蓝月亮市场营销计划书:手术以后吃什么为好？

来源：百度文库编辑：中财网时间：2024/04/24 19:30:42

1、禁食桂圆、红枣、阿胶、蜂王浆等热性、凝血性和含激素成分的食品。

2、忌食辣椒、麻椒、生葱、生蒜、白酒等刺激性食物及饮料。
3、忌食辛辣、酒类、冰冻等食品。　

4、常吃富有营养的干果类食物，如花生、芝麻、瓜子等。

　 5、多食瘦肉、鸡肉、鸡蛋、鹌鹑蛋、鲫鱼、甲鱼、白鱼、白菜、芦笋、芹菜、菠菜、黄瓜、冬瓜、香菇、豆腐、海带、紫菜、水果等。

　　6、饮食宜清淡，不食羊肉、虾、蟹、鳗鱼、咸鱼、黑鱼等发物。

　　7、饮食定时定量，不能暴饮暴食。

　　8、坚持低脂肪饮食，多吃瘦肉、鸡蛋、绿色蔬菜、水果等。

　　9、多吃五谷杂粮如玉米、豆类等。

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