送给女朋友创意礼物:美国上班族流行“苹果日” 午休提神吃苹果

来源:百度文库 编辑:中财网 时间:2024/03/28 16:22:21
        美国上班族流行“苹果日” 午休提神吃苹果         上班族多为脑力劳动者,很容易缺氧乏力,如果能有个午休,然后再吃个苹果,比喝咖啡都更提神。

  这是因为苹果有天然的香气,有助舒缓压力。而且苹果中含有矿物质硼,可以使困倦的大脑快速恢复清醒状态。如果您感觉午休后没有精神,苹果的提神效果就不错。

  吃苹果也有花样,可以把苹果洗净,在温水中泡5分钟左右再吃,可以避免肚子受凉。也可以把苹果切成片,蘸着酸奶吃。

  就连吃什么样的苹果也有讲究。泛黄色有条纹的苹果一般较甜,而红色又带点青色的往往有点酸,反而含更多的维生素C,也更适合午休后吃。如果带苹果实在不方便,也可以买两瓶苹果醋放在办公室,效果也不错。