中财网四城联创三级同创:脾虚湿热资料
来源：百度文库 编辑：中财网 时间：2024/04/29 01:07:05
食疗
【白果黄芪乌鸡汤】
配方： 白果
制法： 将乌鸡去内脏、头足，洗净，把白果放入鸡腹中，用线缝口，与黄芪一起放入砂锅内，加酒及水适量，用文火炖熟，调味即可。
功效： 健脾益气，固肾止带。
用法： 分次饮汤食肉。
【扁豆山药茶】
配方： 白扁豆、山药各
制法： 将白扁豆炒黄，捣碎，山药切片，二者水煎取汁，加糖令溶。
功效： 健脾益气，化湿止带。
用法： 代茶频饮。
【三味薏米羹】
配方： 薏米、山药、莲子各
制法： 以上三味洗净，加水适量，用文火熬成粥。
功效： 健脾益气，化湿止带。
用法： 早晚食用，连用7日。
脾虚，应该补，湿盛应该祛湿，
冬瓜山药在一起炖，可以加点排骨，很有效的食疗，光靠=吃药不行的，这个食疗效果更好。而且山药有补肾壮阳效果
对脾虚的人群要多食清淡、清利、凉性食物. 如各种瓜类,梨,葡萄、柚子等. 禁忌辛辣煎炸和热性食物，烟、酒或卤食品。多饮水。应注意起居环境的改善和饮食调理，不宜暴饮暴食、酗酒，少吃肥腻食品、甜味品，以保持良好的消化功能，避免水湿内停或湿从外入，这是预防湿热的关键。女孩子不要贪嘴吃那些马路边卖油炸的各种食品,以免导致湿热内积,殃成病疾。
脾虚湿盛临床表现：带下量多,色白或淡黄,质稠无味,绵绵不断,面色萎黄,四肢不温,神倦乏力,足跗时肿,舌淡,苔白或腻,脉缓而弱.又有可能可以使用参苓白术散,治宜补益脾胃,兼以渗湿为法.方中以人参,白术,茯苓益气健脾渗湿为君.配伍山药,莲子肉助人参以健脾益气,兼能止泻;白扁豆,薏苡仁助白术,茯苓以健脾渗湿,均为臣药.佐以砂仁醒脾和胃,行气化滞;桔梗宣肺利气,以通调水道,又载药上行,以益肺气.炒甘草健脾和中,调和诸药,为使.诸药合用,补其中气,渗其湿浊,行其气滞,恢复脾胃受纳与健运之职,则诸症自除.本方是在四君子汤的基础上加山药,莲子,白扁豆,薏苡仁,砂仁,桔梗而成.两方均有益气健脾之功,但四君子汤以补气为主,为治脾胃气的基本方;参苓白术散兼有和胃渗湿作用,并有保肺之效,适用于脾胃气虚夹湿之证,亦可用治肺损虚劳诸证,为“培土生金”法中的常用方剂
中成药可以选用参苓白术散或七味白术散.
还有一些食物是可以补脾虚湿盛的如苦瓜 海带 黄瓜 豇豆等！
藿香正气丸对湿盛好一些，脾虚最好用补脾益肠丸。我是吃藿香正气丸吃好的，可长期食用。