omysky质量怎么样:大家都来洗冷水澡

大家都来洗冷水澡

打完两个小时的羽毛球，衣服就像在水里洗过一样，湿透了，回家洗澡，洗冷水澡。这是这个夏天第二次享受冷水的热情，那份刺激和凉爽，浴室里的热水器如果有知，绝对会气得头脑发热，自我爆炸。

记得八年前刚入大学的时候，冬天来了，第一次去浴室，人满为患，我扭头就走，回到宿舍楼里的公共洗手间，畏畏缩缩洗起了冷水澡，后来就是痛痛快快地洗了三年。多少次，楼外雪花飞舞，而我身上热气腾腾，路过的同学都侧目而视。

现在住的房子，以前是没有热浴设备的，我因陋就简，一直坚持与冷水为伴，大约有半年之久。后来装了热水器，身体娇贵起来，对水的感觉也是冷热不均、爱憎分明。我恨热水，也恨自己，一直想报复，报复已经开始了，昨天是第二次。

昨天采访倪维斗院士的时候，他说他坚持洗冷水澡几十年，只是最近身体不好才做罢。倪院士76岁高龄了，却鹤发童颜，精神矍铄，被誉为清华最强壮的人。
说者无意，听者有心。他无意间说起习惯洗冷水澡，使我想到了许多人杰出的人物都有这个好习惯。

毛泽东是我第一了解的。这个韶山冲走出来的农民提倡血性，欣赏野蛮，赞赏疯狂，天不怕地不怕，对冷水自然是不在话下，1913年，近20岁的毛泽东进入湖南公立第一师范（当时是第四师范，一年后并入第一师范）。

“大丈夫独患无身耳。体强心强，何事不可为！”毛泽东坚持“野蛮其体魄”，其中一项重要的功课就是冷水浴。

每天凌晨，天还没有亮，毛泽东就来到一师的水井边，井水冰凉，他却一桶地一桶往往身上淋，此外还要擦身，擦到全身发热。有时候，同样喜欢冷水浴的同学碰到一起了，他们互相用水“攻击”，尽享冷水之乐。

毛泽东在一师学了5年半，坚持了5年半的冷水浴。毛泽东的这份坚韧，让人深为敬佩。解放后，有人赋诗赞曰：

魁梧奇伟跃操场，
百炼期超不锈钢。
泉水浴将神更旺，
来时大任敢担当。

　　
毛泽东酷爱冷水浴，估计与他的伦理课老师、第一任岳父大人杨昌济有很大关系。杨昌济极其重视身体锻炼，他在家里特制了一个大木盆，盛满冷水，春夏秋冬每天都坚持在这个盆里戏水。有其父必有其子。杨昌济的儿子杨开智和女儿杨开慧向父亲学习，也爱上了冷水澡。杨开慧“更是坚持不懈”，可以说，毛泽东和他的第一任夫人在洗澡的问题上是高度一致的。

毛泽东喜欢与天斗，更喜欢与人斗，他斗过的人不计其数。其中很有名的一位是马寅初（1882-1982）。在人口问题上，两位大人物产生了严重分歧，但是，在洗冷水澡的问题上，毛、马是英雄所见略同，而且比起马寅初来，毛泽东稍逊风骚。

20岁的时候，马寅初以优异成绩进入天津的北洋大学读书。为了实现“实业救国”的理想，他学习很用功，同时经济比较困难，营养跟不上，把身体弄得很虚弱。

25岁的时候，马寅初他进入耶鲁大学深造。由于学校规定：游泳不达标者不能毕业，他就经常去游泳场游泳。在这里，他遇到了一位改变了他一生的老人。这个老人鹤发童颜，身体棒得很，当知别人已经是93岁了高龄的时候，马寅初吃惊不已。通过攀谈，老人把自己健康长寿的秘诀告诉了他：冷水浴。

从此，马寅初一直坚持洗冷水澡，直到80岁时才不得不放弃。那是1961年，马寅初回故乡嵊县视察，因为洗冷水澡，患上了肺炎。

马寅初洗冷水澡的故事很多，在当时传为美谈。北京冬天寒风刺骨，而70多岁的他还能光着身子，毫不畏惧地往河里跳，享受冷水的刺激。用他自己的话说就是“凉水一激，汗毛孔里的泥垢就出来了” 。

因为新人口论，马寅初被毛泽东斗得很苦，被全国人民批，但他非常乐观，他曾经说：“泼冷水是不好的，但对我倒很有好处。我最不怕的是冷水，因为我洗惯了冷水澡，已经洗了五十年了，天天洗，夜夜洗，一天洗两次，冬夏不断。因此，对我泼冷水，是我最欢迎的！”

最后，他连北京大学校长也干不成了，他被迫离开北大，从被众星拱的朗朗月亮，变成了无人理睬的萤火虫。

快乐的小鸟在哪里都是快乐的，马寅初已经没有了心灵的泥垢，他“人心无愧怍心常坦，身处艰难气若虹”，继续搞农村调查。在调查的过程中，因为当地缺少洗浴的设施，他就随身带着木盆，以便洗澡时好往身上泼冷水。

辛辛苦苦，他写出了100万字的《农书》，而后来，因为形势所迫，他又不得不自己把它烧掉！其修养真可谓“宠辱不惊，闲看庭前花开花落；去留无意，漫观天外云卷云舒”。

冷水澡不只是锻炼身体，它还给人坚强的意志，清晰的头脑，乐观的胸怀。马寅初就说：“这虽然是锻炼身体的一个好方法，但直接间接影响我的头脑，使我获得了一个冷静的头脑，很适宜于做科学研究工作。”

坚持锻炼、头脑清醒、意志坚强、胸怀坦荡、心态乐观的马寅初终于成为最后的胜利者。1979年，在毛泽东去世后3年，中共中央为马寅初彻底平反、恢复名誉。

看来一个人要清白，真是得长寿啊。马寅初1882年出生，比1893年出生的毛泽东大11岁，而在平反后，马寅初还活了3年，最后在1982年以100岁的高龄辞世。

肯定还有很多英雄豪杰有洗冷水澡的习惯，搜罗起来，说不定可以写一本《冷水浴的历史》呢。因为连屎，法国人都可以写出一本《屎的历史》，何况洗冷水澡乎？

当然，最要紧的还是坚持锻炼身体，要把冷水浴当作其中的重要一部分，春夏秋冬不间断，冰天雪地也不阻隔。这样不但对自己好，而且还能极大地节约能源。在祖国能源高度紧张的情况下，洗冷水澡作为绿色环保生活的一部分，非常容易实施的，何乐而不为？