淀粉、蛋白质、无机盐、维生素B、烟酸、抗坏血酸、胡萝卜素等营养物质。因此食用山药能摄入大量的黏液蛋白,可以预防心脑血管系统的脂肪沉淀,保持血管弹性,防止动脉硬化。
咖啡
以色列科学家最新研究发现,咖啡中含有抑制口臭的物质,能防止90%的“臭气”产生。除了喝之外,还可以用咖啡来漱口,同样有效。
芝麻
芝麻可以润肠通便,保持我们大便不干燥。另外,因含有丰富的蛋白质与不饱和脂肪酸,能保持血糖的稳定,有益于骨密度的提高,柔韧我们的关节,美化我们的肌肤。
西洋参
又叫花旗参。它所含的皂甙有显著的抗疲劳、利尿、抗缺氧能力。尤其在人们出现阴虚少气、口干口渴、萎靡乏力的情况,而在煮粥或者炖肉中放入一些西洋参,不仅能镇静秋燥,还能温和滋补。
百合
中医认为,百合味甘,微苦,性微寒。入心、肺二经、为清补之品。具有养阴润肺的功效。
是什么让口气如此难闻?口气清新有什么秘诀?日常生活,该如何保证口气清新?
引起口臭的原因有很多。消化不好,或有某些疾病都能引起口臭,还有可能因为食用某些食物导致短暂性口臭。日常生活中一定要多加注意,这样才能避免口臭找上门来。
酒足饭饱之后口气重
张先生最近因为口气问题苦恼不已。年底工作繁忙,张先生和同事们都在忙着参加各种工作总结会议。同时,也多了许多和朋友同事一起聚餐的机会。一连几日聚餐之后,张先生的胃不舒服了,更让他不能接受的是,自己的口气味道特别重。口腔里的怪味儿,让他几乎不敢随便与人交谈。
为此,张先生特别赶到医院求医问药。在专业医师的推荐下,服用了一些消化类药物,才有所好转。
1 口臭爱找哪些人
几乎80%的人都遭遇过口腔异味,口臭问题。日常生活中一些小习惯,有可能就是口腔异味的罪魁祸首。
少喝水的人
因为唾液中含有天然的抑菌物质,所以口腔滋润才能有效抑制细菌繁殖。而不爱喝水的人唾液少,自然口气就重。此外,中年以后,唾液分泌减少,降低了口腔的自洁作用,所以中老年人更容易出现口臭。
口腔卫生习惯不好的人
不爱刷牙的人一定口气难闻。此外,牙齿缝隙食物残留未及时清除也会产生口臭。
常吸烟的人
长期吸烟使焦油沉积于牙表面形成烟斑,烟斑又常与牙石、菌斑结合,互相形成黑褐色的结石,口腔卫生会因这些结石而发生变化。此外,烟草中的化学成分在吸烟过程中通过口腔和鼻腔吸入后达到肺部,又从肺部经口腔鼻腔呼出,形成吸烟者特有的口臭。
爱吃某些食物的人
首先是蒜葱类,蒜头、蒜叶、蒜苗、韭菜、大葱、洋葱头等。其次是臭字号食品,臭冬瓜、臭乳腐等。还有咸鱼、咸蟹、虾酱、蟹糊等“咸货”,食后也有咸腥臭。酗酒后的酒味怪臭,令人作呕,但醉汉还经常健谈失控,使人大倒胃口。此外,爱吃辛辣食物,油炸食物的人也非常容易口臭。
常常便秘的人
如果体内产生的有害物质不能及时排出,就会被吸收入血液而引起口臭以及腹胀、食欲减退、易怒等自体中毒症状。
青春期的少女
这是因为女性卵巢功能与口腔黏膜上皮有着密切关系,这时候卵巢功能发育不全,性激素水平较低,口腔组织抵抗力也会下降,口腔变得干燥,容易引起口臭。
减肥人群
节食减肥者无意中抑制了唾液的分泌,使得口腔细菌滋长,同时消耗体内脂肪也会释放出一种带有异味的丙酮,口臭随之而来。
爱吃夜宵的人
晚餐不要吃太饱,尤其是睡前的那一顿,因为可能引起胃食管返流,如果睡觉时胃里还很充实,次日早晨嘴巴里的味道自然不好受。
2 不同原因口气解决方法不同
不同原因导致的口气问题,解决方法也不同。
症状一口腔疾病引起的口气
口气很大原因是由口腔疾病引起的,如牙龈炎、牙周炎、牙龈出血、牙槽溢脓、大量结石或积垢污物。口腔、牙缝内残留食物经厌氧细菌分解发酵后可产生难闻的臭味。这也是为什么通常睡醒后口气比较重的原因。
解决办法:
正确的刷牙方法能有效去除口臭。不仅早晚要刷牙,饭后漱口,定期做口腔检查和洗牙,还要保证刷得干净。
口气严重的人,刷牙的时候可以轻刷一下舌苔。健康人一般不提倡刮舌苔,以免损伤味蕾。
症状二胃肠湿热引起的口气
中医认为,如果口气恶浊,类似于大便的臭气,就可能与胃肠湿热症有关,同时身体还表现出舌苔黄腻,牙龈肿痛,便秘,脸上长痘痘,面赤身热,喜欢冷饮。
解决办法:
多吃素餐和水果能解决口臭有很好效果,蔬菜中含有大量纤维质,不仅能帮助消化、还能防治便秘。另外,蔬菜和水果中所含的维生素还有利于牙龈健康,具有防止牙龈出血的作用,可以排除口腔中过多的黏膜分泌物及废物。
症状三肺热引起的口气
有些口气,是由肺热多痰火肺阴虚等所引起的呼吸系统疾病造成的,比如鼻窦炎、咽炎、扁桃体炎、气管炎、肺炎等。
解决办法:
如果有这种口臭,不妨嚼点金橘或鲜橘子皮,因为橘皮中含有大量的维生素C和香精油,含在口中不仅感觉喉间津润、满口生香,还有止咳、健脾胃的功效。
症状四脾胃虚弱引起的口气
如果因脾胃虚弱、消化不良、食物郁积在肠胃,同时有腹部胀痛、恶心、泛酸,大便稀烂等症状,或患有慢性胃炎、胃溃疡,此时口气一般是食物发酵后的怪怪的酸腐气味。
解决办法:
这种情况下,可以服用保和丸及健胃消食片。如果有慢性胃炎,不要急于除口气,而要先养好胃。可服用健脾丸,还可以多吃柚子,也可以用九制陈皮、佛手泡水喝。
3 多吃这些食物让口臭远离你
日常生活中,吃哪些食物能有效避免口气?魏大夫介绍说,只要合理饮食,口气问题能有所缓解。
扁豆
有健脾、和中、益气、化湿、消暑之功效。多食也能减缓口气。
山药
山药也属于中药。能清心安神,补中益气,助五脏,强筋骨。山药含有丰富的淀粉、蛋白质、无机盐、维生素B、烟酸、抗坏血酸、胡萝卜素等营养物质。因此食用山药能摄入大量的黏液蛋白,可以预防心脑血管系统的脂肪沉淀,保持血管弹性,防止动脉硬化。
咖啡
以色列科学家最新研究发现,咖啡中含有抑制口臭的物质,能防止90%的“臭气”产生。除了喝之外,还可以用咖啡来漱口,同样有效。
芝麻
芝麻可以润肠通便,保持我们大便不干燥。另外,因含有丰富的蛋白质与不饱和脂肪酸,能保持血糖的稳定,有益于骨密度的提高,柔韧我们的关节,美化我们的肌肤。
西洋参
又叫花旗参。它所含的皂甙有显著的抗疲劳、利尿、抗缺氧能力。尤其在人们出现阴虚少气、口干口渴、萎靡乏力的情况,而在煮粥或者炖肉中放入一些西洋参,不仅能镇静秋燥,还能温和滋补。
百合
中医认为,百合味甘,微苦,性微寒。入心、肺二经、为清补之品。具有养阴润肺的功效。
口气清新
如何使口气清新
如何保持清新口气
如何保持口气清新
为什么我喝完牛奶后觉得口气不清新
口气不清新怎办
牙膏为什么能清新牙齿的口气
怎样才能知道自己的口气是否清新?
早晨起床口气怎么不清新
吃了火腿肠感觉口气清新 是不是
口气清新剂在上海哪有卖?
为什么口气总会不清新呢,怎么解决啊?
口喷(口气清新剂)经常喷有副作用吗?
怎样才能保持持久的口气清新?^-^
怎样才知道自己的口气是否清新?
古人是嚼什么让口气清新的
面试的时候使用何种口气清新剂比较好?
有没有使 口气清新、持久得好办法?
那种牙膏对牙齿洁白,口气清新比较有效
如何使自己的牙齿洁白 口气清新
口气很严重,想买口气清新剂,那种牌子好?
口气很严重,想买口气清新剂,那种牌子好一些?
口气不清新,让我很苦恼,最近发现不清新的原因是舌根有较多的舌苔,有又苦又臭的气味,这该那么办呢?
和男朋友亲密接触要备哪些东东呀?比如口气清新剂用哪个牌子的,什么味道的好?口香糖呢?诸如此类的