中财网千图网联通标志psd:降脂三宝:绿豆芽、洋葱、苹果
来源：百度文库 编辑：中财网 时间：2024/04/20 03:51:58
- 降脂三宝:绿豆芽、洋葱、苹果 我喜欢私藏
想把异常轻松吃掉吗？我们的健康调脂食物大搜索就从大家最青睐的蔬菜、水果开始吧，在红黄白绿、甜酸苦辣的蔬果中，首先隆重推出的是绿豆芽、洋葱、苹果这“降脂三宝”。
——将胆固醇排出去
绿豆本身就是一种很好的降胆固醇食物，而在它发芽过程中，维生素C可达到绿豆原含量的六七倍之多。大量维生素C可促进胆固醇排泄，防止其在动脉内壁沉积。绿豆芽的膳食纤维，能帮助清除体内垃圾，还可以与食物中的胆固醇相结合，并将其转化为胆酸排出体外，从而降低胆固醇水平。绿豆芽性味甘凉，富含水分，还可以解腻生津，是不可多得的减肥调脂小菜。
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原文链接：http://tui.qihoo.com/24893531/article_3673057.html
我喜欢 私藏 评论(0) 发布于2011-11-26
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亮剑119
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