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来源：百度文库 编辑：中财网 时间：2024/05/11 01:04:05
中国天元气功(二)
作者：佚名 来源：不详 发布时间：2007-7-13 0:03:04 发布人：dzwg4_5
快速聚气结丹秘法：混元一气法
“丹”是道家对“气团”的称呼，通俗地说，把“气”通过一定的方法聚集到一起，即称为“丹”。“丹”是“元精”高度积聚的产物，具有高能量、大密度、可运转的特性。它的生成，表明气功修炼进入了新的高一层境界。
混元一气法的练习方法如下：
基本要求：双手平举胸前，两掌心向内朝胸，指尖相对，其他各部位要领与“通天贯地法”相同。呼吸节律为：缓缓吸满——闭气停（时间尽可能久）——缓缓呼出——停（尽可能久）——缓缓吸——闭气——呼------如此循环进行。
意念：想象丹田里有一颗闪闪发光的宝珠，发出耀眼的红色或金黄色光芒。同时，想象宇宙间的热流（能量流）不断地呈向心状向丹田汇集，丹田的宝珠不断增大，越发耀眼，越发灼热。吸气时注意提缩肛门。
秘要：想象自身与宇宙渐渐融混为一体。
练功时间不限，任何时间任何地点均可，多多益善。
练功反应及功效：
双掌或双手指尖之间有吸力或斥力，拉之不开，合之有阻力感；丹田有灼热感，周身有沉重感或轻飘感、清凉感或暖流感都是正常的。久练即能在丹田部位形成气团（气丘），即“丹”。本功对治疗高低血压、关节炎、痛经、月经不调、肾亏、肾炎、阳萎、早泄、不孕不育症、不射精、死精症等有特效。
在技击上，久练“混元一气秘法”，可使内气充盈四肢百骸、周身气血鼓荡、不畏击打、全身轻灵，同时可壮胆气，临危不惧。本桩又称浑元桩，实为百桩之首。
作者：佚名 来源：不详 发布时间：2007-7-13 0:03:04 发布人：dzwg4_5
快速聚气结丹秘法：混元一气法
“丹”是道家对“气团”的称呼，通俗地说，把“气”通过一定的方法聚集到一起，即称为“丹”。“丹”是“元精”高度积聚的产物，具有高能量、大密度、可运转的特性。它的生成，表明气功修炼进入了新的高一层境界。
混元一气法的练习方法如下：
基本要求：双手平举胸前，两掌心向内朝胸，指尖相对，其他各部位要领与“通天贯地法”相同。呼吸节律为：缓缓吸满——闭气停（时间尽可能久）——缓缓呼出——停（尽可能久）——缓缓吸——闭气——呼------如此循环进行。
意念：想象丹田里有一颗闪闪发光的宝珠，发出耀眼的红色或金黄色光芒。同时，想象宇宙间的热流（能量流）不断地呈向心状向丹田汇集，丹田的宝珠不断增大，越发耀眼，越发灼热。吸气时注意提缩肛门。
秘要：想象自身与宇宙渐渐融混为一体。
练功时间不限，任何时间任何地点均可，多多益善。
练功反应及功效：
双掌或双手指尖之间有吸力或斥力，拉之不开，合之有阻力感；丹田有灼热感，周身有沉重感或轻飘感、清凉感或暖流感都是正常的。久练即能在丹田部位形成气团（气丘），即“丹”。本功对治疗高低血压、关节炎、痛经、月经不调、肾亏、肾炎、阳萎、早泄、不孕不育症、不射精、死精症等有特效。
在技击上，久练“混元一气秘法”，可使内气充盈四肢百骸、周身气血鼓荡、不畏击打、全身轻灵，同时可壮胆气，临危不惧。本桩又称浑元桩，实为百桩之首。
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中国的气功起源于何时？
中国气功真的存在吗？
在中国真的有气功吗?
其实中国究竟是不是有气功这回事，气功他神奇在那里？
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中国功夫中真的有气功一说么?
中国的气功是真的吗？？/
中国的气功有几类（属于武功类的）
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