中财网火影手游青春感恩礼:生命在于健康 健康始于营养（二）
来源：百度文库 编辑：中财网 时间：2024/05/04 14:32:57
生命在于健康 健康始于营养（二）
生命在于健康 健康始于营养 (二）
5：营养失衡
人还是那个人，可是，人们吃的东西发生了巨大的改变。
可以说，现在我们吃的很多东西是我们老祖宗从来没有见过的：各种各样的含各种色素、香精、防腐剂的饮料、快餐食品、含抗生素和生长激素的鱼肉豆蛋奶，含农药残留的各种蔬菜和水果，大量食用动物制品，饮食没有规律，错误的食品加工。
这一切，导致人体营养失去平衡。
营养中有一个著名的木桶原理：木桶中水的高度，决定于最短的那块木板，人也是一样。
现代的人，大量缺少维生素、矿物质、优质的脂肪和蛋白质。
由于大量的使用化肥，使植物生长迅速，可是维生素、矿物质严重缺乏。
食用油为了保存和追求经济利益，多是被氢化的脂肪。
动物蛋白中含有大量的激素和抗生素，
金玉良言：
俗语说：病是吃出来的。
那么，健康也是吃出来的，饮食造就了我们人本身，不是吗？
既然这样，吃就太重要了，因为，健康对人来说是最重要的，你有比你健康更重要的东西吗？没有？这就对了！
可是，你是怎样重视了健康和平时的饮食呢？
圣经上上帝说：我的民因无知而死亡！
圣经上还有一句话：上帝给了我们一匹马，让我们骑着这匹马去传福音，可是我们却杀了这匹马！
而这匹马就是我们的身体。
如果你有一匹上好的赛马，你会给它抽烟、喝酒、还是带它到夜总会狂欢？
然后，让它明天参加比赛？
可是，你每天都在为生存奋斗，为发展而努力，你为什么不爱惜自己的身体？
你比不上马重要，是吗？
所以，我们不要仅仅满足了口感而不顾及身体的感受。
到头来，药的口感、要付给医院的金钱不是更恐惧？
所以，我们要明白我们到底在吃什么？我们的身体到底要什么？
我们是身体原料的供应部门，一切要听从身体的需要，然后，身体才会满足我们的需要！