新编色觉检查图答案:养生宝典-------春之篇 - Qzone日志

来源:百度文库 编辑:中财网 时间:2024/03/29 04:30:33
春天是万物复苏的季节,所以春天在五行中为“木”,它对应的人体为“肝”,其表现的颜色为“绿”,味道是“酸”,情志为“怒”。

 分解:“肝”的作用,主疏泄,主藏血,主筋,开窍于目,其华在爪。

             “肝”为将军之官,谋略出焉,运筹帷幄。即是肝藏血的功能,肝气养足时,人才会有谋略。

              疏泄即舒展,通畅的意思。中医讲:肝主疏泄,是指肝气具有舒展生发,柔和,条达的生理性能,这是保证肝脏功能的协调及其他脏腑正常活动的条件。

             人的精神状态与肝的疏泄功能有密切的关系。只有在疏泄条达的正常情况下,人才能心平气和,心情舒畅,如果肝的阴阳失衡或发生病变,首先会引起情志方面的异常变化,例如,肝阳亢时则表现急躁易怒;肝阴虚时则表现为不爱讲话,委屈爱哭;肝郁滞时则表现为郁郁寡欢,两肋胀痛,反过来,大怒或过度的忧郁,也是导致肝失疏泄的一个因素。所以人一定要近可能的不要让自己生气。《皇帝内经》说:“百病生于气也”。

             肝阳亢的人的主要表现;外向急躁,眼袋大,眼球凸出,看书喜欢从后往前看,喜欢明亮,热闹,手脚,颈部的青筋外露。做事执着。对于眼睛:急性结膜炎,角膜炎,痛痒等。(因为肝开窍于目)

            肝阴虚的人的主要表现:内向抑郁,懒言少语,闷闷不乐,委屈爱哭。喜欢黑暗,安静。对于眼睛:近视,远视,白内障。

           肝比喻为机器的油箱,人体的血库,具有过滤和净化血液的作用。要想保证血液的畅通无阻,除了排除肠道毒素外,排除血液毒素才是首选,如果血液没有被净化,血管极易堵塞而出现心脏病,脑血栓,脑中风,脂肪肝,高血压,高血脂等危机生命的疾病。

         “肝”对于我们的人体如此的重要,那么我们如何调理呢?首先,一定要保持一颗平静的心,多吃一些绿色,微酸的食物来滋养我们的“肝”。

           肝经在23点至1点开,所以我们一定要在这个时候上床休息,肝只有在平行躺着的时候,才开始工作。

          肝在五行属木,,在五味为酸。春天正是肝木之气旺盛的季节,人体的肝脏就像树木的枝干一样,需要水(肾)的滋润,土(脾胃)的培植。因此我们春天调理肝脏最好,但一定要注意同时调理肾和脾胃。

          我们每一个人一生都要:养肝,健脾,护肾。