金山彩票提款成功吗:养生粥の- 薏米排骨粥
来源:百度文库 编辑:中财网 时间:2024/04/29 09:20:18
养生粥の- 薏米排骨粥
薏米的功效:(资料来自网络)
1、生薏米煮汤服食,利于去湿除风;用于健脾益胃、治脾虚泄泻则须炒熟食用。
2、 薏米用作粮食吃,煮粥、做汤均可。夏秋季和冬瓜煮汤,既可佐餐食用,又能清暑利湿。
3、 将鲜奶煮沸,加入薏仁粉适量,搅拌均匀后食用。常食可保持皮肤光泽细腻,消除粉刺、雀斑、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑。
~~~~~~~~~~~~ 薏米排骨粥 ~~~~~~~~~~~~~
用料:薏米、大米、排骨、冬瓜、枸杞、姜、盐、
做法:1、排骨斩小块,薏米用水泡两小时,冬瓜切块备用。2、排骨用开水汆一下捞出。3、将泡好的薏米、大米、和汆过水的排骨放电压力锅中至滚开。4、放入姜丝、枸杞、冬瓜盖上盖子30分钟后开盖调入盐即可。
怎样煮排骨粥?
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请问,有谁能告诉我薏米粥和百合薏米糖水汤的具体做法?谢谢!
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