2017年全国质量月口号:五青汁

應朋友在此提供延年益寿的健康果汁秘方，有病可以治病，无病可以养生，对于啤酒肚者尤其有效。这份果菜汁的五种材料相当普遍，计有以下五种

   青菜果汁

西芹菜：促进食欲、降血压、去除血脂肪、减肥、利尿、化石、整肠、固齿

黄瓜：清血、凉血、降血压、解渴、利尿、祛瘀消肿、加强新陈代谢

青菜椒：清肝火、泻大肠火、去湿、助筋骨、清斑、消痔疮、利肺

苦瓜：清凉、解渴、促进食欲、解毒、消炎、御寒、健脑、宁神、明目

苹果：补胃、补中益气、助消化、消赘肉、解渴、止汉、通便、美肤

一：材料（一人份）

1、  西芹菜：二大片  

2、     黄瓜：四分之一条

3、  青菜椒：二分之一个（都用新鲜的效果较好）

4、  苦瓜：四分之一条（可加红葡萄及凤梨）

5、  苹果：一个（大的，要去皮及种子）

二、制法：

1、将蔬果洗干净     2、榨汁时请勿加水

三、饮用法：

1、早晨空腹时饮用最佳，如此才有效

2、请勿加任何调味料

3、榨得菜汁请于十五分钟内饮完，以免变质

4、每日饮用一次，每次喝500cc，要治病（大人）喝800cc

5、平日饮食三餐照旧，毫无影响

四、治病症

果菜汁除了可以延年益寿养生之外，亦对以下病症有效：

1、高血压或低血压     2、皮肤瘙痒      3、燥忧症     4、便秘 

5、各种肿瘤（癌症）   6、营养不良      7、患感冒     8、频尿

9、肥胖症（减肥）     10、血糖高       11、肝胆症    12、眼疾

13、胆固醇过高        14、筋炎         15、健忘症    16、失眠

17、风湿关节炎        18、牙周病       19、头风      20、胃病

21、多汗              22、痔疮         23、肺病      24、结石

※    严重便秘、习惯性便秘：任何泻药都无效，饮用菜汁十天痊愈，同时胃中肿瘤也无形中消失