脾胃虚弱 是什么意思--调理脾胃健康
(2010-12-23 09:16:51)转载 标签： 健康养生
科学饮食调理
杂谈
分类： 养生全方位和养生禁忌
胃是一个粮仓，脾是物流公司
先解释一个中医上的概念，西医说的心肝脾肺肾就是指我们身体里确实存在的真实器官，而中医上的心肝脾肺肾是指功能系统。打个比方吧，西医上的胃就是胃脏，脾就是脾脏；而中医，凡是和吐相关的，都属于胃功能，凡是和泻相关的，都属于脾功能，所以中医说的脾，是指功能上的，不是单指脾脏。
可以这样认为：胃是一个粮仓，而脾呢，就是一家物流运输公司，主要的工作呢，就是将粮仓里的东西，合理地、适当地，有条不紊地输送到需要的地方。
有个老中医曾经接诊过一个患者，号完脉后，老中医说：“你这病，是脾湿引起的。”患者生气地说：“你这大夫怎么乱讲，我的脾前两年因为车祸给摘除了，怎么可能脾湿。”其实，这个患者把器官上的脾和中医讲的脾给混为一谈了，中医讲的脾，是功能性的，是运化水谷的功能，而不是指解剖学中的脾脏。只要是运化功能失调，都可以产生脾湿。
脾胃虚弱----万病之根源
脾胃是后天之本，为什么这样说呢？人是靠食物活着的，而食物是靠脾胃来消化吸收，然后给身体各个脏器给养的，所以脾胃不好，人体就会虚弱，各个脏器的给养不足，各脏器功能就会受到影响，时间长了脏器就会慢慢出问题。
脾胃虚弱的有的的人不敢吃生、冷、油、腻的东西，因为吃了这些就难受，就会腹痛腹泻，大便稀；有的人则不敢多吃，只敢吃半饱，稍微吃多点就会胃胀，胃痛，呃逆，饭后胀满的难受，还有的则口干、容易饥饿，胃酸、隐痛不适，口舌生疮等。
脾胃虚弱的症状
脾胃虚弱症状:因稍进油腻食物或饮食稍多,大便次数就时显增多,伴有不消化食物,大便时泻时溏,迁延反复,饮食减少,食后脘闷不舒,面色萎黄,神疲倦怠,舌淡苔白,脉细弱.脾胃虚弱分为：脾气虚、脾阳虚、胃气虚、胃阴虚。各有不同症状。
中医认为“四季脾旺不受邪”，即脾胃功能强的人抵抗力强，不易生病。脾胃为后天之本，气血生化之源。所以把脾胃调养好是健康的根本！
脾胃虚弱怎么调理
谈到调理我觉得首先是饮食的习惯，其实有几种饮食的习惯是对脾胃非常不利的，如果按照对脾胃不利的习惯去调理脾胃恐怕效果不会好。
首先快食对脾胃是不利的，你吃饭非常地快，就容易给你的消化带来负担。打个比方，我们现在每天工作八小时，这时候身体不会太累，但是你非要两个钟头就把活干完，身体自然受不了。人体在代谢的过程中，应该排出体外但是没有排出体外的产物，我们就管它叫湿。
除了快食不好以外，过饱也不好，比如你这个粮仓只能装100吨货物，物流公司每天的运输量也就是100吨，结果你非给它装200吨货物。那你肯定运不了，那么多余的东西自然就积存在身体里形成湿。
所以我们要预防脾胃疾病的饮食原则是：第一不要快食，第二不要过饱，尤其是中老年人更应该注意。另外还有一点，就是不要贪凉，因为寒主凝滞，把你的运输通道给堵塞了，自然会影响到运输。
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