微薄利官网:养身有道:四种小食品帮你冬季养颜!!
来源:百度文库 编辑:中财网 时间:2024/04/30 12:05:46
养身有道:四种小食品帮你冬季养颜!!
养身有道:四种小食品帮你冬季养颜!!
取新鲜黄豆250克,以醋浸泡15日后,每日取10粒左右嚼食,可使皮肤柔嫩,色素变浅。醋豆含有磷脂及多种氨基酸,能促进皮肤细胞的新陈代谢,并有降低胆固醇、改善肝功能及延缓衰老的作用。
栗子200克,去壳切成两半,鸭汤适量,煨栗熟透,再加白菜200克及适量调味料,炖熟即可。栗子健脾肾,白菜补阴润燥,常食用可改善阴虚所致的面色黑黄,并可以消除皮肤黑斑和黑眼圈。
香蕉6只,鲜奶250克,麦片200克,葡萄干100克,入锅用文火煮好,再加点蜂蜜调味,早晚各吃100克。常食能润肤去皱。
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