中财网天书世界太极5升6:度过生命中的不如意—— 冲破时间的压力
来源：百度文库 编辑：中财网 时间：2024/04/29 13:40:52
度过生命中的不如意—— 冲破时间的压力
忙碌是那些不懂得支配时间的人习惯寻找的借口，那不是时光匆匆流逝的现象，而是我们浪费太多时间的事实。
妥当地安排时间，调整好心态，就能够更好的适应生活节奏，不管生活节奏有多快，工作有多么紧张，人们都不要被时间给垄断住，被它所困。但是，时间施加给人们的压力，具有一定的危害性。适当的压力没准能帮助我们中的某些人成为奥运会冠军，但过度的压力却可能将另一些人逼上绝路。合理地使用时间，为自己赢得时间上的自由度。
疲惫的你，是否应该结合自己，把时间安排妥当些呢?
王明在一家知名外企工作，他怀疑自己得了健忘症。和客户约好了见面时间，可搁下电话就搞不清是10点还是10点半，说好一上班就给客户发传真，可一进办公室忙别的事就忘了，直到对方打电话来催……王明感觉，自从半年前进入公司后，陀螺一样天旋地转地忙碌，让他越来越难以招架，快撑不住了。
“那种繁忙和压力是原先无法想象的，每人都有各自的工作，没有谁可以帮你，我现在已经没什么下班、上班的界线，常常加班到10点，把自己搞得很累，有时想休假，可假期结束后还有那么多的活，而且因为休假，手头的工作会更多。”其实，在实际工作当中，类似于王明这种情况时常发生，尤其是在外企高薪收入的工作人员。
工作时间施加给人的压力，很容易造成一些病症的发生，如果你有上述病症，那么，你也许也患上了压力病：我们每个人都不要忽视压力所产生的危害性，压力过重，在生理上容易导致高血压和心脏病，很有可能致命。轻些的包括失眠、持续性的疲劳感、头痛、皮疹、肠胃不适、溃疡结肠炎、食欲下降、暴饮暴食或痛性痉挛，这些反应常会在受到某种压力后一段时间才表现出来。另外一些会立刻表现出来，诸如恶心、呼吸困难或是口干舌燥。
如果你得了压力病，要注意适当休息，并检查一下自己的工作时间是否安排妥当，时间是否利用得合理有效，要科学地安排一下时间。
超高速运转的车用不住;绷得过紧的琴弦容易断;发条永远上得十足的表会走得不会久;心情日夜紧张的人易生病。
如果时间安排得井井有条，在什么时间做什么事，工作起来才能从容不迫，有条不紊，有序进行，才不会感觉有负担，心情才能放松。在轻松的心情下工作，即使是工作紧张，肩负的担子很重，也不会觉得疲惫。
你没时间吗?你是真的没有时间，还是根本不懂分配时间呢?别急着一股脑儿的往前冲，留点空间和时间休息，或停下脚步重新评估、审查，这样你才不会冲过了头，让自己一不小心掉入压力的万丈深渊之中。
生活中的你，不管有多忙，多累，只要调整好自己，适当地把时间安排好，就能减轻时间的压力。