中财网亚历克斯攀岩视频:【养生宝典】中医体质养生
来源：百度文库 编辑：中财网 时间：2024/04/26 14:00:38
傅杰英:女，1959年10月出生，中医美容专业教授，针灸专业医学博士，广州中医药大学针灸推拿学院中医美容教研室主任，中华中医药学会中医美容专业委员会常委，中华医学会医学美容分会青年委员会常委，广东省中医药学会中医美容专业委员会主任，广东省医学会医学美容分会常委，先后主编中医美容学术著作3部：《中医美容》、《实用经络美容七讲》、《皮肤病调养与护理》，撰写《瘦素与胃经减肥的思考》、《足阳明胃经美容作用初探》、《针刺胃经穴位干预肥胖大鼠瘦素抵抗的实验研究》、《人群体质与美容》等中医美容学术论文近20余篇。多次在国内外讲授中医美容、针灸美容，均受到热烈欢迎。在针灸治疗肥胖、黄褐斑、痤疮等损美性疾病方面颇有心得，并擅长对于患者的中医养生咨询指导 。
★《中医体质养生》内容简介
养生，又称摄生、保生等，即保养生命之义。生长壮老已是人类的生命规律，但是，通过各种调摄保养，可以增强人的体质，提高机体对外界环境的适应能力、抗病能力；使机体的生命活动处于阴阳协调、体用和谐、身心健康的最佳状态，从而延缓人体衰老，减少疾病的发生。因而，养生对于预防疾病，提高人类健康水平和延年益寿有着十分重要的意义。
在养生思想的指导下，前人在养生实践基础上确立了一系列的养生原则在中医养生活动中必须掌握和遵循的一些基本法则。遵循这些基本原则，对于养生目的的实现有重要的指导意义，要根据不同体质选择不同的养生方法。
祖国医学认为，根据临床上的症候表现、脉象、舌苔，主要有以下几种体质：阴虚体质、阳虚体质、气虚体质、血虚体质、阳盛本质、血瘀体质、痰湿体质、气郁体质等，其具体养生方法也不同。
中医体质养生 （第一部分）
·第一章 体质是先天禀赋加后天 ·第一章 体质是先天禀赋加后天 ·第一章 体质是先天禀赋加后天 ·第一章 体质是先天禀赋加后天
·第一章 体质是先天禀赋加后天 ·第一章 体质是先天禀赋加后天 ·第一章 体质是先天禀赋加后天 ·第二章 体质的变化取决于个人
·第二章 体质的变化取决于个人 ·第二章 体质的变化取决于个人 ·第二章 体质的变化取决于个人 ·第二章 体质的变化取决于个人
·第二章 体质的变化取决于个人 ·第二章 体质的变化取决于个人
中医体质养生 （第二部分）
·第三章 调动感官就可以判断体 ·第三章 调动感官就可以判断体 ·第三章 调动感官就可以判断体 ·第四章 养生是为了提高生命质
·第四章 养生是为了提高生命质 ·第四章 养生是为了提高生命质 ·第四章 养生是为了提高生命质 ·第四章 养生是为了提高生命质
·第五章 平和体质养生 ·第六章 阳虚体质养生（1） ·第六章 阳虚体质养生（2） ·第六章 阳虚体质养生（3）
·第六章 阳虚体质养生（4） ·第六章 阳虚体质养生（5） ·第六章 阳虚体质养生（6）
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