温州市高档别墅:不用药治感冒的6个方法

来源：百度文库 编辑：中财网 时间：2024/05/09 05:33:28
　　没有人会对感冒陌生，每一个成人大约一年就有两到三次感冒，家庭里也常常备有各种感冒药，感冒了可以随时打出来当做家庭急救缓解症状用，如果家里正好没有了感冒药又怕病情加重，您可以尝试用一下介绍的不用药治感冒的6个方法。　　1. 吸热气。普通感冒多伴有打喷嚏、流鼻涕等症状。减轻的最好方法是保持鼻腔干净，吸热气的效果很不错。将开水浸泡的毛巾放在鼻子附近，吸热气，如果再滴上几滴植物油，比如桉树油，症状会轻很多。也可以冲一个热水澡或者坐在满是热气的洗澡间，这样做对儿童感冒效果特别好。　　2. 喝热饮。一项研究发现，热果汁对鼻腔气流、普通感冒和流感症状的积极效果令人惊讶。喝一些略带苦味的热饮也特别有益。很多医生建议喝加蜂蜜、姜的热开水和鲜柠檬汁　　3. 多休息。感冒了，休息两天是最好的治疗。因为只有睡眠才能让人体得到修复。还有只要引发炎症的病毒存在，任何轻微活动都是有害的，老人更是如此。　　4. 加营养。 营养素有助增强免疫力，如维生素A(鸡蛋、牛奶)、维生素E(干果、谷物)和硒(干果，海产品和猪肉)。还可多吃大蒜，因为大蒜有抗微生物的作用。　　5. 勤漱口。漱口可以暂时缓解咽喉痛。做法是在热水中加上一勺盐，每天漱四次。　　6. 加枕头。高枕头睡觉，鼻腔内的黏液就会顺利排出去。　　以上介绍的就是不用药治感冒的6个方法，您可以根据自己的口味，以及病症的情况参考选择使用，以避免在家里没有感冒药的情况下延误病情。
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