引流微信步骤怎么用:关于速度、力量与弹跳黄种人可以说不

关于黄种人

黄种人在身体灵活性方面比白种人、黑种人毫不逊色，甚至还要强一些，但在绝对速度、绝对力量上与白种人、黑种人以及南美洲的混血种人有差距，在田径、游泳等主要考验运动员体力的项目上处于劣势。

世界的确不一样了

“我最想说的是，网球本就应该有更多的颜色……”在1968年成为首个黑人大满贯冠军后，阿瑟·阿什这样告诉全世界。

阿瑟·阿什的名字并不仅意味着网球，但这名黑人球手给当时的世界带来了很多不同的、更积极的东西——他干过最重要的一件事是，向那些充满肤色偏见的家伙（他们认为只有白人能打好网球），抽出一记响亮的耳光。

除了这位网球名宿，我们还可以用其他一些名字来开始这期对体育“色·戒”的叙述。比如姚明，他成功突破了NBA对黄皮肤的戒备；比如刘翔，他撕裂了短距离径赛对黄种人的封锁；比如伍兹，他完全改变了高尔夫球的面孔；还有新鲜出炉的汉密尔顿，他掀起了F1前所未有的黑色旋风。

体育界关于肤色的界限已经越来越淡，没人总在巅峰之上，新势力取代旧势力是必然。项目竞技水平差距越来越小，参与的国家和种族越来越多，体育才得以无限逼近真正意义上的“全球化”和“全民化”。

这是发展的趋势，关于肤色的傲慢与偏见，注定将不复存在。“肤色决定世界体育格局”的论调一度很“嚣张”——他们说，短跑是黑人的专项；高尔夫和网球是白人的运动；足球篮球是欧美人的玩具；黄种人只适合玩点小球……但现在呢？随着一个又一个“特例”的出现，这种狭隘的“人种论”已呈溃败之势。

西方有句流行的玩笑，“最好的RAP歌手是个白人（痞子阿姆），最好的高尔夫选手是个黑人（老虎伍兹）。天哪，世界的确不一样了。”的确，世界不一样了。(朱健）

独一无二的刘翔

希腊雅典、瑞士洛桑、日本大阪；奥运冠军、世界纪录、世锦赛冠军。

这不是在玩文字游戏，而是回顾三次伟大的胜利。刘翔，一名110米栏的战士——在傲慢与偏见的重重包围中，冲破封锁的那个人。2007年8月31日，日本大阪，田径世锦赛。“我就是告诉他们，什么叫速度，什么叫中国速度……”这是刘翔的标志性语言，自信而霸气。

在大阪，他以一种特殊的方式再度加冕，站在跑道的侧翼，斜刺而出，最终，让对手以及残存于对手心中的幻觉，一同瘫倒在12秒95的计时器前。

刘翔就像一个遥远的信使，从白银时代突然出现在21世纪。他就是我们的兄弟。我们有着一样的肤色，成长在同一片蓝天下，沐浴着相同的阳光———我的意思是，他的成功代表自己，也代表着他所归属的群体。

英国媒体说，“刘翔在中国，已经逐渐成长为一个伟人。他不再只是一个运动员，而是一个偶像。他是中国在21世纪初在世界舞台开始绽放的一个标志。”

刘翔正式跻身巨星行列，是从雅典奥运会开始的。当时，他以12秒91的成绩夺得奥运金牌，平了科林·杰克逊的世界纪录——世界纪录在两年后的瑞士洛桑得以改写，刘翔打碎了保持13年之久的坚冰，成绩是12秒88。

从杰西·欧文斯到阿兰·约翰逊，跨栏项目历来是欧美人的舞台。短距离的田径项目，似乎与黄种人无缘？在最合适的时候，刘翔站了出来，让所有怀疑者闭嘴。

现在，关于“肤色决定田径格局”的论调已然过时。阿兰·约翰逊就说，“我们总是比较哪个人种在哪个项目上有优势，包括刘翔，他年轻的时候也被告知不要参加短距离跨栏项目。但现在怎样？他是一个领先者。”晶报记者朱健

姚、易：在肌肉的丛林里奋战

篮球运动讲究技巧，更讲究身体对抗，特别是NBA，达到了肘子横飞、身体对抗惨烈的程度，NBA现在成为世界上竞技水平最高的篮球职业联赛。在这个联盟，体格强壮、爆发力强的黑人从一开始就占据了绝对主导地位。

直到“大鸟”拉里·伯德等白人巨星的出现，才打破了黑人一统NBA天下的局面。但NBA创建60年来，从没有一位黄种人在这个联盟扬威，直到姚明的出现。今年，易建联加盟雄鹿，并迅速适应NBA，成为人气最旺的一名新秀。姚明不会再孤单了。

姚、易的突围方式

人种差异是客观存在的问题。黄种人崇尚智慧和技巧，在力量上天生比黑人和白人差。对于自己这种天生的差距，姚明曾有过形象的比喻，“我的黑人队友都是飞行类的，而我属于地面型。”姚易非常清楚，人种上的差异，导致他们在NBA每前进一步，必将付出比黑人和白人更多的努力。

姚明主要从三个方面寻求突破。

1、为强身健体多流汗

除生病躺在床上不能动弹外，其他时间，姚明几乎每天都至少进行两次力量训练。每场比赛结束后，不管自己发挥好还是差，球队赢了还是输了，他都要到力量房进行半个小时的器械训练。他甚至花重金聘请原火箭队体能训练师法尔松为私人训练师，让他常年帮助自己锻炼力量。此外，他还在休斯敦的家里专设了健身房，随时进行力量练习。

2、定位技巧型中锋

姚明不属于奥尼尔那样的强力中锋，但他的聪明之处在于，能充分利用自己的长处，在跳投和勾手上寻求突破，让自己向技巧型中锋方向发展。

3、饮食保障

美国专家曾对NBA的比赛强度进行过测试，一位球员打满48分钟比赛，其强度和田径运动员跑一场马拉松差不多。

天生力量不如黑人的姚明，对于饮食的要求比黑人高得多。这方面，他的爸爸妈妈为他提供了可靠保障。他们带来了冬虫夏草、龟背胶、阿胶等11种营养品。由于长期服用这些补品，姚明的体格比以前强壮多了。

与姚明不同，阿联身体素质极佳，他的脂肪含量甚至比乔丹还要少（当然从身体素质上说，阿联远不如乔丹）。但阿联明白，自己初来乍到，体能、力量均不如对手，他采用的突破“围城”方式与姚明不同——充分发挥自己灵活、中远投准的优势，在罚球线以外的区域打击对手。

这样，他和白人中锋博古特一外一内，形成呼应之势。雄鹿本赛季之所以取得如此好的成绩，阿联的加盟是重要原因。

赢得美国人的尊重

姚明进入NBA后，虽贵为状元秀，但当时有几个美国人看得起他？“大嘴”查尔斯·巴克利竟放言“如果姚明在一场比赛中得到19分，我会亲驴的屁股”。当然，巴克利还算磊落，他后来果真亲吻了驴屁股。

当姚明凭自己的努力打出天下后，美国人又眼红起来，想尽各种办法对付小巨人，包夹、绕前等防守战术全用上了。有的对手甚至对他下黑手。这些招数有时会让姚明非常难受，但大多数情况下，小巨人都是笑着走出球馆的。

小巨人奠定在NBA的江湖地位，阿联迅速在NBA站稳脚跟，这些事件的价值远远超越了体育竞赛本身，让在美的华人、华侨颇为自豪。他们也已经成为中美两国篮球、甚至商业交往的桥梁，NBA与CBA从没像今天这样亲密，NBA与中国商家也互相渗透进了对方市场，形成了良性互动的双赢局面。（雪尘）

中国“跳”

凭借着先天的协调性、灵活性以及良好的爆发力和弹跳力，黑人在田径中的跳跃项目上优势明显，长久以来占据着统治地位：比蒙、索托马约尔、班克斯、佩德罗索……世界纪录、连续若干场不败，类似的数据总是附着在他们名字的背后。

但在这片似乎并不属于我们的领地中，有四个中国人的名字曾经熠熠生辉。

朱建华，这是一个在上世纪八十年代初期的世界田坛相当闪耀的名字。1983年6月和9月，他在全运会男子跳高预赛和决赛上分别以2.37米和2.38米创造世界纪录。次年6月10日，他在前西德举行的比赛中又以2.39米的成绩第三度改写世界纪录。尽管在洛杉矶奥运会上朱建华发挥失常，仅获铜牌，但毫无疑问，他是那个时代的跳高王者。

在朱建华之前，中国跳高界已经拥有过两个世界纪录创造者。1970年11月8日，名将倪志钦在北京举行的田径比赛中以2.29米的成绩打破了当时的世界纪录，他成为了我国第一个打破田径世界纪录的男运动员。巧的是，我国第一个田径世界纪录也出自跳高项目。1957年11月17日，我国女子田径运动员郑凤荣在北京以1.77米的成绩打破了女子跳高世界纪录。

不光是跳高，在“金色方舟”———跳远比赛中，也曾有过黄皮肤的骄傲。邹振先，中国三级跳远项目中一个难以忘怀的名字。1981年9月5日，他在罗马举行的第三届世界杯赛中创造了17米34的全国纪录和当时的亚洲纪录，当时这个成绩仅排在1980年奥运会冠军、巴西人奥利维拉之后获得亚军。而17米34的全国纪录（哈萨克斯坦选手萨凯尔金于1994年以17.35米的成绩改写了亚洲纪录）在26年之后的今天依然沉睡不醒，成了中国田径“最老”的全国纪录。1984年的洛杉矶奥运会，踌躇满志的邹振先希望冲击三级跳远的金牌，但伤病却让他仅以16.85米的成绩获得第4名。虽然这是中国三级跳远在奥运会中的最好成绩，但也成了邹振先心中永远的痛。晶报记者陈建国东亚近邻

日韩泳坛奇迹双子

游泳，特别是男子游泳项目，历来是欧美白人的垄断项目。不过在目前的世界泳坛，日本的北岛康介和韩国的朴泰桓已经打破了欧美选手对泳池的垄断，成了亚洲泳坛的骄傲和世界泳坛的现象。

“蛙王”北岛康介

1988年汉城奥运会，日本人铃木大地获得了仰泳金牌，但他仅仅是昙花一现。日本男子游泳真正令世界侧目是在2002年。悉尼奥运会男子100米蛙泳第4名得主北岛康介在釜山亚运会200米蛙泳比赛中不光摘金，还打破了美国选手巴罗曼保持了10年之久的世界纪录。一年之后，北岛在巴塞罗那世锦赛上又打破了男子100米蛙泳的世界纪录，并夺得冠军。世锦赛前，俄罗斯选手科莫尼科夫打破了北岛保持的200米蛙泳世界纪录，但北岛在随后的世锦赛中又将世界纪录夺了回来。

雅典奥运会是北岛康介职业生涯的顶峰。面对美国名将汉森，北岛康介先是在200米蛙泳的项目中轻松夺冠，随后在汉森的强项100米蛙泳的比赛中，北岛康介再次让汉森饮恨。“我踢了他（汉森）的屁股，”赛后，北岛康介的这句话成了亚洲泳坛的经典名言。他成了亚洲惟一一个可以在一届奥运会上独得两枚游泳金牌的人。

在获得空前成功之后，每个人都为认为北岛康介是百年难得一遇的蛙泳奇才，但北岛康介却认为，艰苦的训练才是成功的关键，“我的金牌并非来自天赋，而是来自苦练。亚洲人的体格让我们必须比欧美选手付出更多。”

朴泰桓前途无量

对于铃木大地和北岛康介在泳坛的成功，不少欧美媒体认为，他们选择了技巧性更强的仰泳和蛙泳，但在更强调速度的自由泳比赛中，亚洲选手依然差距很大。然而话音未落，韩国17岁的天才少年朴泰桓的横空出世给了这些信口雌黄者一记响亮的耳光。

在去年的多哈亚运会上，朴泰桓有着惊天霹雳般的表演。他在男子200米、400米和1500米自由泳三个项目中都获得金牌，并创造了两项亚洲纪录。在多哈，朴泰桓击败了刘翔、北岛康介、杨威等著名运动员，当选亚运会的MVP。

在今年的墨尔本游泳世锦赛中，朴泰桓再度让世界震惊。他在男子400米游泳预赛中以第二名身份晋级决赛，此时仍没人看好他，而是把更多关注的目光聚集到了澳大利亚老将哈克特身上。谁料朴泰桓的后程冲刺异常强劲，在最后50米超越所有对手，以3分44秒30的成绩第一个到达终点，这是亚洲男子在世锦赛上的第一项自由泳冠军。洪义勇编译

宝岛珍藏

亚洲铁人&东方羚羊

中国台湾优秀田径运动员杨传广和纪政，曾在世界田径史上留下卓越战绩。

“亚洲铁人”杨传广在1960年罗马奥运会中夺下田径男子十项全能银牌，成为中国首枚奥运奖牌获得者。1963年，杨传广刷新了该项目的世界纪录。今年1月27日，由于罹患肝癌且中风，杨传广在美国病逝，享年74岁。

“东方羚羊”纪政在1968年墨西哥奥运会上获得了女子80米栏铜牌，成为奥运史上首个获得奖牌的中国女子。此外，她还获得了当届奥运会女子100米第7名。1969-1970年，纪政共平、破世界纪录8次，其中100米四次，200米3次，100米栏1次。法国运动杂志评选她为“世界最佳运动员”。国际体育新闻界则把1970年称为“纪政年”。除了“东方羚羊”，她还拥有“短跑女王”和“世界女飞人”等绰号。（石田）